楽天ヘルスケア-歩数計で歩いてポイントも貯めて健康もキープ!

Rakuten Group, Inc.

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အသစ်/
အစားအသောက် အသံဖမ်းခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်ကို ထည့်သွင်းလိုက်ပါပြီ။ လမ်းလျှောက်ရုံသာမက နေ့စဥ်အာဟာရမျှတအောင်ထိန်းထားရန် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

တစ်ရက်လျှင် ခြေလှမ်း 5,000 ဖြင့် နေ့စဉ် အမှတ်များ ရယူလိုက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပန်းတိုင်များကို နေ့စဉ်အောင်မြင်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များရယူရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတိုင်းကို ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်၊ ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ကူညီရန် လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များကို ဆက်လက်ထည့်သွင်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်သွားပါမည်။

[ Rakuten ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ]
နေ့စဉ် ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း/ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုပျော်စရာကောင်းကာ ပိုမိုချွေတာနိုင်ပါစေ။
၎င်းကိုနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ကူညီပေးပါ။

■ လွယ်ကူသောခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း/ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ။
- စမတ်နာရီများနှင့် စမတ်စကေးများဖြင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ဒေတာကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
・သင့်ရဲ့နေ့စဥ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကို အလွယ်တကူမြင်နိုင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ခြေလှမ်းအရေအတွက်လိုမျိုး အရာတွေကို အလွယ်တကူပြန်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
■ နေ့စဉ် poi လှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားပါ။
·အနည်းငယ်ပို! ၏ပန်းတိုင်နှင့်အတူ အခက်အခဲအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ စိန်ခေါ်မှုများစွာသောဖြစ်ရပ်များ။
・စိန်ခေါ်မှုကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် ကံကောင်းသော ထီပေါက်ပါ။ ထီပေါက်သည့်အကြိမ်တိုင်း အမှတ်များ ပြောင်းလဲပါသည်။
■ သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုချွေတာပါစေ။
・နေ့စဉ် ခြေလှမ်း 5,000 ကို အောင်မြင်ပြီး အမှတ်များ ရယူပါ။
・အမှတ်များသည် သိမ်းဆည်းပြီး အသုံးပြုနိုင်သည့် ရင်းနှီးပြီးသား Rakuten အမှတ်များဖြစ်သည်။

[ဤလူများအတွက် Rakuten ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို အကြံပြုထားသည်]
· ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို တိုင်းတာလိုပါသည်။
・ ငါ အစားအသောက် စတင်ချင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ အစားအသောက် စလုပ်တယ်။
・ ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
・ အခြား poikatsu အက်ပ်များကို သုံးဖူးပါသလား။
・ ခြေလှမ်းဘယ်နှစ်လှမ်း လျှောက်လေ့ရှိလဲ သိချင်ပါတယ်။
・ သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့် အက်ပ်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါသည်။
・ ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များရရှိနိုင်သည့် POIKATSU အက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။
・ ကြိုးစားလေ့ကျင့်မှုအတွက် အမှတ်တွေကို ဆုအဖြစ် လိုချင်တယ်။
・ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီး အစားအသောက်လည်း စားချင်လာတယ်။
・နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ပေးချင်ပါတယ်။
· ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်သည့် အလေ့အထကို ဖန်တီးလိုပါသည်။
· အာဟာရမျှတမှုကို စစ်ဆေးစေချင်ပါတယ်။
· ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်လိုပါသည်။
・ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုများကို စစ်ဆေးကြည့်လိုပါသည်။
・ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို စတင်ချင်ပါတယ်။
・နေ့စဥ်အမှတ်များရရှိစေမည့် POI လုပ်ဆောင်ချက်အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။
・ကျွန်မရဲ့ဝါသနာက လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ ပြေးခြင်းဖြစ်ပြီး ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို မှတ်တမ်းတင်ချင်ပါတယ်။
・ Rakuten အမှတ်များ (ပွိုင့်အသုံးချမှု) ကို ဆက်တိုက်စုဆောင်းရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
・ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အစားအသောက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါသည်။
・ ကျွန်ုပ်၏စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်၏ ခြေလှမ်းရေတွက်မှုကို စစ်ဆေးလိုပါသည်။
・နေ့စဉ်စျေးဝယ်ခြင်းစသည်တို့အတွက် Rakuten အမှတ်များကို ကျွန်ုပ်အသုံးပြုပါသည်။

[အရမ်းလွယ်တယ်။ အမှတ်များရယူရန် စီးဆင်းမှု]
① တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း 5,000 လမ်းလျှောက်ပါ။
② အက်ပ်ပေါ်ရှိ အဆင့် 5,000 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို စစ်ဆေးပါ။
③ ပန်းတိုင်ရောက်ပြီးသည့်နေ့တွင် ပင်မစခရင်မှ ကံစမ်းမဲလက်မှတ်ကို ဆွဲပါ*
④ ကံကောင်းသောထီကို စိန်ခေါ်ပြီး အမှတ်များရယူပါ။
*နောက်နေ့ 23:59 တွင် မထီပေါက်ပါက ကံစမ်းမဲ ​​ပျက်သွားပါမည်။
*ထီပေါက်သည့်ရလဒ်ပေါ်မူတည်၍ အနိုင်ရသောအမှတ်များ ကွဲပြားပြီး ဆုံးရှုံးရမှတ် (0 မှတ်) ပါဝင်သည်။

ဤအက်ပ်တွင် Google Fit နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ဒေတာရှိသည်။
* လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီများကို Google Fit နှင့် တွဲဖက်ပြသသည်။
*ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကို Google Fit နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော စမတ်စကေးမှ ရယူပြီး ပြသသည်။
သင်သည် ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါက၊ Google Fit တွင် ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ဤအက်ပ်တွင် ပြသနိုင်သည်။

[စုံစမ်းရန်]
သင့်တွင် တိုင်ကြားမှုများ၊ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုမှုများရှိပါက၊ အောက်ပါလိပ်စာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု[e-mail]