Tai Chi Fit TO GO
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Android OS 11 အတွက်အဆင့်မြှင့်တင်!
ဤ Tai Chi Fit သို့သွားရန်ဤဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုစီးပါသို့မဟုတ်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ David Chi ၏ David-Dorian Ross နှင့်အတူ Tai Chi စီးဆင်းမှုကိုခံစားပါ။ အကြောင်းအရာအားလုံးကိုသော့ဖွင့်ရန်ဖိုင်အရွယ်အစား၊ နမူနာဗွီဒီယိုများနှင့် IAP တစ်ခုတည်း။
• Mirror-view beginner tai chi ဘယ်ဘက်နဲ့ညာကိုရွှေ့တယ်။
•သက်ရောက်မှုနည်းပြီးတစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်ထိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
•အတွေ့အကြုံမရှိပါ။ အစပြုသူ - ဖော်ရွေနောက်ဆက်တွဲလေ့ကျင့်ခန်း။
Tai Chi Fit တွင် TO သို့သွားရန် David-Dorian သည်မိနစ် ၂၀ ကြာလေ့ကျင့်ခန်းသုံးမျိုးဖြင့်သင်၏ Tai chi အလေ့အကျင့်အတွက်အချိန်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ရွေ့လျားမှုများကိုမှန် - မြင်ခြင်းဖြင့်ပြသသည်။
သင်၏ Tai chi လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အချိန်တိုလေးသာရှိလျှင်ကော။ အကယ်၍ သင့်တွင်နေရာအကန့်အသတ်သာသာရှိလျှင်။ Tai Chi Fit: TO GO လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော၊ အိတ်ဆောင်အရွယ်အစီအစဉ်များဖြစ်ပြီးသင်အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤတိုတောင်းသောအစီအစဉ်များသည်ခရီးသည်များ၊ ခရီးသည်များ၊ အလုပ်များသောအမေသို့မဟုတ်အဖေအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။ အထူးသဖြင့်အလုပ်ခွင်အတွက် (ကော်ဖီအစား Tai Chi Fit အနားယူရန်ကြိုးစားပါ) ။
TO TO GO လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခုသည်ပုံစံကိုအလွတ်ကျက်မှတ်ရန်ဖိအားပေးခြင်းမရှိဘဲ Tai chi လေ့ကျင့်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရုံတလျှောက်လိုက်နာပါ ဒီပရိုဂရမ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာအတွင်းငြိမ်သက်မှုအချိန်လေးလိုသောအတွေ့အကြုံရှိသည့်ထိုင်ချင်းလေ့ကျင့်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်ဟာအစပြုသူဖြစ်ဖြစ်၊ Tai Chi ဆရာဖြစ်ဖြစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာအပြည့်အဝအနားယူခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ ပိုမိုအားကောင်းသည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၊
Tai Chi (Taiji) သည်တရုတ် Chi မှ Grand Ultimate fist သို့ဘာသာပြန်သည့် Tai Chi Chuan (Taijiquan) တိုသည်။ Tai Chi သည်အတွင်းပိုင်းပုံစံတရုတ်ကိုယ်ခံပညာဖြစ်ပြီး ၀ မ်ဒန်တောင်တန်းရှိ Daoists များနှင့်နောက်ဆုံးတွင် Shaolin ဘုရားကျောင်းသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ပါက Tai Chi သည် Qigong အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
Qi-Gong ဆိုသည်မှာစွမ်းအင်အလုပ်ဖြစ်သည်။ Qigong (chi kung) သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ Qi (စွမ်းအင်) ကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့တည်ဆောက်ပြီးနုပျိုကျန်းမာလာစေရန်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့စေသည့်ရှေးဟောင်းအနုပညာဖြစ်သည်။ အချို့သော Qigong များသည်ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးအခြား Qigong သည်ရွေ့လျားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကုသခြင်းတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ဘ ၀ ၏အရည်အသွေးကိုယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Qigong သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ပမာဏကိုတိုးပွားစေပြီးဒီဂရီမျဉ်းအဖြစ်လူသိများသောစွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများမှသင်၏လည်ပတ်မှုအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် Qigong ကို“ အပ်မပါဘဲအပ်စိုက်ကုထုံး” ဟုခေါ်သည်။
ယောဂကဲ့သို့ပင် Qigong သည်သက်ရောက်မှုနည်းသောလှုပ်ရှားမှုဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးပိုမိုအားကောင်းသည့်စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြွက်သား၊ အဆစ်များ၊ ကျောရိုးနှင့်အရိုးများအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောစွမ်းအင်များစသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ Qigong အစီအစဉ်သည်လူတစ် ဦး အားအားကောင်းသော၊ ဗဟိုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားရစေသည်။
Qigong သည်အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ၊ စိတ်ကျဝေဒနာ၊ နောက်ကျောနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်နှင့်သွေးတိုး၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခမဲ့ app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။
ရိုးသားစွာဖြင့်
YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။
(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်: apps@ymaa.com
လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa
ဤ Tai Chi Fit သို့သွားရန်ဤဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုစီးပါသို့မဟုတ်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ David Chi ၏ David-Dorian Ross နှင့်အတူ Tai Chi စီးဆင်းမှုကိုခံစားပါ။ အကြောင်းအရာအားလုံးကိုသော့ဖွင့်ရန်ဖိုင်အရွယ်အစား၊ နမူနာဗွီဒီယိုများနှင့် IAP တစ်ခုတည်း။
• Mirror-view beginner tai chi ဘယ်ဘက်နဲ့ညာကိုရွှေ့တယ်။
•သက်ရောက်မှုနည်းပြီးတစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းသည်ထိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
•အတွေ့အကြုံမရှိပါ။ အစပြုသူ - ဖော်ရွေနောက်ဆက်တွဲလေ့ကျင့်ခန်း။
Tai Chi Fit တွင် TO သို့သွားရန် David-Dorian သည်မိနစ် ၂၀ ကြာလေ့ကျင့်ခန်းသုံးမျိုးဖြင့်သင်၏ Tai chi အလေ့အကျင့်အတွက်အချိန်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ရွေ့လျားမှုများကိုမှန် - မြင်ခြင်းဖြင့်ပြသသည်။
သင်၏ Tai chi လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အချိန်တိုလေးသာရှိလျှင်ကော။ အကယ်၍ သင့်တွင်နေရာအကန့်အသတ်သာသာရှိလျှင်။ Tai Chi Fit: TO GO လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော၊ အိတ်ဆောင်အရွယ်အစီအစဉ်များဖြစ်ပြီးသင်အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤတိုတောင်းသောအစီအစဉ်များသည်ခရီးသည်များ၊ ခရီးသည်များ၊ အလုပ်များသောအမေသို့မဟုတ်အဖေအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။ အထူးသဖြင့်အလုပ်ခွင်အတွက် (ကော်ဖီအစား Tai Chi Fit အနားယူရန်ကြိုးစားပါ) ။
TO TO GO လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခုသည်ပုံစံကိုအလွတ်ကျက်မှတ်ရန်ဖိအားပေးခြင်းမရှိဘဲ Tai chi လေ့ကျင့်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရုံတလျှောက်လိုက်နာပါ ဒီပရိုဂရမ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာအတွင်းငြိမ်သက်မှုအချိန်လေးလိုသောအတွေ့အကြုံရှိသည့်ထိုင်ချင်းလေ့ကျင့်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင်ဟာအစပြုသူဖြစ်ဖြစ်၊ Tai Chi ဆရာဖြစ်ဖြစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာအပြည့်အဝအနားယူခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ ပိုမိုအားကောင်းသည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၊
Tai Chi (Taiji) သည်တရုတ် Chi မှ Grand Ultimate fist သို့ဘာသာပြန်သည့် Tai Chi Chuan (Taijiquan) တိုသည်။ Tai Chi သည်အတွင်းပိုင်းပုံစံတရုတ်ကိုယ်ခံပညာဖြစ်ပြီး ၀ မ်ဒန်တောင်တန်းရှိ Daoists များနှင့်နောက်ဆုံးတွင် Shaolin ဘုရားကျောင်းသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ပါက Tai Chi သည် Qigong အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
Qi-Gong ဆိုသည်မှာစွမ်းအင်အလုပ်ဖြစ်သည်။ Qigong (chi kung) သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ Qi (စွမ်းအင်) ကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့တည်ဆောက်ပြီးနုပျိုကျန်းမာလာစေရန်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့စေသည့်ရှေးဟောင်းအနုပညာဖြစ်သည်။ အချို့သော Qigong များသည်ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးအခြား Qigong သည်ရွေ့လျားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ကုသခြင်းတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ဘ ၀ ၏အရည်အသွေးကိုယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Qigong သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်ပမာဏကိုတိုးပွားစေပြီးဒီဂရီမျဉ်းအဖြစ်လူသိများသောစွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများမှသင်၏လည်ပတ်မှုအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် Qigong ကို“ အပ်မပါဘဲအပ်စိုက်ကုထုံး” ဟုခေါ်သည်။
ယောဂကဲ့သို့ပင် Qigong သည်သက်ရောက်မှုနည်းသောလှုပ်ရှားမှုဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးပိုမိုအားကောင်းသည့်စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆက်သွယ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြွက်သား၊ အဆစ်များ၊ ကျောရိုးနှင့်အရိုးများအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောစွမ်းအင်များစသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ Qigong အစီအစဉ်သည်လူတစ် ဦး အားအားကောင်းသော၊ ဗဟိုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားရစေသည်။
Qigong သည်အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ၊ စိတ်ကျဝေဒနာ၊ နောက်ကျောနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်နှင့်သွေးတိုး၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခမဲ့ app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။
ရိုးသားစွာဖြင့်
YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။
(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်: apps@ymaa.com
လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
