RenoBody～歩くだけでポイントが貯まる歩数計アプリ～
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
\ဂုဏ်ယူပါသည်။ ဒေါင်းလုဒ် ၁ သန်းကျော်/
RenoBody သည် သင်ခြေလှမ်းအရေအတွက်နှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထပြုလုပ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ အမှတ်များစုဆောင်းခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအသောက်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အခမဲ့ pedometer အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
■□ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့် WAON အမှတ်များရယူပါ။ ■□
◆အဓိကအချက်မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထဖြစ်သည်။ တစ်ရက်လျှင် ခြေလှမ်း 8,000 လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် WAON POINT 1 ခု ရယူပါ။
* စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို WAON POINT အဖွဲ့ဝင်စတိုးများတွင် ဈေးဝယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
*ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် "စမတ် WAON ဝဘ် ID" လိုအပ်ပါသည်။
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
[အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ]
◆ဒုက္ခမှတ်တမ်းများမရှိပါ။ အဆင့်ရေတွက်ဒေတာကို အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုပါသည်။
အက်ပ်သည် နောက်ခံတွင် စတင်ပြီး သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက် တိုင်းတာသည်။ သင်သည် ပါဝါပိတ် သို့မဟုတ် အက်ပ်ကိုပိတ်လျှင်ပင် ၎င်းကို ပြန်လည်စတင်သည့်အခါ အလိုအလျောက် စတင်တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။
◆ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက် အက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
၎င်းကို နံပါတ် 1 ပင်လယ်ရပ်ခြားဈေးကွက်ဝေစု ကြိုးမဲ့လှုပ်ရှားမှုမီတာ “Fitbit” နှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပ် “Google Fit” တို့နှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အခြားဝန်ဆောင်မှုများမှရရှိသောဒေတာဖြင့် RenoBody ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
◆ဖတ်ရလွယ်ကူသော စခရင်ပေါ်တွင် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို စစ်ဆေးပါ။
အပေါ်ဆုံးမျက်နှာပြင်နှင့် ဂရပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို နားလည်ရလွယ်ကူသောပုံစံဖြင့် ပြသသည်။
◆ မင်းပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ ဘယ်လောက်အကွာအဝေးကို သွားရမယ်ဆိုတာကို မင်းချက်ချင်းမြင်နိုင်တယ်။
မြေပုံပေါ်တွင် တစ်နေ့တာပန်းတိုင်ရောက်ရန် လိုအပ်သောအကွာအဝေးကို ပြသပါ။ ခန့်မှန်းအကွာအဝေးကို သင့်လက်ရှိတည်နေရာမှ အချင်းဝက်အဖြစ် မြေပုံပေါ်တွင် ပြသထားသည်။
◆ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ပိုအဆင်ပြေတယ်။ biorhythm ဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် လွယ်ကူသည့်အခါတွင် လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်သည်။
-----------
[အသုံးပြုနည်း]
① ပထမဦးစွာ သင်၏ပစ်မှတ်အလေးချိန်နှင့် အချိန်ကာလကို ထည့်သွင်းပြီး သင်၏ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ။
သင် ဘယ်အချိန်ကျမှ သင် ဆုံးရှုံးချင်သည့် ကီလိုဂရမ် မည်မျှ ဆုံးရှုံးလိုသည့် ပန်းတိုင်ကို ဖြည့်သွင်းမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းသည် တစ်နေ့လျှင် သင်လိုအပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုပမာဏကို တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
② လမ်းလျှောက်ပါ။
RenoBody သည် လမ်းလျှောက်ရုံဖြင့် သင့်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည်။ ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ တက်ကြွသောအချိန်နှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါမည်။
③ သင့်အလေးချိန်ကို ထည့်သွင်းပြီး ဂရပ်ပေါ်တွင် သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးပါ။
လမ်းလျှောက်ခြင်းအပြင် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သာမက BMI အပြောင်းအလဲများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အစားအသောက်တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးကြည့်ရအောင်။
④ သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို တုံ့ပြန်ချက်ဖြင့် ပံ့ပိုးပါ။ သေချာပေါက် ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းပါ။
★နေ့စဉ်
