BODi рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдЬрд┐рдЙрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдард╛рдЙрдБ рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫ, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрди рд░ рдЬрд╛рд░реА рд░рд╛рдЦреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕, рдкреЛрд╖рдг, рд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рд╕рд░рд▓ рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫред
тАв 3 рд╣рдкреНрддрд╛рдХреЛ рдХрд╛рдо рд░ 1 рд╣рдкреНрддрд╛ рдмрд┐рджрд╛рдХреЛ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╣рд┐рдирд╛ рдирдпрд╛рдБ BODi рдмреНрд▓рдХ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тАв P90X, 21 Day Fix, рд░ Sure Thing рдЬрд╕реНрддрд╛ рд╣рдЬрд╛рд░реМрдВ рдХрд╕рд░рдд рдкреНрд▓рд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдо рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тАв рдкрдЫреНрдпрд╛рдЙрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдпреЛрдЬрдирд╛ рд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдЦреЛрдЬреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тАв рдЖрдлреНрдиреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХрддрд╛рд▓рд╛рдИ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдзреНрдпрд╛рди рд░ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирдХреЛ рд╕рд╛рде рд╕рдлрд▓рддрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреИрд▓рд╛рдИ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тАв рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╕рдБрдЧ рдЬреЛрдбреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдмрд┐рдЪрдмрдбреА рдЕрди рдбрд┐рдорд╛рдиреНрдбрд▓рд╛рдИ рдорди рдкрд░рд╛рдЙрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ, BODi рд▓реЗ рдЕрдЭреИ рдкрдирд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ Xtend Barre, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burns Fat, LET'S GET UP!, INSANITY, рд░ 80 Day Obsession рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫ рдЬреБрди рд╡рд┐рд╢реНрд╡-рд╕реНрддрд░реАрдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ Andrea Rogers, Autumn Calabrese рд▓реЗ рдиреЗрддреГрддреНрд╡ рдЧрд░реНрджрдЫред , рдореЗрдЧрди рдбреЗрднрд┐рд╕, рд╢рд╛рди рдЯреА, рд░ рдЬреЗрдирд┐рдлрд░ рдЬреЗрдХрдмреНрд╕ред
рд╣рд╛рдореАрд▓реЗ BODi рдмреНрд▓рдХрд╣рд░реВ рд░ рд╕реБрдкрд░ рдмреНрд▓рдХрд╣рд░реВ рдердкреЗрдХрд╛ рдЫреМрдВ, рдмреНрд▓рдХ рдЕрд╡рдзрд┐рдХреЛ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдирдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдХрд╕рд░рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рд╣реЗрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред
рд╣рд╛рдореАрд▓реЗ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╣рд░реВ Autumn Calabrese рд░ Illana Muhlstein рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рджреБрдИ рдЦрд╛рдиреЗ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рдкрдирд┐ рдердкреЗрдХрд╛ рдЫреМрдВред
рд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЛрдЪ рдкреЗрдЯреНрд░рд╛ рдХреЛрд▓реНрдмрд░ рд░ рдШреБрдорд╛рдЙрдиреЗ рдЕрддрд┐рдерд┐ рд╕реНрдкрд┐рдХрд░рд╣рд░реВрдХреЛ рдХрд╛рд╕реНрдЯрдХреЛ рд╕рд╛рде рдорд╛рдЗрдиреНрдбрд╕реЗрдЯ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░ рдХрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ рдирдЫреБрдЯрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╣рд╛рдореНрд░рд╛ 95 рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣рд░реВ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рд░ HIIT рд░ barre рджреЗрдЦрд┐ рдпреЛрдЧ, рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ, рдзреНрдпрд╛рди, рдиреГрддреНрдп, рд░ рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдорд╛рд░реНрд╢рд▓ рдЖрд░реНрдЯ рд╕рдореНрдордХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рд╕рд╣рд┐рдд рд╣рдЬрд╛рд░реМрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрдорд╛ рдкреБрдЧреНрди рд░ рдХрд╣рд┐рд▓реНрдпреИ рдмреЛрд░ рдирд╣реБрдиреЗ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрдиреЗрдЫред
рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рд╣рд░реВ
BODi рдПрдк рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрди рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдЫред BODi рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рд╣рд░реВ рдЗрди-рдПрдк рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВрдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреНред рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд▓рд┐рди рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ Google Play рдЦрд╛рддрд╛ рдорд╛рд░реНрдлрдд рднреБрдХреНрддрд╛рдиреА рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рд╣рд╛рд▓рдХреЛ рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рд╣реБрдиреБ рднрдиреНрджрд╛ рдХрдореНрддрд┐рдорд╛ 24 рдШрдгреНрдЯрд╛ рдЕрдШрд┐ рд░рджреНрдж рдирдЧрд░реЗрд╕рдореНрдо рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╕реНрд╡рддрдГ рдирд╡реАрдХрд░рдг рд╣реБрдиреЗрдЫред рдЦрд░рд┐рдж рдкрдЫрд┐ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЦрд╛рддрд╛ рд╕реЗрдЯрд┐рдЩрд╣рд░реВрдорд╛ рдЧрдПрд░ рд╕реНрд╡рдд: рдирд╡реАрдХрд░рдг рдмрдиреНрдж рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рдЕрд╡рдзрд┐рдорд╛ рд╣рд╛рд▓рдХреЛ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд░рджреНрдж рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдЫреИрдиред рд╕реНрдерд╛рди рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдореВрд▓реНрдп рдлрд░рдХ рд╣реБрдиреЗрдЫред
BODi рдХреЛ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ Autumn Calabrese, Joel Freeman, Jericho McMatthews, Shaun T, рд░ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╣рд┐рдд рд╢реАрд░реНрд╖ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВрдХреЛ рдиреЗрддреГрддреНрд╡рдорд╛ рджрд░реНрдЬрдиреМрдВ рд╡рд┐рд╢реНрд╡-рд╕реНрддрд░реАрдп рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВрдорд╛ рдкрд╣реБрдБрдЪ рджрд┐рдиреНрдЫред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдиреЛрднреЗрдореНрдмрд░ рез
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА