Kegel -Kegel Exercise Trainer

fitfit.am

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

आफ्नो पेल्भिक फ्लोरलाई बलियो बनाउनुहोस्: केगेल एक्सरसाइज एप (फ्री) - आफ्नो स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिनुहोस्
हाम्रो Kegel व्यायाम एपको साथ प्रभावकारी र सुविधाजनक रूपमा केगेल अभ्यास गर्नुहोस्! यो नि: शुल्क एपले तपाइँको श्रोणि फ्लोर मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन र तपाइँको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न व्यक्तिगत दिनचर्या, विशेषज्ञ मार्गदर्शन, र स्पष्ट निर्देशनहरू प्रदान गर्दछ।

सबैका लागि फाइदाहरू:

सुधारिएको मूत्राशय नियन्त्रण: चुहावट घटाउनुहोस् र लक्षित Kegel अभ्यासहरूको साथ आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्नुहोस्।
परिष्कृत यौन स्वास्थ्य: अधिक आत्मीयता र आनन्द (पुरुष र महिला दुवैको लागि) को लागि पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु बलियो बनाउनुहोस्।
गर्भावस्था र पोस्टपर्टम समर्थन: प्रसवको लागि तयारी गर्नुहोस्, सुत्केरी दुखाइ कम गर्नुहोस्, र गर्भावस्था पछि बल प्राप्त गर्नुहोस्।
विवेकशील र प्रयोग गर्न सजिलो: स्पष्ट भिजुअल र अडियो गाइडहरूको साथ कुनै पनि समय, कहीं पनि Kegels प्रदर्शन गर्नुहोस्।
उत्प्रेरित रहनुहोस् र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्:

निजीकृत योजनाहरू: तपाईंको आवश्यकता, फिटनेस स्तर, र लक्ष्यहरूमा आधारित अनुकूलन कसरत दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
दैनिक रिमाइन्डरहरू: तपाईंको तालिकामा मिल्ने अनुकूलन रिमाइन्डरहरूको साथ सत्र कहिल्यै नछुटाउनुहोस्।
विस्तृत प्रगति ट्र्याकिङ: समय संग आफ्नो प्रगति निगरानी र आफ्नो उपलब्धिहरु को उत्सव।
सुरक्षित र समर्थित श्रोणि स्वास्थ्य यात्रा:

विशेषज्ञ-डिजाइन गरिएको कसरत: हाम्रो दिनचर्याहरू प्रभावकारी Kegel अभ्यासहरूको लागि वैज्ञानिक सिफारिसहरूमा आधारित छन्।
एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्: हामी सुरु गर्नु अघि, विशेष गरी गर्भावस्थाको समयमा एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्न सिफारिस गर्दछौं।
सहयोगी समुदाय (वैकल्पिक): अरूसँग तिनीहरूको श्रोणि स्वास्थ्य यात्राहरूमा जडान गर्नुहोस् र अनुभवहरू साझा गर्नुहोस् (यदि तपाईंको एपमा यो सुविधा छ भने समावेश गर्नुहोस्)।
आज Kegel व्यायाम एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो दीर्घकालीन स्वास्थ्यमा लगानी गर्नुहोस्!

कीवर्डहरू: केगेल व्यायाम, पेल्भिक फ्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण, मूत्राशय नियन्त्रण, असंयम, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर हेरचाह, पुरुष स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, यौन स्वास्थ्य, फिटनेस एप, प्रयोग गर्न सजिलो, व्यक्तिगत दिनचर्या, प्रगति ट्र्याकिङ, रिमाइन्डरहरू।

* ध्यान दिनुहोस्, निस्सन्देह, यी अभ्यासहरूले तपाईंको स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्न र सुधार गर्न सक्छ तर यो गर्नु अघि तपाईंको डाक्टरलाई सिफारिसहरू सोध्नुहोस्