30-दिन पुश-अप चुनौतीको साथ आफ्नो शक्ति बढाउन तयार हुनुहुन्छ? यो एपले तपाइँको हालको स्ट्यामिनामा आधारित एक अद्वितीय कसरत योजनालाई टेलर गर्दछ, तपाइँलाई तपाइँको पुश-अप गणनालाई क्रमिक रूपमा बढाउनको लागि डिजाइन गरिएको 30 स्तरहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ। तपाईंले कति पुश-अपहरू गर्न सक्नुहुन्छ भनेर मूल्याङ्कन गरेर सुरु गर्नुहोस्, र एपलाई तपाईंको लागि व्यक्तिगत चुनौती सिर्जना गर्न दिनुहोस्। प्रत्येक स्तर पछि, तपाइँको आरामको आधारमा अगाडि बढ्न वा दोहोर्याउने निर्णय गर्नुहोस्। आफ्नो सीमाहरू पुश गर्नुहोस् र केवल 30 दिनमा वास्तविक प्रगति हेर्नुहोस्!
निकटता सेन्सर - पुश अप गर्ने क्रममा यदि तपाईंले यन्त्रलाई तल राख्नुभयो र तल जानुभयो भने यो स्वचालित रूपमा तपाईंको लागि गणना हुनेछ।
विशेषताहरू:1. निकटता सेन्सर
2. डिजाइन गरिएको स्तरहरू
3. टेक्स्ट टु स्पीच
४. पुश अप एनिमेसन
5. सूचना
6. स्थानीयकरण
7. आरामको लागि टाइमर
8. सम्पन्न भएपछि म्यानुअल रूपमा पूरा गर्नुहोस्
9. यदि तपाई आराम गर्न चाहनुहुन्न भने विकल्प छोड्नुहोस्।
स्ट्यामिना बढाउनुहोस्शक्ति निर्माण गर्नुहोस्पुश अपहरूपुश अप्स चुनौतीपुश अप एक्सरसाइजक्रेडिट -
Freeepik द्वारा बनाईएको
आइकनहरू " title="Flaticon">www.flaticon.com
Ayo Ogunseinde मा
Unsplash