Beep Test
၃.၉star
သုံးသပ်ချက် ၁.၂၃ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင်မည်မျှကိုက်ညီသည်ကိုသိလိုသော်လည်းမည်သူမေးမြန်းရမည်ကိုမသိခဲ့ပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကူညီနိုင်သည်။
ဒီအပလီကေးရှင်းကမူရင်းလူးဘတ်ရဲ့ protocol (1984) အပြင်လူကြိုက်အများဆုံး "အနည်းဆုံး - ၆၀ စက္ကန့်" အစားထိုးနှစ်ခုလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။
သင်လိုအပ်သမျှသည်
- အပြေးဖိနပ်တစ်စုံ
- အပြား ၂၀ မီတာအကွာအဝေးတွင်ရှိသည်
- စိတ်အားထက်သန်မှု၏အနည်းငယ်
- ဒီ app
မွတ္စု: သင်တွေးမိသည်ဆိုပါက၎င်းသည် GPS အသုံးပြုနိုင်သည့်အက်ပ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် beep test ကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည့် timer app ဖြစ်သည်။
ရိုးရှင်းသော၊ မကျူးကျော်နိုင်သော၊ တိကျမှန်ကန်သော။ ကြော်ငြာမရှိ၊ ခြေရာခံစရာမရှိ၊ အထူးခွင့်ပြုချက်မရှိပါ။ ဒါဟာ
- Beeps (သို့မဟုတ်သင်ရွေးချယ်သည့်ဖုန်းမြည်သံများ) ဖြင့်သင့်ကိုသတိပေးသည်။
- အသံထွက်ရန်စက္ကန့်များကိုဖော်ပြသည်
- နောက်အဆင့်သို့စက္ကန့်များကိုဖော်ပြပေးသည်
- ယခုအချိန်အထိအကွာအဝေးကိုဖော်ပြသည် (လွန်းပျံယာဉ်များအပါအဝင်) နှင့်ကြာသောအချိန်
- ၁၅ မီတာသို့မဟုတ် ၂၀ မီတာပေါင်ကိုခွင့်ပြုသည်
- autostop အင်္ဂါရပ်ကိုပေးသည်
သင်လုပ်ပြီးသောအခါ app သည်ခန့်မှန်းလိမ့်မည်
- VO2_Max
- ကယ်လိုရီစားသုံးမှု
... ကြောင်းလိမ့်မည်
- ဝါကြွားထိုက်သည့်အခွင့်အရေးများပေးသည် (မျှော်လင့်သည်)
- သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုလူ ဦး ရေ၏ကျန်းမာရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်ခွင့်ပြုသည်
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားကွက်ချရန်ခွင့်ပြုသည်
သတိ: အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသတိပြုမိကြသည်
- အပြေးသမား၏အမြင့်။ မင်းအရမ်းပြုံးနေတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်
- Fitter ။ ပုံမှန်ပြီးပါကသင်သည် 'ထိုလှေကားများကိုတက်နိုင်' လိမ့်မည်။
- Leaner ။ Darn, သေးငယ်တဲ့ဂျင်းဘောင်းဘီဝယ်ဖို့ရမှာဖြစ်ပါတယ်!
ပိုမိုလိုပါသလား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြလိုပါသလား? ကမ်းလှမ်းသော pro ကိုဗားရှင်းကိုရယူပါ။
- ရှုပ်ထွေးသောအုပ်စုနှင့်အဆင့်မြင့်တစ် ဦး ချင်းစမ်းသပ်မှုရွေးချယ်မှုများ
- ဂရပ်ဖစ်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း
- သိမ်းဆည်းထားပါ၊ ရလဒ်တင်ပို့ပါ
- အဆင့်နှင့်လွန်းသောအသံအသံ
- ထိုအပို
ဒါ့အပြင်ဒီစာရေးဆရာထံမှ: Yo-Yo ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းစမ်းသပ်ခြင်း, Pacer စမ်းသပ်မှု, Bleep ဗြိတိန်ရဲ
ဒီအပလီကေးရှင်းကမူရင်းလူးဘတ်ရဲ့ protocol (1984) အပြင်လူကြိုက်အများဆုံး "အနည်းဆုံး - ၆၀ စက္ကန့်" အစားထိုးနှစ်ခုလုံးကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။
သင်လိုအပ်သမျှသည်
- အပြေးဖိနပ်တစ်စုံ
- အပြား ၂၀ မီတာအကွာအဝေးတွင်ရှိသည်
- စိတ်အားထက်သန်မှု၏အနည်းငယ်
- ဒီ app
မွတ္စု: သင်တွေးမိသည်ဆိုပါက၎င်းသည် GPS အသုံးပြုနိုင်သည့်အက်ပ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် beep test ကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည့် timer app ဖြစ်သည်။
ရိုးရှင်းသော၊ မကျူးကျော်နိုင်သော၊ တိကျမှန်ကန်သော။ ကြော်ငြာမရှိ၊ ခြေရာခံစရာမရှိ၊ အထူးခွင့်ပြုချက်မရှိပါ။ ဒါဟာ
- Beeps (သို့မဟုတ်သင်ရွေးချယ်သည့်ဖုန်းမြည်သံများ) ဖြင့်သင့်ကိုသတိပေးသည်။
- အသံထွက်ရန်စက္ကန့်များကိုဖော်ပြသည်
- နောက်အဆင့်သို့စက္ကန့်များကိုဖော်ပြပေးသည်
- ယခုအချိန်အထိအကွာအဝေးကိုဖော်ပြသည် (လွန်းပျံယာဉ်များအပါအဝင်) နှင့်ကြာသောအချိန်
- ၁၅ မီတာသို့မဟုတ် ၂၀ မီတာပေါင်ကိုခွင့်ပြုသည်
- autostop အင်္ဂါရပ်ကိုပေးသည်
သင်လုပ်ပြီးသောအခါ app သည်ခန့်မှန်းလိမ့်မည်
- VO2_Max
- ကယ်လိုရီစားသုံးမှု
... ကြောင်းလိမ့်မည်
- ဝါကြွားထိုက်သည့်အခွင့်အရေးများပေးသည် (မျှော်လင့်သည်)
- သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုလူ ဦး ရေ၏ကျန်းမာရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်ခွင့်ပြုသည်
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားကွက်ချရန်ခွင့်ပြုသည်
သတိ: အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသတိပြုမိကြသည်
- အပြေးသမား၏အမြင့်။ မင်းအရမ်းပြုံးနေတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်
- Fitter ။ ပုံမှန်ပြီးပါကသင်သည် 'ထိုလှေကားများကိုတက်နိုင်' လိမ့်မည်။
- Leaner ။ Darn, သေးငယ်တဲ့ဂျင်းဘောင်းဘီဝယ်ဖို့ရမှာဖြစ်ပါတယ်!
ပိုမိုလိုပါသလား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြလိုပါသလား? ကမ်းလှမ်းသော pro ကိုဗားရှင်းကိုရယူပါ။
- ရှုပ်ထွေးသောအုပ်စုနှင့်အဆင့်မြင့်တစ် ဦး ချင်းစမ်းသပ်မှုရွေးချယ်မှုများ
- ဂရပ်ဖစ်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း
- သိမ်းဆည်းထားပါ၊ ရလဒ်တင်ပို့ပါ
- အဆင့်နှင့်လွန်းသောအသံအသံ
- ထိုအပို
ဒါ့အပြင်ဒီစာရေးဆရာထံမှ: Yo-Yo ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းစမ်းသပ်ခြင်း, Pacer စမ်းသပ်မှု, Bleep ဗြိတိန်ရဲ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၀
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၄ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
Maintenance release
