Tracker For Project 50 Days

Abenidev

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Ultimate Tracker ဖြင့် Project 50 Days Challenge တွင် ကတိသစ္စာပြုပါ။

မင်းရဲ့အလေ့အထတွေကို ပြောင်းလဲပြီး စည်းကမ်းတည်ဆောက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Project 50 Days အတွက် ခြေရာခံကိရိယာသည် နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ တာဝန်ခံမှုရှိရန်နှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို ချေမှုန်းရန်အတွက် တစ်ခုတည်းသောကိရိယာဖြစ်သည်။ သင်သည် ဆန်းသစ်စပြုနေသည် သို့မဟုတ် နေ့ 50 အထိ တွန်းအားပေးနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

✅ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - Project 50 Days Challenge စည်းမျဉ်းများအားလုံးအတွက် သင့်တိုးတက်မှုကို တစ်နေရာတည်းတွင် စာရင်းသွင်းပါ။
🔔 စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ - စမတ်သတိပေးချက်များနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်စရာတစ်ခုကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါနဲ့။
📊 တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ - အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများနှင့် အစီအစဥ်များဖြင့် သင့်ခရီးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
💬 နေ့စဥ်အတည်ပြုချက်များ - မင်းဆက်လျှောက်ဖို့အတွက် စိတ်အားထက်သန်တဲ့မက်ဆေ့ချ်တွေကို ရယူပါ။
🎯 စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံ - ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုများကို ခြေရာခံပြီး တသမတ်တည်းနေပါ။

Project 50 Days Challenge တွင် စည်းကမ်းတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ရက် 50 ကြာလိုက်နာရမည့် နေ့စဉ်စည်းမျဉ်း 7 ခုပါရှိသည်။

1. စောစောထပါ – မနက်တိုင်း မနက် 8 နာရီ မတိုင်ခင် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။

2. မနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာပါ – စနစ်တကျ၊ အကျိုးရှိရှိ နံနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတွင် တစ်နာရီအချိန်ဖြုန်းပါ။

3. လေ့ကျင့်ခန်း ၁ နာရီ - နေ့စဉ် အနည်းဆုံး မိနစ် ၆၀ ခန့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ။

4. တစ်နေ့လျှင် စာမျက်နှာ 10 စောင်ဖတ်ပါ – သင့်အသိပညာကို ချဲ့ထွင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ပညာရေးဆိုင်ရာ စာအုပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။

5. စိတ်အားထက်သန်မှု သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်တစ်ခုပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်ပါ - ကိုယ်ပိုင်ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက် နေ့စဉ်အချိန်ကို မြှုပ်နှံပါ။

6. ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်စားပါ – အာဟာရပြည့်ဝတဲ့အစားအစာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး အမှိုက်တွေကို ဖယ်ထုတ်ပါ။

7. သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ – သင့်ခရီးကို ဂျာနယ်တစ်စောင်တွင် ရေးမှတ်ကာ သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် တာဝန်ခံမှုရှိပါ။

Project 50 Days Challenge ကို ပိုမိုလွယ်ကူအောင်၊ တာဝန်ခံမှုရှိရန်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အထများ—တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။ 🚀

အသစ်များ

- We regularly update the app with new features and improvements.