Fasting - Intermittent Fast

IApps Sol

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အစာရှောင်ခြင်းမှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည် - Intermittent Fast သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးကို အမြန်ခြေရာခံပြီး ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော Fasting Tracker အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Diet Planner - Track Fasting အက်ပ်ဖြင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီမည့် အစာရှောင်သည့်အချိန်ဇယားကို လျင်မြန်စွာ ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အစားအစာများကြား 10 နာရီကွာဟမှုရှိသော 14 နာရီအစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အတွက်ပိုကောင်းသော အလုပ်ဖြစ်နိုင်သော မတူညီသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်စံပြကိရိယာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Fast Tracker - Fast Diet Plan အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များအပြင် အလေ့အထများနှင့် အရည်များစားသုံးခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိထားပြီး သင်၏အစာရှောင်ခြင်းစွန့်စားမှုတွင် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သမျှကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

သင့်အား သင်၏ အစားအသောက်ကို တာဝန်ခံပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန်အတွက် Healthy Diet Planner - Fasting Timer သည်လည်း စားသုံးရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အရည်အမျိုးမျိုးလည်း ပါဝင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း - Intermittent Fast အက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ကျန်းမာသောအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုချမှတ်ရန်နှင့် အချိန်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - Fast Timer အက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝပုံစံတွင် အစာရှောင်ခြင်းကို ထည့်သွင်းလိုသူများအတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခုပေးပါသည်။ Diet Meal Plans - အစာရှောင်ခြင်း Tracker အက်ပ်သည် သင့်အစာရှောင်ခြင်းပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် လမ်းညွှန်မှု၊ ခြေရာခံခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

The Fasting - Intermittent Fast အက်ပ်တွင် အောက်ပါ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါရှိသည်။

သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားများ
အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကိရိယာများနှင့် ဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
သင့်အား စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရယူပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် အခြားကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် ပေါင်းစည်းပါ။
သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပန်းတိုင်များကို မှီဝဲနိုင်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအစာစီစဉ်ရွေးချယ်စရာများ
အစာရှောင်ချိန်အတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
စွမ်းအင်ပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများ စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပါ။
အစာခြေကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

Fasting Timer ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ - Diet Planner အက်ပ်သည် သင်၏ယခင်အစာရှောင်ခြင်းအားလုံး၏သမိုင်းကြောင်းကို သင့်အားပြသရန် ၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤ Track Fasting - Fast Diet Plan အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏ပန်းတိုင်များကို ဆက်လက်အကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မြင်တွေ့နိုင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ပါ - အမြန်ခြေရာခံခြင်း - Fast Timer အက်ပ်သည် သင်၏ အစာရှောင်ခြင်းမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ အဆင့်များနှင့် တိုးတက်မှုများကို ပြသခြင်းဖြင့် အရာများကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားပါသည်။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး Healthy Diet Planner - Intermittent Fasting Plans အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်အစာရှောင်ခြင်းများကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

Diet Meal Plans - အစာရှောင်ခြင်း Tracker သည် သင့်အား ဤအပတ်တွင် ပြီးမြောက်ခဲ့သော စုစုပေါင်းအစာရှောင်ခြင်းအရေအတွက်၊ အစာရှောင်ခြင်း၏ ပျမ်းမျှကြာချိန်နှင့် သင်လောင်ကျွမ်းခဲ့သည့် အဆီပမာဏအပါအဝင် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှု၏ စေ့စေ့စပ်စပ်အကျဉ်းချုပ်ဖြင့် အပတ်စဉ် matrices များကို ပေးပါသည်။

Diet Planner - အမြန်ခြေရာခံခြင်းအက်ပ်တွင် သင့်ရည်မှန်းချက်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ နေထိုင်မှုပုံစံအသစ်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာစေရန်အတွက် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပါရှိသည်။ ခြားနားချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရန်၊ ယနေ့ အစာရှောင်ခြင်း - Intermittent Fast အက်ပ်ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။