Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यो केवल ध्यान एप मात्र होइन - यो परम्परागत योगिक प्राणायामको जगमा निर्मित एक वास्तविक श्वासप्रश्वास प्रशिक्षक हो।

एपले २० वटा अनौठा श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ, जुन सरल देखि उन्नत हुँदै जान्छन्। प्रत्येक व्यायाममा कठिनाईका ४ स्तरहरू समावेश छन्, त्यसैले तपाईं बिस्तारै आफ्नो श्वास नियन्त्रण निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ र बढ्दै जाँदा चुनौतीपूर्ण रहन सक्नुहुन्छ।

आफ्नो अभ्यास समय १ देखि १० मिनेट सम्म छान्नुहोस्। प्रत्येक श्वास, समात्ने र श्वास छोड्नेको लागि स्पष्ट आवाज निर्देशन पालना गर्नुहोस् - कुनै अनुमान नगरी, केवल केन्द्रित, संरचित श्वासप्रश्वास।

प्रत्येक दिन तपाईंले एक सत्र पूरा गर्नुहुन्छ, एक नयाँ व्यायाम अनलक हुन्छ - व्यायाम १६ सम्म। एक दिन छोड्नुहोस्, र एउटा फेरि लक हुनेछ। अभ्यास १७-२० प्रिमियम सदस्यहरूका लागि मात्र उपलब्ध छन्। वा सदस्यताको साथ एकैचोटि सबै कुरा अनलक गर्नुहोस् र आफ्नो लयमा अभ्यास गर्नुहोस्।