धेरै मानिसहरू किनभने छोटो उचाइ को inferiority जटिल ग्रस्त छ। को सुझाव र सुझावहरू राम्रो उचाइ हासिल गर्न को लागि सबै भन्दा किशोर बालिका र केटाहरू हेर्न।
एक व्यक्ति को उचाइ मा जीन, पोषण, शारीरिक गतिविधिहरू आदि आधारित छ हुनत
यो अनुप्रयोग हामी राम्रो उचाइ हासिल गर्न कसरी पूरा जानकारी संकलित छन्।
यो अनुप्रयोग तपाईं पनि 20 का को उमेर मा राम्रो उचाइ प्राप्त गर्न सक्छन् कि खाद्य पदार्थ, जडीबुटी, अभ्यास बारेमा सुझाव।
राम्रो पोषण संग आफ्नो बच्चाहरु वृद्धि inhibitors आदि अलग्गै, बाहिरी खेल, योग अभ्यास र अभ्यास झुन्डिएको, तिनीहरूलाई उचित निद्रामा प्राप्त गर्न मद्दत भिटामिन डी प्राप्त गर्न क्याल्सियम प्रोटीन भिटामिन र खनिज, सूर्य गर्न जोखिम मा धनी खाद्य पदार्थ संग प्रदान निश्चित राम्रो प्राप्त तिनीहरूलाई मदत गर्न सक्छ उचाइ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई १८