တခါတရံမှာ စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ခက်ခဲပြီး နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ပြဿနာတွေကြောင့် မရှုပ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်ပြီး ခံစားရတာကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
MindCare သည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ရန် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို သင်မည်သို့ပြသရန်နှင့် သင်ပိုကောင်းလာစေရန် လိုအပ်သည့်အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စိတ်ရောဂါအထူးကုများနှင့် စိတ်ပညာရှင်အဖွဲ့မှ ဖန်တီးထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အက်ပ်တွင် သင်လုပ်နိုင်သည်-
- သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စောင့်ကြည့်ရန် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၊ အိပ်ချိန်နှင့် ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပါ။
- သင်အောင်မြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီမည့် နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေမည့် အလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပါ။
- သင့်ဒေတာကို သင့်အား အလွန်ဂရုစိုက်သောသူများနှင့် မျှဝေပါ။
- သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်များကိုခြေရာခံပါ။
- အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အကျဉ်းချုပ်များကိုကြည့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်အရာတစ်ခုကိုလက်လွတ်မခံပါ။
- သင့်အတွက် အထူးရွေးချယ်ထားသော ပြင်ပအရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ယနေ့ MindCare ဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ဂရုစိုက်ပါ။
စိတ်ခံစားမှုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် သင်၏ပံ့ပိုးမှုကိရိယာ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ မေ ၁၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး