500+ प्रशिक्षण अभ्यासहरू पहुँच गर्नुहोस्
प्रत्येक अभ्यास राम्ररी विस्तृत, राम्रो-संरचित छ, र वर्णनात्मक दृष्टान्तहरू समावेश गर्दछ। फिल्टरहरू प्रयोग गरेर वा नामद्वारा खोजी गरेर सजिलैसँग सही व्यायाम फेला पार्नुहोस्। फिल्टर विकल्पहरू समावेश छन्:
* मांसपेशी समूह
* व्यायाम प्रकार र श्रेणी
* उपकरण आवश्यक छ
* बल प्रकार
* कठिनाई स्तर
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २३