рдПрдХ рдЦрд╛рдирд╛ рдбрд┐рд╕рдЕрд░реНрдбрд░ рднрдПрдХреЛрд▓реЗ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрдиреБ рдкрд░реНрджреИрдиред
рдЙрдЬреНрдпрд╛рд▓реЛ рдмрд╛рдЗрдЯ рдПрдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░, рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди, рд░ рд╣реЗрд░рдЪрд╛рд╣ рд╕рд╛рдереА рдЫ рдХрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдЕрд╡рд░реЛрдз рд░рд┐рдХрднрд░реА рдорд╛рд░реНрдлрдд рдиреЗрднрд┐рдЧреЗрдЯ рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрдиред
_____
тШЕ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХрд╛ рд▓рд╛рднрд╣рд░реВ тШЕ
Hard рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рдХрдард┐рди рд╕рдордпрдорд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрддрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ реиреж+ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рдкреНрд░рд╡рд┐рдзрд┐рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде "рдХреБрд░рд╛рдХрд╛рдиреА рдХрдкреА рдЧрд░реНрджреИ"
Als рд╕рдЬрд┐рд▓реИрд╕рдБрдЧ рднреЛрдЬрди рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдбрд┐рд╕рдЕрд░реНрдбрд░ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Mood рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рдореБрдб рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Eating рдЦрд╛рдиреЗ рдбрд┐рд╕рдЕрд░реНрдбрд░ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЕрдиреНрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Ize рд╕рдВрдЧрдард┐рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╣реЗрд░реНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдврд╛рдБрдЪрд╛рдорд╛ рдЖрдлреНрдирд╛ рд▓рдЧрд╣рд░реВ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Share рд╕рд╛рдЭреЗрджрд╛рд░реА рдпреЛрдЧреНрдп рдкреАрдбреАрдПрдл рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯрдорд╛ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдбрд╛рдЯрд╛ рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Recorded рд░реЗрдХрд░реНрдб рдбреЗрдЯрд╛рдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдЧреНрд░рд╛рдлрдмрд╛рдЯ рдкреБрдирдГрдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдЕрдиреНрддрд░реНрджреГрд╖реНрдЯрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Knowledge рдЬреНрдЮрд╛рди, рдЙрдкрдЪрд╛рд░, рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╣рд░реВ, рд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рд╣рд┐рдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд░рд┐рдХрднрд░реА рд╕реНрд░реЛрддрд╣рд░реВ рдкрд╣реБрдБрдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
Distress рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдХреЛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдЧрд░реНрди рдЖрдлреНрдиреИ рд╕реНрд░реЛрддрд╣рд░реВ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
Your рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЕрдиреБрд╣рд╛рд░рдорд╛ рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рд░рд╛рдЦреНрди рджреИрдирд┐рдХ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдЙрджреНрдзрд░рдгрд╣рд░реВ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
тЬФ рдкреВрд░реНрдг рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ
_____
Ra рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреАрдп рдкреНрд░рд╡рд┐рдзрд┐ тШЕ
рд╣рд╛рдореА ACT рд░ DBT рдкреНрд░рд╡рд┐рдзрд┐рд╣рд░реВ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЕрдиреНрдзрдХрд╛рд░рдХреЛ рд╕рдордпрдорд╛ рдиреЗрднрд┐рдЧреЗрдЯ рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрдиред
рд╕реНрд╡реАрдХреГрддрд┐ рд░ рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдзрддрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ (ACT) рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдмреЗрд╡рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЧрд░реНрди, рдЗрдиреНрдХрд╛рд░ рдЧрд░реНрди, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рднрд┐рддреНрд░реА рднрд╛рд╡рдирд╛рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдЧрд░реНрди рд░реЛрдХреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫ рд░ рдпрд╕рдХреЛ рд╕рдЯреНрдЯрд╛рдорд╛, рдпреА рдЧрд╣рд┐рд░рд╛ рднрд╛рд╡рдирд╛рд╣рд░реВ рдХреЗрд╣рд┐ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рд╣рд░реВрдорд╛ рдЙрдЪрд┐рдд рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╣рд░реВ рд╣реБрдиреН рднрдиреЗрд░ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдпрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдХрдард┐рдирд╛рдЗрд╣рд░реВ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдирд╣рд░реВ рдЧрд░реНрди рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдз рдЧрд░реНрди рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрджрдЫред
рджреНрд╡рдВрджреНрд╡рд╛рддреНрдордХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдереЗрд░рд╛рдкреА (DBT) рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдХрд╕рд░реА рдпреЛ рдХреНрд╖рдгрдорд╛ рдмрд╛рдБрдЪреНрди, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдирд╛рд╡рдХреЛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдЧрд░реНрди, рднрд╛рд╡рдирд╛рд╣рд░реВ рд╡рд┐рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЧрд░реНрди, рд░ рдЕрд░реВрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧрдХреЛ рд╕рдореНрдмрдиреНрдз рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреЗ рд╕рд┐рдХрд╛рдЙрдБрдЫред
_____
рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ: https://britterbiteproject.wixsite.com/website
рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЫ? [Https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 рдЫреБрдЯ(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7) рдорд╛ рдЬрд╛рдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╕рдорд░реНрдерди рдЪрд╛рд╣рд┐рдиреНрдЫ? [Https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8) рдорд╛ рдЬрд╛рдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ рд╕рдореНрдкрд░реНрдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: britterbite2020@gmail.com
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ резреи