PolarUs: Bipolar Disorder Tool
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
PolarUs द्विध्रुवी विकार संग बाँचिरहेका मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको तपाईंको व्यक्तिगत कल्याण साथी हो। तपाईंको जीवनको गुणस्तर ट्र्याक गर्नुहोस्, सन्तुलन निर्माण गर्नुहोस्, र विज्ञान-समर्थित रणनीतिहरू पत्ता लगाउनुहोस् जसले तपाईंलाई हरेक दिन राम्रोसँग बाँच्न मद्दत गर्दछ।
द्विध्रुवी विकार भएका व्यक्तिहरू, अनुसन्धानकर्ताहरू, र चिकित्सकहरूद्वारा सिर्जना गरिएको, PolarUs ले जीवन्त अनुभवलाई विज्ञानसँग जोड्दछ, त्यसैले प्रत्येक सुविधा तपाईंसँग डिजाइन गरिएको हो, तपाईंको लागि। र यो पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ।
🌟तपाईंको स्वास्थ्य र जीवनको गुणस्तर ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो निद्रा, मुड, ऊर्जा, दिनचर्या, र सम्बन्धहरू निगरानी गर्नुहोस्। तपाईं कहाँ फस्टाइरहनुभएको छ र तपाईं कहाँ बढ्न चाहनुहुन्छ भनेर अनुसन्धानमा आधारित द्विध्रुवी विकार स्केलमा निर्मित हाम्रो गुणस्तरीय जीवन ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्।
🧘विज्ञानमा आधारित रणनीतिहरू
द्विध्रुवी विकारको लागि 100 भन्दा बढी व्यावहारिक, प्रमाण-सूचना युक्त रणनीतिहरू अन्वेषण गर्नुहोस् जसमा तनाव व्यवस्थापन, आत्म-सम्मान बढाउने, निद्रामा सुधार, सम्बन्ध बलियो बनाउन, र थप।
📊दैनिक र मासिक चेक-इन
द्रुत दैनिक पुष्टिहरूको साथ स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्, वा दीर्घकालीन प्रगति ट्र्याक गर्न दैनिक र मासिक चेक-इनहरूको साथ गहिरो जानुहोस्। PolarUs ले के काम गरिरहेको छ र के गर्दैन भनेर हेर्न सजिलो बनाउँछ।
💡 सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा फोकस गर्नुहोस्
मुड, निद्रा, शारीरिक स्वास्थ्य, आत्म-सम्मान, काम, वा पहिचान जस्ता जीवनका 14 क्षेत्रहरूबाट छनौट गर्नुहोस् - र तपाईंको लक्ष्य र जीवनशैलीसँग मिल्ने उपयुक्त सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
❤️किन PolarUs?
बाइपोलर डिसअर्डर भएका मानिसहरूका लागि मात्र होइन, तिनीहरूका लागि डिजाइन गरिएको।
जीवनको गुणस्तरमा द्विध्रुवी विकार अनुसन्धान को एक दशक भन्दा बढी मा निर्मित।
गैर-व्यावसायिक अनुसन्धान अनुदान द्वारा वित्त पोषित र समुदायलाई 100% नि:शुल्क वितरण गरियो। कुनै विज्ञापन छैन। कुनै इन-एप खरिदहरू छैनन्।
आज PolarUs डाउनलोड गर्नुहोस् र सन्तुलन र लचिलोपन तिर आफ्नो मार्ग निर्माण सुरु गर्नुहोस्।
तपाईंको कल्याण यात्राको जिम्मा लिनुहोस्, वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ भनेर ट्र्याक गर्नुहोस्, र द्विध्रुवी विकार संग फस्टाउन नयाँ तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
द्विध्रुवी विकार भएका व्यक्तिहरू, अनुसन्धानकर्ताहरू, र चिकित्सकहरूद्वारा सिर्जना गरिएको, PolarUs ले जीवन्त अनुभवलाई विज्ञानसँग जोड्दछ, त्यसैले प्रत्येक सुविधा तपाईंसँग डिजाइन गरिएको हो, तपाईंको लागि। र यो पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ।
🌟तपाईंको स्वास्थ्य र जीवनको गुणस्तर ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो निद्रा, मुड, ऊर्जा, दिनचर्या, र सम्बन्धहरू निगरानी गर्नुहोस्। तपाईं कहाँ फस्टाइरहनुभएको छ र तपाईं कहाँ बढ्न चाहनुहुन्छ भनेर अनुसन्धानमा आधारित द्विध्रुवी विकार स्केलमा निर्मित हाम्रो गुणस्तरीय जीवन ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्।
🧘विज्ञानमा आधारित रणनीतिहरू
द्विध्रुवी विकारको लागि 100 भन्दा बढी व्यावहारिक, प्रमाण-सूचना युक्त रणनीतिहरू अन्वेषण गर्नुहोस् जसमा तनाव व्यवस्थापन, आत्म-सम्मान बढाउने, निद्रामा सुधार, सम्बन्ध बलियो बनाउन, र थप।
📊दैनिक र मासिक चेक-इन
द्रुत दैनिक पुष्टिहरूको साथ स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्, वा दीर्घकालीन प्रगति ट्र्याक गर्न दैनिक र मासिक चेक-इनहरूको साथ गहिरो जानुहोस्। PolarUs ले के काम गरिरहेको छ र के गर्दैन भनेर हेर्न सजिलो बनाउँछ।
💡 सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा फोकस गर्नुहोस्
मुड, निद्रा, शारीरिक स्वास्थ्य, आत्म-सम्मान, काम, वा पहिचान जस्ता जीवनका 14 क्षेत्रहरूबाट छनौट गर्नुहोस् - र तपाईंको लक्ष्य र जीवनशैलीसँग मिल्ने उपयुक्त सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
❤️किन PolarUs?
बाइपोलर डिसअर्डर भएका मानिसहरूका लागि मात्र होइन, तिनीहरूका लागि डिजाइन गरिएको।
जीवनको गुणस्तरमा द्विध्रुवी विकार अनुसन्धान को एक दशक भन्दा बढी मा निर्मित।
गैर-व्यावसायिक अनुसन्धान अनुदान द्वारा वित्त पोषित र समुदायलाई 100% नि:शुल्क वितरण गरियो। कुनै विज्ञापन छैन। कुनै इन-एप खरिदहरू छैनन्।
आज PolarUs डाउनलोड गर्नुहोस् र सन्तुलन र लचिलोपन तिर आफ्नो मार्ग निर्माण सुरु गर्नुहोस्।
तपाईंको कल्याण यात्राको जिम्मा लिनुहोस्, वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ भनेर ट्र्याक गर्नुहोस्, र द्विध्रुवी विकार संग फस्टाउन नयाँ तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
We’re excited to announce the first official release of PolarUs on Google Play! 🎉
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
The University of British Columbia
crest.bd@ubc.ca
420-5950 University Blvd
Vancouver, BC V6T 1Z3
Canada
+1 604-827-3393
