Step2Fit

Step2Fit

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Step2Fit သည် အားကစားနယ်ပယ်ရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုမ္ပဏီ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် ထိရောက်ပြီး ခေတ်မီသော ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှုနည်းလမ်းကိုလည်း ပေးဆောင်ပေးသည့် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့်၊ သင်လိုအပ်သမျှကို ထိထိရောက်ရောက်၊ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် ဖောက်သည်ဖော်ရွေသောနည်းလမ်းဖြင့် သင်ဂရုစိုက်ပါသည်။

ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် Step2Fit တွင် သင်တန်းဆရာနှင့် ဖောက်သည်များအသုံးပြုသည့် Step2Fit မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့် အာဟာရပရိုဂရမ်များ၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် နည်းပြများ၏ အခြားအင်္ဂါရပ်များကို မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေမည့် စီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာတစ်ခု ပါဝင်သည်။ Step2Fit ဝန်ဆောင်မှု၏အကူအညီဖြင့်၊ နည်းပြသည် ၎င်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အချိန်အတော်အတန် သက်သာစေပြီး နည်းပြအသုံးပြုသူသည် နည်းပြနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်အားလုံး လက်ထဲတွင် အမြဲရှိနေသောကြောင့် လွယ်ကူသောအပလီကေးရှင်းတစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုကိုရယူသောအခါ နည်းပြသည် အောက်ပါတို့ကို ရရှိသည်။

1. သင့်ဖောက်သည်များ၏ သင်ကြားရေးအကြောင်းအရာကို အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေမည့် အွန်လိုင်းကိရိယာတစ်ခု-

- အာဟာရအစီအစဉ်များ
- သင်တန်းအစီအစဉ်များ
- အတိုင်းအတာများ
- သင်တန်းပြက္ခဒိန်
- ဒိုင်ယာရီ
- ဖိုင်များ
- အွန်လိုင်းစတိုး

2. သင့်အား ခွင့်ပြုနိုင်သော မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းတစ်ခု-

- ဖောက်သည်များ၏ အာဟာရအစီအစဉ်များကို အပြောင်းအလဲလုပ်ပါ။
- ဖောက်သည်တိုင်းတာခြင်းရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။
- ဒိုင်ယာရီနှင့် အပတ်စဉ်အစီရင်ခံစာများကို ဖတ်ပြီး တုံ့ပြန်ပါ။
- ပြက္ခဒိန်ထည့်သွင်းမှုများပြုလုပ်ပါ။
- ဖောက်သည်များနှင့် မက်ဆေ့ချ်များ၊ ရုပ်ပုံမက်ဆေ့ချ်များနှင့် အသံမက်ဆေ့ခ်ျများမှတစ်ဆင့် အုပ်စုဖွဲ့၍ စကားပြောပါ။

နည်းပြသည် နည်းပြအား လျှောက်လွှာတွင် ဝင်ရောက်ခွင့်ကို နည်းပြအား ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး၊

1. သင့်အာဟာရအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ (အစားအစာများ၊ ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ)
2. ၎င်းတို့၏ အစားအစာများ၏ အာဟာရ အချက်အလက်များကို တွက်ချက်ပါ။
3. သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပြီး လေ့ကျင့်မှုရလဒ်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
4. တိုင်းတာမှုရလဒ်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း (ဥပမာ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခါးပတ်လည်၊ ခံစားချက်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ စသည်ဖြင့်)
5. သင်၏ နည်းပြနှင့် အဖွဲ့အား ရုပ်ပုံနှင့် စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများ၊ အသံနှင့် ဗီဒီယို မက်ဆေ့ဂျ်များမှတစ်ဆင့် စကားပြောပါ။
6. သူ၏နည်းပြဒိုင်ယာရီကို ထိန်းသိမ်းပါ။
7. နည်းပြ၏ ထည့်သွင်းမှုများကို သူ၏ကိုယ်ပိုင်ပြက္ခဒိန်တွင် ကြည့်ပါ။
8. နည်းပြမှထည့်ထားသောဖိုင်များကိုကြည့်ပါ။

အသစ်များ

- uusi raportointiominaisuus!
- korjauksia ja parannuksia valmennusympäristöön sekä sovellukseen