Dynamic Program

Crimdrake

यो एपका बारेमा

डायनामिक प्रोग्राम सबै अनुभव स्तरका प्रशिक्षार्थीहरूको लागि अफलाइन कसरत ट्र्याकर हो।

कसरत योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्, आफ्नो प्रशिक्षण सत्रहरू लग गर्नुहोस्, ट्र्याक सेटहरू, प्रतिनिधिहरू, तौल, RPE, RIR, नोटहरू, शीर्ष सेटहरू, लक्ष्यहरू, र अनुमानित एक-प्रतिनिधि अधिकतमहरू खाता वा इन्टरनेट जडानको आवश्यकता बिना।

एप सरल, व्यावहारिक, र केन्द्रित जिम लग चाहने लिफ्टरहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। कुनै सामाजिक फिड छैन, कुनै जबरजस्ती क्लाउड खाता छैन, र कुनै अनावश्यक अवरोधहरू छैनन् - केवल प्रशिक्षण डेटा जसले तपाईंलाई तपाईंको प्रगति बुझ्न मद्दत गर्दछ।

सुविधाहरू समावेश छन्:
• पूर्ण रूपमा अफलाइन कसरत ट्र्याकिङ
• हालसालै र अर्को सत्र सारांशहरू
• सजिलो व्यवस्थापनको साथ नियमित र साप्ताहिक कसरत योजनाहरू
• सेट, प्रतिनिधि, तौल, RPE/RIR, प्रतिशत लगिङ
• एक-प्रतिनिधि अधिकतम ट्र्याकिङ र तिनीहरूमा आधारित स्वत: वजन गणना
• धेरै मध्यवर्ती देखि उन्नत कार्यक्रमहरूमा प्रयोग हुने प्रशिक्षण अधिकतमहरूको प्रयोग
• चयन गरिएका लिफ्टहरूको लागि लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूतर्फ प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• रेकर्ड गरिएका एक-प्रतिनिधि अधिकतमहरूमा आधारित तपाईंको उत्कृष्ट रेकर्ड गरिएको लिफ्ट हेर्नुहोस्
• कसरत नोटहरू र वैकल्पिक रूपमा स्वचालित आराम टाइमर

गतिशील कार्यक्रमले तपाईंलाई तपाईंको प्रशिक्षण व्यवस्थित राख्न, तपाईंको प्रगति समीक्षा गर्न र जिममा राम्रो निर्णयहरू लिन मद्दत गर्दछ।

नयाँ के छ

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link