Paulina Fitness Studio
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
मात्र 30 मिनेट छ? मैले तिमीलाई कभर केटी पाएको छु! परिणामहरू हेर्न तयार हुनुहोस् र सेलिब्रेटी ट्रेनर र प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ, पाउलिना हेफरनसँग आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्। सेलिब्रेटी कसरत, पोषण रहस्य, र थप सबै आफ्नो आफ्नै घरको आरामबाट जान्नुहोस्। मैले मेरा ग्राहकहरूलाई रेड कार्पेट र टिभी कसरी तयार पार्ने भन्ने बारे मेरा सबै सुझावहरू जान्नुहोस्! पाउलिना फिटनेस स्टुडियो एप सबै चीजहरू स्वास्थ्य, कल्याण, प्रेरणा, र परिणामहरूको लागि तपाइँको अनलाइन प्लेटफर्म हो! तपाईलाई सफल भएको हेर्न चाहने हजारौं महिलाहरूको समुदायमा सामेल हुनुहोस्!
रमाइलो र प्रभावकारी साप्ताहिक लाइभस्ट्रिम वा माग अनुसार कक्षाहरू लिनुहोस् जस्तै:
- पिलेट्स
- शक्ति प्रशिक्षण
-HIIT
- पोषण वार्ता
- कम प्रभाव कसरत र परिमार्जनहरू
- गर्भावस्था र प्रसव पछि
- पेल्भिक फ्लोर
-शरीरकाे ताैल
- आमा विशेष कसरत
- प्रतिरोध प्रशिक्षण
- स्ट्रेचिङ र रिकभरी
-र अधिक!
चाहे तपाईं फिटनेस प्रो होस् वा भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, PF स्टुडियोले सबै महिलाहरूको लागि कसरत र पोषण सुझावहरू प्रदान गर्दछ! यो एपले तपाईंलाई लाइभस्ट्रिम कक्षाहरूका साथ आफैलाई चुनौती दिन वा जुनसुकै समयमा जुनसुकै ठाउँबाट पनि गर्न सकिने अन-डिमांड वर्कआउटहरूका साथ आफ्नो गतिमा जान अनुमति दिन्छ! सकारात्मकता, कमजोरी, र तपाईंको कोच मार्फत प्रेरणाको अपेक्षा गर्नुहोस् जुन हेरचाह गर्दछ!
पाउलिनाको 100 पाउण्ड भन्दा बढी वजन घटाउने यात्राको साथ, उनले विश्वभरि हजारौं महिलाहरूको जीवन र शरीर परिवर्तन गर्न मद्दत गरेकी छिन्। पाउलिनाको लक्ष्य भनेको महिलाहरूलाई भोक नराखी वा कसरतमा घण्टौं खर्च नगरी कसरी तौल घटाउने भनेर सिकाउने, प्रोत्साहित गर्ने र प्रेरित गर्ने हो!
तपाईलाई आवश्यक छ प्रति दिन 30 मिनेट भन्दा कम। कसरत र आहार योजनाहरू पछ्याउन रोक्नुहोस् जसले तपाईंलाई दुखी बनाउँछ, र रमाइलो गर्न तयार हुनुहोस् र तपाईंले के गर्नुहुन्छ माया गर्न सुरु गर्नुहोस्।
यो गरौं, सँगै गरौं।
Xo- Paulina फिटनेस
रमाइलो र प्रभावकारी साप्ताहिक लाइभस्ट्रिम वा माग अनुसार कक्षाहरू लिनुहोस् जस्तै:
- पिलेट्स
- शक्ति प्रशिक्षण
-HIIT
- पोषण वार्ता
- कम प्रभाव कसरत र परिमार्जनहरू
- गर्भावस्था र प्रसव पछि
- पेल्भिक फ्लोर
-शरीरकाे ताैल
- आमा विशेष कसरत
- प्रतिरोध प्रशिक्षण
- स्ट्रेचिङ र रिकभरी
-र अधिक!
चाहे तपाईं फिटनेस प्रो होस् वा भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, PF स्टुडियोले सबै महिलाहरूको लागि कसरत र पोषण सुझावहरू प्रदान गर्दछ! यो एपले तपाईंलाई लाइभस्ट्रिम कक्षाहरूका साथ आफैलाई चुनौती दिन वा जुनसुकै समयमा जुनसुकै ठाउँबाट पनि गर्न सकिने अन-डिमांड वर्कआउटहरूका साथ आफ्नो गतिमा जान अनुमति दिन्छ! सकारात्मकता, कमजोरी, र तपाईंको कोच मार्फत प्रेरणाको अपेक्षा गर्नुहोस् जुन हेरचाह गर्दछ!
पाउलिनाको 100 पाउण्ड भन्दा बढी वजन घटाउने यात्राको साथ, उनले विश्वभरि हजारौं महिलाहरूको जीवन र शरीर परिवर्तन गर्न मद्दत गरेकी छिन्। पाउलिनाको लक्ष्य भनेको महिलाहरूलाई भोक नराखी वा कसरतमा घण्टौं खर्च नगरी कसरी तौल घटाउने भनेर सिकाउने, प्रोत्साहित गर्ने र प्रेरित गर्ने हो!
तपाईलाई आवश्यक छ प्रति दिन 30 मिनेट भन्दा कम। कसरत र आहार योजनाहरू पछ्याउन रोक्नुहोस् जसले तपाईंलाई दुखी बनाउँछ, र रमाइलो गर्न तयार हुनुहोस् र तपाईंले के गर्नुहुन्छ माया गर्न सुरु गर्नुहोस्।
यो गरौं, सँगै गरौं।
Xo- Paulina फिटनेस
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी र डिभाइस वा अन्य ID हरू
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
First Release
