Allos: Breath Pacer

Allos Development

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

ब्रेथवर्कले म्युजिक थेरापीलाई भेट्छ
Allos ले तपाईंलाई चाँडै तनाव कम गर्न, फोकस सुधार गर्न र लचिलोपन निर्माण गर्न मद्दत गर्ने सरल, विज्ञानमा आधारित सास फेर्ने अभ्याससँग आकर्षक सङ्गीत संयोजन गर्छ।

सुसंगत श्वास को शक्ति
सुसंगत श्वासप्रश्वास, जसलाई अनुनाद फ्रिक्वेन्सी श्वासप्रश्वास पनि भनिन्छ, एक हल्का ढिलो सास फेर्ने अभ्यास हो जसले तपाईंको सासलाई तपाईंको हृदय र स्नायु प्रणालीको प्राकृतिक लयमा सिंक गर्छ।

तपाईंको मूडसँग मेल खाने संगीत
विधाहरूमा पुरस्कार-विजेता संगीतकारहरू द्वारा अनुकूलन योग्य संगीतको क्युरेट गरिएको पुस्तकालयबाट छनौट गर्नुहोस्:

लोफी / चिल

उत्साहित / इलेक्ट्रोनिक

शास्त्रीय / आर्केस्ट्रा

एम्बियन्ट / डाउनटेम्पो

वायुमण्डलीय साउन्डस्केपहरू

प्रकृति र वातावरण

तपाईंको मुड र लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्नको लागि उत्तम भाइब फेला पार्न ट्र्याकहरू ब्राउज गर्नुहोस्।

तपाईंको आदर्श सास फेर्ने दरमा अनुकूलित
विभिन्न सास फेर्ने दरहरू र सास फेर्न/सास छोड्ने अनुपातहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। संगीत र दृश्यहरू स्वचालित रूपमा अनुकूलन हुन्छन्। आफ्नो व्यक्तिगत अनुनाद आवृत्ति पत्ता लगाउनुहोस्।

विज्ञान आधारित श्वास गति
HRV बायोफिडब्याक र अनुनाद फ्रिक्वेन्सी श्वासप्रश्वासबाट प्रेरित भएर, Allos ले अनुसन्धान-समर्थित श्वास कार्यलाई समर्थन गर्दछ:

- तनाव कम गर्नुहोस्

- भावनात्मक सन्तुलन र आत्म-नियमन समर्थन गर्नुहोस्

- मानसिक स्पष्टता र फोकस बढाउनुहोस्

- आरामदायी निद्रामा सुधार गर्नुहोस्

- व्यायाम पोस्ट रिकभरी सहायता

- तनाव लचिलोपन निर्माण गर्नुहोस्

नोट: सामान्य स्वास्थ्यको लागि मात्र। कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, वा रोकथाम गर्ने उद्देश्यले होइन।

प्रयोगकर्ताहरू के भन्छन्:
"मेरो व्यक्तिगत निद्रा सहायता" - ली आर
"मलाई फोकस गर्न र रिसेट गर्न मद्दत गर्दछ" - एशले जी
"संगीत मन पराउनुहोस्! यसले मलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ।" - सोफिया जी

यसका लागि उपयुक्त:

- विद्यार्थीहरू अध्ययन र परीक्षा तनाव व्यवस्थापन

- ब्रेथवर्क पेशेवरहरू मार्गदर्शन कक्षाहरू

- संलग्न सास फेर्ने अभ्यासहरू एकीकृत गर्ने चिकित्सकहरू

- रिकभरी र तत्परतालाई समर्थन गर्ने एथलीटहरू

- डाउनसिफ्ट गर्न र राम्रो सुत्न खोज्ने जो कोही

दिनमा मात्र ५ मिनेट
आफ्नो स्नायु प्रणाली बलियो बनाउन र लचिलोपन निर्माण गर्न संगीत संग ढिलो सास फेर्न दैनिक बानी बनाउनुहोस्। केही मिनेटले फरक पार्छ।

नयाँ के छ

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size