Doxo AI: Dopamine Detox Coach

Evan Yu

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Dopamine detoxing ကို ပျော်ရွှင်စရာ 3 အဆင့်ဂိမ်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်-
1. အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့ပါ- tiktok၊ instagram၊ ဂိမ်းများကို ဖယ်ရှားပါ။
2. စူးစမ်းမှုများကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ- သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အထများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အကြွေစေ့များကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
3. မျက်နှာပြင်အချိန်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ- ဆုလာဘ်များအဖြစ် စခရင်အချိန်ကို ရယူရန် သင့်ဒင်္ဂါးပြားများကို အရောင်းအ၀ယ်လုပ်ပါ။

Doxo သည် သင်၏ dopamine detox လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည် အက်ပ်များကိုပိတ်ပါ၊ မျက်နှာပြင်အချိန်ကိုကန့်သတ်ပြီး Doxo ဖြင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

အဆက်မပြတ် dopamine အစပျိုးမှုများဖြင့်ဝန်းရံထားသောကမ္ဘာတွင်၊ dopamine detox သည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိုပါမင်းကို အစာရှောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေသည်။ Win-Win အခြေအနေ။

အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို ဖြည့်ပြီး သင်ပိတ်ဆို့ထားသော အက်ပ်များကို ပြန်ဖွင့်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဒင်္ဂါးပြားများ ရယူပါ။ အလေ့အထများကို ခြေရာခံပါ၊ အသုံးပြုချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော ဒစ်ဂျစ်တယ်သုခချမ်းသာအတွက် သင့်ဘဝကို ဂိမ်းကစားပါ။

Doxo ၏အင်္ဂါရပ်များ
1) App Blocker - ထိုကြောက်စရာကောင်းသော အက်ပ်များပေါ်တွင် မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
2) Habit Tracker - သင့်ရှာဖွေမှုများကို ဖန်တီးပါ။
3) အကြွေစေ့များရယူပါ - အက်ပ်များကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါ လော့ခ်ဖွင့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဆက်ဆံပါ။
4) သူငယ်ချင်းအသစ် - သင်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့သူငယ်ချင်းကို စကားပြောချင်တိုင်း Doxo မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ။

Dopamine detox သည် သင့်ဘဝကို အာရုံစိုက်ပြီး အာရုံထွေပြားသည့်အက်ပ်များကို တိုက်ခိုက်ရန် ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်စရာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သင့်သည်။

သင်၏အလေ့အထများကို ပြီးမြောက်သည့်အခါတွင်သာ အသုံးပြုခွင့်ပေးခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စခရင်အချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော တိုးတက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အနိုင်ရ-အနိုင်ရအခြေအနေ။

Dopamine detoxing ကို ဂိမ်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး ယနေ့ခေတ် လက်တွေ့ဘဝတွင် Doxo ဖြင့် အဆင့်မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သင့်သူငယ်ချင်း Doxo နှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် တစ်ကိုယ်တော် အဆင့်တက်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

သင်၏ dopamine ကိုထိန်းချုပ်ပါ၊ သင့်မျက်နှာပြင်အချိန်ကိုကန့်သတ်ပါ၊ ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့အလေ့အကျင့်ကောင်းများစတင်ပါ။

သင်၏ Doxo ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ယခု အခမဲ့ စတင်လိုက်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

More app improvements