Summer Bodyweight Workouts & E

SpartanApps LLC

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

के तपाई बडिवेट वर्कआउट र व्यायाम खोज्दै हुनुहुन्छ? त्यसोभए तपाईं सही ठाउँमा आउनुभयो!

के बॉडीवेट वर्कआउट्सले वास्तवमा मांसपेशीहरू बनाउन सक्छ?
के बॉडीवेट वर्कआउट्सले वास्तवमै बोसो जलाउन सक्छ?
के बॉडीवेट वर्कआउट्सले स्थिरता बढाउन सक्छ?
के बॉडीवेट वर्कआउट्सले वास्तवमा शक्ति निर्माण गर्न सक्छ?
के बॉडीवेट वर्कआउट्स घरमा गर्न सकिन्छ?

यी सबै प्रश्नहरूको उत्तर हो ..... हो!

तपाईं बॉडीवेट workouts को साथ आश्चर्यजनक परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ!

हाम्रो ग्रीष्मकालीन शरीर वजन workouts र अभ्यास अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र हामी कसरी तपाईंलाई देखाउने छौं।

हामीसँग न्यानो अप, स्ट्रेचिंग रूटीन, व्यायाम, र प्रत्येक फिटनेस स्तरका लागि व्यायामहरू छन्, शुरुआतीदेखि उन्नत एथलीटहरूसम्म।

हामी प्रभावकारी प्रशिक्षण र कसरत योजनाहरू प्रस्ताव गर्दछौं जुन दक्ष परिणामहरू प्राप्त गर्न डिजाइन गरिएको हो। हाम्रो प्रशिक्षण योजनाहरूले उच्च तीव्रता, सहनशीलता, र शक्ति निर्माण workouts को एक इष्टतम संतुलन; र हाम्रो सबै कसरत योजनाहरूले बाँकी दिनहरूको इष्टतम स्तर समावेश गर्दछ।

हाम्रो अभ्यास शारीरिक वजन केन्द्रित छन्, र उपयुक्त परिणामहरू प्राप्त गर्न उचित फारमको आवश्यकता छ। त्यसकारण हामीले एक बर्ष भन्दा बढि उच्च-गुणस्तरीय व्यायाम एनिमेसनहरू विकास गर्यौं, जुन प्रत्येक व्यायामको लागि उचित फारम दृश्यात्मक रूपमा देखाउँदछ।

व्यायाम गर्न को कुञ्जी छाती, हतियार, abdominals, काँध, फिर्ता, र खुट्टा सहित आफ्नो सम्पूर्ण शरीर प्रशिक्षण द्वारा सन्तुलन सिर्जना गर्न छ। यो सन्तुलन सिर्जनाले स्थिरतालाई बढावा दिन्छ र चोटपटकको जोखिम कम गर्दछ।
उदाहरण को लागी, कोर स्थिरता को कुञ्जी को एक प्रमुख glutes मा शक्ति हो, एक शरीर को भाग अक्सर पुरुषहरु द्वारा बेवास्ता। मार्शल आर्टस लड़ाकूहरूले आन्तरिक रोटेशन सुधार गर्न तिनीहरूका हिप्समा स्थिरता निर्माण गर्न ग्लुट्सलाई प्रशिक्षण दिन्छन्। अर्कोतर्फ, कमजोर ग्लुटेजले कम ब्याक वा घुँडा दुख्ने जोखिम बढाउन सक्छ। हाम्रो अनुप्रयोग सन्तुलित पूर्ण शरीर workouts र प्रशिक्षण योजना मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ तपाईंको फिटनेस स्तर अनुकूलन गर्न र चोट को जोखिम कम गर्न सहयोग गर्न।
हाम्रो कसरत अनुसरण गर्न सजिलो छ, र समय र पुनरावृत्ति को संख्या मा आधारित छ। सन्तुलन कुञ्जी भएदेखि, हामी पूर्ण शरीर कसरत, माथिल्लो शरीर workouts, तल्लो शरीर workouts, र व्यक्तिगत मांसपेशी समूहहरूमा आधारित कसरत सहित विभिन्न workouts को प्रस्ताव।

धेरै व्यक्तिले तान्नको फाइदा महसुस गर्दैनन्। स्ट्रेचिंगले लचिलोपनलाई बढावा दिन्छ जसले जोर्नीहरूमा गतिको पूर्ण दायरा कायम राख्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो कसरत तपाइँलाई यस लाभ प्राप्त गर्न मद्दत गर्न एक छोटो गर्म र तन्काई को साथ शुरू।

चर्बी र भवन निर्माण गर्ने बलमा अर्को महत्त्वपूर्ण कारक ठीकसँग खाइरहेको छ। हाम्रो ग्रीष्म Bodyतु वजन वजन कसरत र व्यायाम अनुप्रयोगले विभिन्न प्रकारका उच्च गुणस्तरको पोषण योजनाहरू समावेश गर्दछ, जस्तै शाकाहारीहरूका लागि योजनाहरू, द्रुत चयापचयको साथ एथलीटहरूको लागि योजनाहरू, र अन्य धेरै।

हामी तपाईलाई सकेसम्म उत्तम प्रयोगकर्ता अनुभव पाएको चाहान्छौं। हाम्रो अनुप्रयोगले सुविधाहरू समावेश गर्दछ:

💪 सजीलो फलो-फलो वर्कआउट
Cal एक क्यालोरी काउन्टर
💪 रूपान्तरण छविहरू
💪 डाटा क्लाउडमा ब्याक अप गरियो
। वजन ट्रैकर
💪 उच्च-गुणवत्ता व्यायाम एनिमेसनहरू
Ges ब्याजको साथ एक उपलब्धि प्रणाली
💪 अनुस्मारकहरू सधैं तपाईंको कसरतको साथ समयमै हुन्छन्
For सामग्री को लागी फिल्टर
Work एक कसरत / प्रशिक्षण योजना ट्र्याकिंग प्रणाली
18 १ Language भाषाहरूमा उपलब्धता
💪 र अधिक ...


हाम्रो ग्रीष्मकालीन वजन वजन कसरत र व्यायाम अनुप्रयोग प्रयोग गरी हेर्नुहोस् र २० दिन भन्दा कममा परिणाम पाउनुहोस्! तपाईं के को लागी प्रतिक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, आजै तपाईंको यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

कृपया कुनै पनि समयमा हामीलाई ईमेल गर्नुहोस् [e-mail] मा ईमेल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा प्रतिक्रिया छ भने।

के नयाँ छ

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.