पल्सटाइमर टाबाटा, HIIT, बक्सिङ, दौड अन्तराल, EMOM, AMRAP, सर्किट प्रशिक्षण र अनुकूलन कसरतहरूको लागि एक सफा अन्तराल टाइमर हो।
एक ट्यापमा कसरत सुरु गर्नुहोस्, स्पष्ट ध्वनि संकेतहरू पालना गर्नुहोस्, र प्रशिक्षणमा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। पल्सटाइमर ती व्यक्तिहरूको लागि बनाइएको हो जो पढ्न सजिलो, सुन्न सजिलो र सुरु गर्न छिटो भरपर्दो कसरत टाइमर चाहन्छन्।
ध्वनि द्वारा तालिम
पल्सटाइमरले तपाईंलाई तपाईंको फोन नहेरी प्रशिक्षण दिन मद्दत गर्दछ। तपाईंको कसरतमा मिल्ने ध्वनि मोड छनौट गर्नुहोस्:
• निर्देशित अन्तरालहरूको लागि आवाज कोच
• राउन्ड प्रशिक्षणको लागि बक्सिङ बेल
• संगीतको साथ कसरतको लागि संगीत मैत्री मोड
• तपाईं कुनै आवाज चाहनुहुन्न भने मौन ह्याप्टिक्स
ठूलो कसरत टाइमर
सक्रिय टाइमर स्क्रिन आन्दोलनको लागि डिजाइन गरिएको छ:
• विशाल काउन्टडाउन संख्याहरू
• काम र आराम अवस्थाहरू खाली गर्नुहोस्
• रंग-कोडित अन्तराल चरणहरू
• अर्को अन्तराल पूर्वावलोकन
• राउन्ड प्रगति
• पज, स्किप र स्टप नियन्त्रणहरू
• कसरतको लागि नियन्त्रण लक
TABATA, HIIT, बक्सिङ र थप
धेरै प्रशिक्षण शैलीहरूको लागि पल्सटाइमर प्रयोग गर्नुहोस्:
• ट्याबटा टाइमर: २० सेकेन्ड काम, १० सेकेन्ड आराम
• सर्किट कसरतको लागि HIIT टाइमर
• बक्सिङ टाइमर र MMA राउन्ड टाइमर
• रनिङ अन्तराल टाइमर
• रन / हिड्ने टाइमर
• EMOM टाइमर
• AMRAP टाइमर
• जिम कसरत टाइमर
• गतिशीलता र स्ट्रेचिङ टाइमर
• कस्टम अन्तराल टाइमर
कस्टम दिनचर्याहरू
तपाईंले कसरी प्रशिक्षण गर्नुहुन्छ भनेर मिल्ने दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्:
• काम अवधि सेट गर्नुहोस्
• आराम अवधि सेट गर्नुहोस्
• छनौट गर्नुहोस् राउन्डहरू
• वार्मअप र कूलडाउन थप्नुहोस्
• आफ्नो ध्वनि मोड छान्नुहोस्
• पछिको लागि दिनचर्याहरू बचत गर्नुहोस्
• तुरुन्तै सुरु गर्नुहोस्
किन पल्सटाइमर?
पल्सटाइमर सरल, केन्द्रित र भरपर्दो हुनको लागि बनाइएको छ। कुनै अव्यवस्था छैन। कुनै सामाजिक फिड छैन। कुनै जटिल कसरत पुस्तकालय छैन। वास्तविक प्रशिक्षणको लागि केवल एक छिटो, शक्तिशाली अन्तराल टाइमर।
यसलाई घरमा, जिममा, ट्र्याकमा, बक्सिङ राउन्डको समयमा, वा तपाईंलाई स्पष्ट अन्तराल समय चाहिने कुनै पनि ठाउँमा प्रयोग गर्नुहोस्।
पल्सटाइमर निम्नका लागि आदर्श हो:
• टाबाटा कसरत
• HIIT प्रशिक्षण
• बक्सिङ र MMA राउन्डहरू
• दौड अन्तरालहरू
• सर्किट प्रशिक्षण
• EMOM कसरत
• AMRAP कसरत
• स्ट्रेचिङ र गतिशीलता
• घर कसरत
• जिम सत्रहरू
ध्वनि द्वारा प्रशिक्षण। समयमै सार्नुहोस्।