subscription အခြေပြု App ကို။
ဒီ app လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ & ပြီးနောက်နှလုံးခုန်နှုန်း (HR) တိုင်းတာသုံးပြီးကြံ့ခိုင်ရေးစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခွင့်ပြုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု (% VO2 max ကို) လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးပါ (လေ့ကျင့်ခန်းကြားကာလအတွက်အချိန် 99%) အနီးအတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။
ကနဦးအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်တာဖြစ်ပါတယ် & အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုစဉ်နှင့်အပြီးအချက်ပြလာတဲ့အခါ HR လည်းမှတ်တမ်းတင်ထားလိုက်ပါတယ်။
ထပ်ခါတစ်လဲလဲလေ့ကျင့်ခန်းစမ်းသပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း HR ရလဒ်များကိုပေးသည် & ကိုလည်းပေးသည် / ကနဦးအခြေခံပြန်လည်နာလန်ထူ HR အသံသွင်းဖို့ပြန်လည်နာလန်ထူ HR စမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုနှိုင်းယှဉ်။
တိုးတက်လာသော recoveryHR ၏ manual မွမ်းမံအချိန်အတွက်မဆိုပေးထားသောအချက်မှာထဲသို့ဝင် & သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဇွန် ၁၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး