Flit Run - Coach Running

Flit Run - Coach Course à Pied

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Flit Run ဖြင့် သင်၏နောက်ထပ်ပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

သင့်လိုအပ်ချက်များကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်ဖြင့် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးသည့် ပထမဆုံးသော လည်ပတ်နေသော အက်ပ်လီကေးရှင်း။

သင်၏တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်ထားသော အပြေးလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကို အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သည်-

- သင်၏ပန်းတိုင်များ- ပင်မပန်းတိုင်တစ်ခုနှင့် သင်အလိုရှိသလောက် အလယ်အလတ်ပန်းတိုင်များ
- သင်၏အဆင့်- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဒေတာဖြင့် အလိုအလျောက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း (Strava သို့မဟုတ် Garmin မှတဆင့် ပြန်လည်ရယူသည်)
- အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှု
- ပုံမှန်တုံ့ပြန်ချက်မှတစ်ဆင့် သင့်ခံစားချက်များ
- အပတ်တိုင်း သင်၏ရရှိနိုင်မှု

စွမ်းဆောင်ရည်၊ တိုးတက်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေနေသည့် အပြေးသမားအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြေးနေသည့်အက်ပ်။


ပြေးခြင်းတွင် တိုးတက်ရန် အင်္ဂါရပ်များ

→ သင်၏ အဓိက အပြေးရည်ရွယ်ချက်ကို ရွေးချယ်ခြင်း- 5km၊ 10km၊ Half-Marathon၊ 20km၊ Marathon အတွက် ပြင်ဆင်မှု။ ဖိအားမရှိဘဲ သင်၏အရည်အချင်းများ တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်မရှိဘဲ ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

→ သင်၏ အဓိက အပြေးပန်းတိုင်အတွက် ပြင်ဆင်ရန် သင်အလိုရှိသလောက် အလယ်အလတ်ပြိုင်ပွဲများ များများထည့်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

→ သင်တန်းရက်များနှင့် တစ်ပတ်လျှင် အပြေးအရေအတွက်ကို အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။

→ သင့်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းလွှာကို အပတ်စဉ်တိုင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်ပြီး နောက်လာမည့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

→ ပရိုဂရမ်၏ အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှု၊ ထို့ကြောင့် လေ့ကျင့်ရေး/ပြန်လည်ရယူသည့်ဟန်ချက်အား ခွင့်ပြုပေးသည်။

→ ပြီးဆုံးသွားသော စက်ရှင်တစ်ခုစီကို Flit Run (Strava သို့မဟုတ် Garmin မှတဆင့်) ကြားကာလတစ်ခုစီ၏ အောင်မြင်မှုရမှတ်နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် ထပ်တူပြုပါသည်။

→ သင်တန်းတစ်ခုစီ၏ ရည်မှန်းချက်နှင့် ခံစားချက်အပေါ် အားကစားနည်းပြများမှ ရှင်းလင်းချက်။

→ Flit Run လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်သည် Strava နှင့် Garmin တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်- သင်၏တိုးတက်မှုကို နေ့စဥ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။

→ သတ်မှတ်ချိန်တစ်ခုစီကို သင်၏ Garmin Connect ပြက္ခဒိန်သို့ ပေးပို့ရန် စီစဉ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို လက်ဖြင့် ထည့်သွင်းရန် မလိုအပ်ပါ။

→ လည်ပတ်ခြင်းအမျိုးအစား 15 ထက်ပိုသည်- ကြားကာလ၊ နှေးကွေးသောကာလ၊ တောင်ကုန်းများစသည်တို့ ပြိုင်ပွဲများကို ကွဲပြားစေရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အကောင်းဆုံးတိုးတက်စေရန်အတွက် ဤအစည်းအဝေးများကို အဆုံးမသတ်နိုင်ပါ။

→ အစည်းအဝေးများကို သင့်အဆင့်အတွက် တိကျသော အရှိန်အဟုန်အကွာအဝေးများဖြင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

→ အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားများသာမက ကောင်းသောအစပြုလိုသူများအတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်း၏ အလှည့်အပြောင်းကာလများသည် သာမဏေငယ်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးတက်စေသည်။

Flit Run သည် 5 ကီလိုမီတာ၊ 10 ကီလိုမီတာ၊ Half-Marathon သို့မဟုတ် မာရသွန်မာရသွန်အတွက် လူတိုင်းအရည်အသွေးမီပြင်ဆင်မှုပေးနိုင်ရန် AI နှင့် အားကစားသိပ္ပံများတွင် အားကစားနည်းပြများနှင့် ဆရာဝန်များက ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။


FLIT Run မှ ကမ်းလှမ်းသော လေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားများ

သင်၏ cardio၊ သင်၏ကြွက်သား-တင်းရင်းသောကွင်းဆက်များနှင့် မိုင်ပေါင်းများစွာကို ဖြတ်ကျော်နိုင်စေရန် Flit Run သည် လေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်မှုများစွာကို တီထွင်ခဲ့သည်-

- အချိန်
- VMA
- အကြာကြီး ကွဲသွားတယ်။
- မျဉ်းဖြောင့်များ
- တည်ငြိမ်သောအရှိန်အဟုန်
- တိုတိုခွဲခြမ်း
- ၃၀/၃၀ ခွဲပါ။
- လမ်းလျှောက်/ပြေး ကြားကာလ
-နံရိုး
- အခြားများစွာသော ...


ကျွန်ုပ်တို့၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျွမ်းကျင်မှု

စွမ်းဆောင်ရည်ခန့်မှန်းခြင်းအတွက် Artificial Intelligence ကိုအခြေခံ၍ ပြေးနေသော application သည် လေ့ကျင့်ရေးဝန်အား ခန့်မှန်းချက်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဒိုင်းနမစ်နှင့် နှလုံး-အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် အကောင်းဆုံး သိပ္ပံနည်းကျ မော်ဒယ်များကို အခြေခံထားသည်။


2 ပတ်သင်တန်းအစီအစဉ်၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကမ်းလှမ်းချက်

Flit Run သည် သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်ကို ထည့်စရာမလိုဘဲ 2 ပတ် အခမဲ့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည် လည်ပတ်နေသော ပရိုဂရမ်၏ 2 ပတ်ကို အခမဲ့ လိုက်နာနိုင်သည်၊ ထို့နောက် သင်ယုံကြည်ပါက တစ်လလျှင် ယူရို 7.99 နှုန်းဖြင့် လစဉ်စာရင်းသွင်းမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။


သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေပါ။

မင်းမှာ မေးခွန်းတွေရှိလား [e-mail] တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://flit.run/politiques-de-confidentialite/

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://flit.run/conditions-generales/

အသစ်ရှိသလား

Message d'explications intra-app
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design