နေ့ရက်တိုင်းကို အသေးစိတ်ပြန်ကြည့်လိုပါက နေ့စဉ်မျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြုပါ။ ဂရပ်များ၊ မြေပုံပြသမှုများနှင့် ထိုနေ့တွင်လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီများအပေါ်အခြေခံ၍ သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည့် လှုပ်ရှားမှု မည်မျှလုပ်ဆောင်သင့်သည်ဆိုသည့် အကြံဉာဏ်များဖြင့် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
★ အစီရင်ခံစာ
သင့်အပတ်၏လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်ကြည့်လိုပါက အစီရင်ခံစာလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုပါ။ လက်ရှိဒေတာမှ သင့်ပန်းတိုင်သို့ သင်၏အလေးချိန်အကူးအပြောင်းကို ``အတုယူ´ ပြီး အကြံဉာဏ်ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါမည်။ * အစီရင်ခံစာများကို တနင်္လာနေ့တိုင်း update လုပ်သည်။
-----------
[ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို မတိုင်းတာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ]
သင်၏ "စမတ်ဖုန်း pedometer" သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို မတိုင်းတာပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါတို့ထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။
① ပါဝါပိတ်/ဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်စမတ်ဖုန်းကို ပြန်လည်စတင်ပါ။
② ပါဝါချွေတာသည့်မုဒ်ကို ပယ်ဖျက်ပါ။ ပါဝါချွေတာသောအက်ပ်များနှင့် အလုပ်သတ်သမားအက်ပ်များကို စတင်ခြင်းမှ ရပ်ပါ။
③ "Google Fit" ကို ထည့်သွင်းပြီး အစပြုပြီးနောက် "MENU > စက်ပစ္စည်း ဆက်တင်များ" တွင် "Google Fit" သို့ ပြောင်းပါ။
* တိုင်းတာမှုနည်းလမ်းများသည် အက်ပ်တစ်ခုစီအတွက် မတူညီသောကြောင့် ၎င်းသည် အခြားအက်ပ်/ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် မကိုက်ညီနိုင်ပါ။
*စမတ်ဖုန်း၏ အရှိန်မြှင့်အာရုံခံကိရိယာ၏ သတ်မှတ်ချက်များပေါ်မူတည်၍ အချို့မော်ဒယ်များသည် တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်နားလည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
-----------
[လျှောက်လွှာကြီးကြပ်ရေး]
``RenoBody'' ကို Juntendo တက္ကသိုလ်၊ အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးသိပ္ပံဘွဲ့လွန်ကျောင်းမှ အကြီးတန်း တွဲဖက်ပါမောက္ခ Toshio Yanagitani မှ ကြီးကြပ်ပါသည်။
RenoBody သည် သင်ခြေလှမ်းအရေအတွက်နှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထပြုလုပ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ အမှတ်များစုဆောင်းခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအသောက်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အခမဲ့ pedometer အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
■□ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့် WAON အမှတ်များရယူပါ။ ■□
◆အဓိကအချက်မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထဖြစ်သည်။ တစ်ရက်လျှင် ခြေလှမ်း 8,000 လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် WAON POINT 1 ခု ရယူပါ။
* စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို WAON POINT အဖွဲ့ဝင်စတိုးများတွင် ဈေးဝယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
*ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် "စမတ် WAON ဝဘ် ID" လိုအပ်ပါသည်။
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
[အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ]
◆ဒုက္ခမှတ်တမ်းများမရှိပါ။ အဆင့်ရေတွက်ဒေတာကို အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုပါသည်။
အက်ပ်သည် နောက်ခံတွင် စတင်ပြီး သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက် တိုင်းတာသည်။ သင်သည် ပါဝါပိတ် သို့မဟုတ် အက်ပ်ကိုပိတ်လျှင်ပင် ၎င်းကို ပြန်လည်စတင်သည့်အခါ အလိုအလျောက် စတင်တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။
◆ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက် အက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
၎င်းကို နံပါတ် 1 ပင်လယ်ရပ်ခြားဈေးကွက်ဝေစု ကြိုးမဲ့လှုပ်ရှားမှုမီတာ “Fitbit” နှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပ် “Google Fit” တို့နှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အခြားဝန်ဆောင်မှုများမှရရှိသောဒေတာဖြင့် RenoBody ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
◆ဖတ်ရလွယ်ကူသော စခရင်ပေါ်တွင် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို စစ်ဆေးပါ။
