हामी दौडँदा तपाईंको श्वासप्रश्वासको आवृत्ति निकाल्न तपाईंको हेडफोनबाट माइक्रोफोन प्रयोग गर्छौं। यसले तपाईंलाई समयसँगै तपाईंको श्वासप्रश्वास ट्र्याक गर्न सक्षम बनाउँछ।
तपाईंले धेरै दौडहरूमा तपाईंको श्वासप्रश्वास कसरी परिवर्तन हुन्छ भनेर हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ र प्रत्येक दौडलाई तपाईंले सामान्यतया सास फेर्ने तरिकासँग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाईंसँग श्रेणीबद्ध दौड गर्ने र तपाईंको व्यक्तिगत ल्याक्टेट थ्रेसहोल्डको अनुमान प्राप्त गर्ने विकल्प छ, जुन तपाईं आफ्नो प्रशिक्षण योजना बनाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पहिलो व्यावसायिक समाधान हो जसले सास फेर्न सही रूपमा ट्र्याक गर्छ र ल्याक्टेट थ्रेसहोल्ड जस्ता व्युत्पन्न मेटाबोलिक प्यारामिटरहरू गणना गर्दछ। थप श्वासप्रश्वास अन्तर्दृष्टिहरूको लागि सम्पर्कमा रहनुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको बोसो जलाउने क्षेत्र फेला पार्न, रिकभरी समय ट्र्याक गर्न र धेरै कुराहरू गर्न मद्दत गर्नेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ नोभेम्बर १७