PAUSE Sound Bath | Sara Auster
इन-एप खरिदहरू
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ राम्रो सुत्न, तनाव कम गर्न, र तपाइँको दिन भर शान्त क्षणहरू खोज्न चाहनुहुन्छ? पज गर्नुहोस् र सारा अस्टर द्वारा निर्देशित ध्वनि स्नान र ध्यानमा ट्युन इन गर्नुहोस्। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको सुन्नु हो।
विश्व-प्रसिद्ध ध्वनि चिकित्सक, ध्यान शिक्षक र लेखक सारा अस्टरमा सामेल हुनुहोस् र पूर्ण दिमाग र शरीर पुनर्स्थापनाको लागि डिजाइन गरिएको सुखदायक ध्वनि स्नान र ध्यान अभ्यासहरूमा डुब्नुहोस्। PAUSE: Sound Bath एप जो कोहीको लागि हो र विश्राम लिन, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न र थप शान्तिमय जीवन बिताउन खोज्ने सबैको लागि हो। पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी ध्वनिको शक्तिले सरल, प्रमाणित र पहुँचयोग्य विधिहरू प्रयोग गरी हरेक दिन सन्तुलन, सद्भाव र कल्याणको ठूलो भावना सिर्जना गर्न सक्छ।
PAUSE एपको सदस्यताले साराले सोचविचार गरी तयार पारेको साउन्ड बाथ र ध्यानको बृहत् पुस्तकालयलाई अनलक गर्छ, जसमा नयाँ सत्रहरू र विशेष कार्यक्रमहरू साप्ताहिक रूपमा थपिन्छन्। तपाईं आफ्नो स्नायु शान्त गर्न दुई मिनेटको रिसेट खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको दिमाग शान्त पार्न २० मिनेटको ध्वनि ध्यान, वा एक घण्टा लामो साउन्डस्केप तपाईंलाई आरामदायी निद्रामा डोऱ्याउनको लागि, PAUSE मा यो सबै छ। स्वयं हेरचाहको लागि नयाँ दिनचर्याहरू निर्माण गर्न मद्दतको लागि इन-एप प्रोग्रेस ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्, सकारात्मक आत्म-वार्तालाई समर्थन गर्न दैनिक मन्त्रहरू र पुष्टिहरू प्राप्त गर्नुहोस्, र आफ्ना मनपर्ने ध्यानहरू डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं अफलाइन वा यात्रामा हुँदा ध्वनिको निको पार्ने शक्ति पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
ध्वनि स्नान के हो?
ध्वनि स्नान एक गहिरो-इमर्सिभ, पूर्ण-शरीर सुन्ने अनुभव हो जसले मन र शरीरको पोषण गर्न कोमल तर शक्तिशाली पुनर्स्थापना प्रक्रियाहरूलाई आमन्त्रित गर्न जानबूझकर ध्वनि र माइन्डफुलनेस उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ। प्रत्येक सत्रमा ओभरटोन-उत्सर्जक वाद्ययन्त्रहरूद्वारा सिर्जना गरिएको ध्वनिहरूको उपचारात्मक संयोजन समावेश हुन्छ जसमा ट्युनिङ फोर्कहरू, गोङ्गहरू, श्रुति बक्सहरू, हिमालयन र क्रिस्टल गायन बाउलहरू, चाइमहरू र आवाजहरू समावेश छन्। ध्वनि नुहाउने क्रममा, तपाईंले आफ्नो चेतनालाई सुन्नको लागि मार्गदर्शन गर्दा, तपाईंले आफ्नो मस्तिष्कका तरंगहरूलाई ढिलो हुन दिनुहुन्छ, थप सक्रिय अवस्थाबाट थप आरामदायी अवस्थामा, वा सपनाजस्तै अवस्थामा सर्दै।
मुख्य विशेषताहरु:
1. गाईडेड साउन्ड मेडिटेसनहरू: सारा अस्टरसँग तपाईंको कोमल गाइडको रूपमा ध्वनि निको पार्ने शक्तिको अनुभव गर्नुहोस्। उनको सुमधुर आवाज र विशेषज्ञ मार्गदर्शनले तपाईंलाई विश्राम र आत्म-खोजको परिवर्तनकारी यात्रामा लैजान दिनुहोस्।
2. निजीकृत अनुभव: तपाईंको सुन्ने अभ्यास, तपाईंको तरिका बनाउनुहोस्। ध्वनि स्नान, ध्यान, श्वासप्रश्वास सत्रहरू र थपको विस्तृत पुस्तकालयबाट छनौट गर्नुहोस्। तपाईंसँग द्रुत रिसेटको लागि एक मिनेट मात्र होस्, वा ध्वनिमा आफूलाई डुबाउनको लागि घण्टा, तपाईंको लागि केहि छ। तपाईंको मनपर्ने मध्यस्थताहरूको अनुकूलन प्लेलिस्टहरू सिर्जना गर्नुहोस् र डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं कुनै पनि समय, जहाँसुकै पज गर्न सक्नुहुन्छ।
3. तनाव राहत र आराम: आवाजको शान्त कम्पनहरूमा जाँदा तनाव र तनावलाई छोड्नुहोस्। पज साउन्ड बाथहरू विशेष रूपमा तपाईंलाई आराम गर्न, आराम गर्न र तपाईंको दिमाग, शरीर र आत्मामा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
4. निद्रा समर्थन: PAUSE निद्रा साउन्डट्र्याकहरूको साथ शान्त निन्द्रामा जानुहोस्। यी कोमल ध्वनि स्नानहरू गहिरो विश्राम प्रवर्द्धन गर्न र तपाईंको निद्राको गुणस्तर बृद्धि गर्नका लागि बनाइएको हो, ताकि तपाईं ताजा र कायाकल्प महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
5. माइन्डफुल लिभिङ: PAUSE माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यासहरूको साथ आफ्नो दैनिक जीवनमा सजगता र उपस्थिति खेती गर्नुहोस्। तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा ध्वनि उपचारका सिद्धान्तहरूलाई एकीकृत गर्न सिक्नुहोस्, प्रत्येक क्षणमा शान्ति, स्पष्टता र सद्भावको भावना ल्याउन।
पज: साउन्ड बाथ एप समावेश छ:
- ध्वनि स्नान र ध्यान अभ्यासहरू सबै मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको, 60 सेकेन्ड देखि 60+ मिनेट सम्म
- गहिरो पाठ्यक्रमहरू र चुनौतीहरू तपाईंको राम्रो शिक्षा र ध्यान अभ्यासलाई गहिरो बनाउन
- नयाँ सत्रहरू नियमित रूपमा थपियो, समाचार र सारा अस्टरबाट अद्यावधिकहरू सहित
- PAUSE विश्वव्यापी समुदायसँग अन्तरक्रिया गर्न सामुदायिक सुविधाहरू
- दैनिक बानी निर्माणलाई प्रोत्साहित गर्न प्रोफाइल तथ्याङ्क र स्ट्रीक काउन्टर
- पज गर्न अनुकूलन रिमाइन्डरहरू
- फोकस, अवधि, उपकरण र ढाँचा द्वारा खोज
- अन वा अफलाइन सजिलो पहुँचको लागि मनपर्ने र डाउनलोड विकल्पहरू
सर्तहरू: http://www.breakthroughapps.io/terms
गोपनीयता नीति: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
विश्व-प्रसिद्ध ध्वनि चिकित्सक, ध्यान शिक्षक र लेखक सारा अस्टरमा सामेल हुनुहोस् र पूर्ण दिमाग र शरीर पुनर्स्थापनाको लागि डिजाइन गरिएको सुखदायक ध्वनि स्नान र ध्यान अभ्यासहरूमा डुब्नुहोस्। PAUSE: Sound Bath एप जो कोहीको लागि हो र विश्राम लिन, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न र थप शान्तिमय जीवन बिताउन खोज्ने सबैको लागि हो। पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी ध्वनिको शक्तिले सरल, प्रमाणित र पहुँचयोग्य विधिहरू प्रयोग गरी हरेक दिन सन्तुलन, सद्भाव र कल्याणको ठूलो भावना सिर्जना गर्न सक्छ।
PAUSE एपको सदस्यताले साराले सोचविचार गरी तयार पारेको साउन्ड बाथ र ध्यानको बृहत् पुस्तकालयलाई अनलक गर्छ, जसमा नयाँ सत्रहरू र विशेष कार्यक्रमहरू साप्ताहिक रूपमा थपिन्छन्। तपाईं आफ्नो स्नायु शान्त गर्न दुई मिनेटको रिसेट खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको दिमाग शान्त पार्न २० मिनेटको ध्वनि ध्यान, वा एक घण्टा लामो साउन्डस्केप तपाईंलाई आरामदायी निद्रामा डोऱ्याउनको लागि, PAUSE मा यो सबै छ। स्वयं हेरचाहको लागि नयाँ दिनचर्याहरू निर्माण गर्न मद्दतको लागि इन-एप प्रोग्रेस ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्, सकारात्मक आत्म-वार्तालाई समर्थन गर्न दैनिक मन्त्रहरू र पुष्टिहरू प्राप्त गर्नुहोस्, र आफ्ना मनपर्ने ध्यानहरू डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं अफलाइन वा यात्रामा हुँदा ध्वनिको निको पार्ने शक्ति पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
ध्वनि स्नान के हो?
ध्वनि स्नान एक गहिरो-इमर्सिभ, पूर्ण-शरीर सुन्ने अनुभव हो जसले मन र शरीरको पोषण गर्न कोमल तर शक्तिशाली पुनर्स्थापना प्रक्रियाहरूलाई आमन्त्रित गर्न जानबूझकर ध्वनि र माइन्डफुलनेस उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ। प्रत्येक सत्रमा ओभरटोन-उत्सर्जक वाद्ययन्त्रहरूद्वारा सिर्जना गरिएको ध्वनिहरूको उपचारात्मक संयोजन समावेश हुन्छ जसमा ट्युनिङ फोर्कहरू, गोङ्गहरू, श्रुति बक्सहरू, हिमालयन र क्रिस्टल गायन बाउलहरू, चाइमहरू र आवाजहरू समावेश छन्। ध्वनि नुहाउने क्रममा, तपाईंले आफ्नो चेतनालाई सुन्नको लागि मार्गदर्शन गर्दा, तपाईंले आफ्नो मस्तिष्कका तरंगहरूलाई ढिलो हुन दिनुहुन्छ, थप सक्रिय अवस्थाबाट थप आरामदायी अवस्थामा, वा सपनाजस्तै अवस्थामा सर्दै।
मुख्य विशेषताहरु:
1. गाईडेड साउन्ड मेडिटेसनहरू: सारा अस्टरसँग तपाईंको कोमल गाइडको रूपमा ध्वनि निको पार्ने शक्तिको अनुभव गर्नुहोस्। उनको सुमधुर आवाज र विशेषज्ञ मार्गदर्शनले तपाईंलाई विश्राम र आत्म-खोजको परिवर्तनकारी यात्रामा लैजान दिनुहोस्।
2. निजीकृत अनुभव: तपाईंको सुन्ने अभ्यास, तपाईंको तरिका बनाउनुहोस्। ध्वनि स्नान, ध्यान, श्वासप्रश्वास सत्रहरू र थपको विस्तृत पुस्तकालयबाट छनौट गर्नुहोस्। तपाईंसँग द्रुत रिसेटको लागि एक मिनेट मात्र होस्, वा ध्वनिमा आफूलाई डुबाउनको लागि घण्टा, तपाईंको लागि केहि छ। तपाईंको मनपर्ने मध्यस्थताहरूको अनुकूलन प्लेलिस्टहरू सिर्जना गर्नुहोस् र डाउनलोड गर्नुहोस् ताकि तपाईं कुनै पनि समय, जहाँसुकै पज गर्न सक्नुहुन्छ।
3. तनाव राहत र आराम: आवाजको शान्त कम्पनहरूमा जाँदा तनाव र तनावलाई छोड्नुहोस्। पज साउन्ड बाथहरू विशेष रूपमा तपाईंलाई आराम गर्न, आराम गर्न र तपाईंको दिमाग, शरीर र आत्मामा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
4. निद्रा समर्थन: PAUSE निद्रा साउन्डट्र्याकहरूको साथ शान्त निन्द्रामा जानुहोस्। यी कोमल ध्वनि स्नानहरू गहिरो विश्राम प्रवर्द्धन गर्न र तपाईंको निद्राको गुणस्तर बृद्धि गर्नका लागि बनाइएको हो, ताकि तपाईं ताजा र कायाकल्प महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
5. माइन्डफुल लिभिङ: PAUSE माइन्डफुलनेस र ध्यान अभ्यासहरूको साथ आफ्नो दैनिक जीवनमा सजगता र उपस्थिति खेती गर्नुहोस्। तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा ध्वनि उपचारका सिद्धान्तहरूलाई एकीकृत गर्न सिक्नुहोस्, प्रत्येक क्षणमा शान्ति, स्पष्टता र सद्भावको भावना ल्याउन।
पज: साउन्ड बाथ एप समावेश छ:
- ध्वनि स्नान र ध्यान अभ्यासहरू सबै मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको, 60 सेकेन्ड देखि 60+ मिनेट सम्म
- गहिरो पाठ्यक्रमहरू र चुनौतीहरू तपाईंको राम्रो शिक्षा र ध्यान अभ्यासलाई गहिरो बनाउन
- नयाँ सत्रहरू नियमित रूपमा थपियो, समाचार र सारा अस्टरबाट अद्यावधिकहरू सहित
- PAUSE विश्वव्यापी समुदायसँग अन्तरक्रिया गर्न सामुदायिक सुविधाहरू
- दैनिक बानी निर्माणलाई प्रोत्साहित गर्न प्रोफाइल तथ्याङ्क र स्ट्रीक काउन्टर
- पज गर्न अनुकूलन रिमाइन्डरहरू
- फोकस, अवधि, उपकरण र ढाँचा द्वारा खोज
- अन वा अफलाइन सजिलो पहुँचको लागि मनपर्ने र डाउनलोड विकल्पहरू
सर्तहरू: http://www.breakthroughapps.io/terms
गोपनीयता नीति: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
Welcome to PAUSE Sound Bath.