အပေါ်ဆုံးမျက်နှာပြင်နှင့် ဂရပ်သည် သင့်ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို နားလည်ရလွယ်ကူသောပုံစံဖြင့် ပြသသည်။
◆ မင်းပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ ဘယ်လောက်အကွာအဝေးကို သွားရမယ်ဆိုတာကို မင်းချက်ချင်းမြင်နိုင်တယ်။
မြေပုံပေါ်တွင် တစ်နေ့တာပန်းတိုင်ရောက်ရန် လိုအပ်သောအကွာအဝေးကို ပြသပါ။ ခန့်မှန်းအကွာအဝေးကို သင့်လက်ရှိတည်နေရာမှ အချင်းဝက်အဖြစ် မြေပုံပေါ်တွင် ပြသထားသည်။
◆ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ပိုအဆင်ပြေတယ်။ biorhythm ဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် လွယ်ကူသည့်အခါတွင် လျင်မြန်စွာ သိရှိနိုင်သည်။
-----------
[အသုံးပြုနည်း]
① ပထမဦးစွာ သင်၏ပစ်မှတ်အလေးချိန်နှင့် အချိန်ကာလကို ထည့်သွင်းပြီး သင်၏ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ။
သင် ဘယ်အချိန်ကျမှ သင် ဆုံးရှုံးချင်သည့် ကီလိုဂရမ် မည်မျှ ဆုံးရှုံးလိုသည့် ပန်းတိုင်ကို ဖြည့်သွင်းမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းသည် တစ်နေ့လျှင် သင်လိုအပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုပမာဏကို တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
② လမ်းလျှောက်ပါ။
RenoBody သည် လမ်းလျှောက်ရုံဖြင့် သင့်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည်။ ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ခြင်းဖြင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ တက်ကြွသောအချိန်နှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါမည်။
③ သင့်အလေးချိန်ကို ထည့်သွင်းပြီး ဂရပ်ပေါ်တွင် သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးပါ။
လမ်းလျှောက်ခြင်းအပြင် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သာမက BMI အပြောင်းအလဲများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အစားအသောက်တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးကြည့်ရအောင်။
④ သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို တုံ့ပြန်ချက်ဖြင့် ပံ့ပိုးပါ။ သေချာပေါက် ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းပါ။
★နေ့စဉ်
နေ့ရက်တိုင်းကို အသေးစိတ်ပြန်ကြည့်လိုပါက နေ့စဉ်မျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြုပါ။ ဂရပ်များ၊ မြေပုံပြသမှုများနှင့် ထိုနေ့တွင်လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီများအပေါ်အခြေခံ၍ သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည့် လှုပ်ရှားမှု မည်မျှလုပ်ဆောင်သင့်သည်ဆိုသည့် အကြံဉာဏ်များဖြင့် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
★ အစီရင်ခံစာ
သင့်အပတ်၏လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်ကြည့်လိုပါက အစီရင်ခံစာလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုပါ။ လက်ရှိဒေတာမှ သင့်ပန်းတိုင်သို့ သင်၏အလေးချိန်အကူးအပြောင်းကို ``အတုယူ´ ပြီး အကြံဉာဏ်ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါမည်။ * အစီရင်ခံစာများကို တနင်္လာနေ့တိုင်း update လုပ်သည်။
-----------
[ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို မတိုင်းတာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ]
သင်၏ "စမတ်ဖုန်း pedometer" သည် သင့်ခြေလှမ်းများကို မတိုင်းတာပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါတို့ထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။
① ပါဝါပိတ်/ဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်စမတ်ဖုန်းကို ပြန်လည်စတင်ပါ။
② ပါဝါချွေတာသည့်မုဒ်ကို ပယ်ဖျက်ပါ။ ပါဝါချွေတာသောအက်ပ်များနှင့် အလုပ်သတ်သမားအက်ပ်များကို စတင်ခြင်းမှ ရပ်ပါ။
③ "Google Fit" ကို ထည့်သွင်းပြီး အစပြုပြီးနောက် "MENU > စက်ပစ္စည်း ဆက်တင်များ" တွင် "Google Fit" သို့ ပြောင်းပါ။
* တိုင်းတာမှုနည်းလမ်းများသည် အက်ပ်တစ်ခုစီအတွက် မတူညီသောကြောင့် ၎င်းသည် အခြားအက်ပ်/ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် မကိုက်ညီနိုင်ပါ။
*စမတ်ဖုန်း၏ အရှိန်မြှင့်အာရုံခံကိရိယာ၏ သတ်မှတ်ချက်များပေါ်မူတည်၍ အချို့မော်ဒယ်များသည် တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်နားလည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
-----------
[လျှောက်လွှာကြီးကြပ်ရေး]
``RenoBody'' ကို Juntendo တက္ကသိုလ်၊ အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးသိပ္ပံဘွဲ့လွန်ကျောင်းမှ အကြီးတန်း တွဲဖက်ပါမောက္ခ Toshio Yanagitani မှ ကြီးကြပ်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
・軽微な不具合を修正いたしました。
