अन्तराल घडी अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) को कुनै पनि प्रकार को लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो अन्तराल घडी प्रयोग गरेर, तपाईँले छिटो र सजिलै संग कुनै पनि प्रकारको अन्तराल कसरत सिर्जना गर्न सक्षम छौँ।
प्रमुख सुविधाहरू समावेश:
- सरल र प्रयोगकर्ता इन्टरफेस बुझ्न सजिलो
- अनुकूलन काम र बाँकी अन्तरालहरू
- व्यायामको बचत गर्न सक्ने क्षमता
- अनुप्रयोगलाई न्यून पारिएको छ जब घडी जारी विकल्प / फोन बन्द गरिएको छ
तपाईं यो घडी घरमा, जिम मा ट्रयाक मा साथै प्रयोग वा अन्तराल कामको लागि गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै कुरा तपाईं कार्डियो, bodyweight, callisthenics, उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT), वा क्षेत्रीय प्रशिक्षण गरिरहेको हुनुहुन्छ भने, यो घडी निश्चित लागि सही छ!
साधारण HIIT कसरत burpees, pushups, उठबस, केतली-घण्टी swings, पुल-अप, कूद जैक, कूद डोरी, र अन्य विभिन्न आन्दोलनहरु साथै समावेश गर्नुहोस्। के तपाईं चाहनुहुन्छ आन्दोलनहरु को कुनै पनि नम्बर कसरत सिर्जना गर्न सक्षम घडी यो अन्तराल प्रयोग गरेर आफ्नो सबै स्वास्थ्य र फिटनेस सुधार गर्न।
मा अपडेट गरिएको
२०२० डिसेम्बर ३१