Uplift: Supporting each other
एपभित्र गरिने खरिदहरू
किशोरकिशोरी
info
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
प्रतिबिम्ब, अभिव्यक्ति र समर्थनको लागि निर्मित समुदाय, अपलिफ्टलाई भेट्नुहोस्।
अपलिफ्टले तपाईंलाई आफूले भोगिरहेको कुरा लेख्न, चाहेको बेला अरूसँग साझा गर्न र मानिसहरूलाई उनीहरूको आफ्नै अनुभवहरू मार्फत समर्थन गर्न ठाउँ दिन्छ। तपाईंलाई आफ्ना विचारहरू बाहिर निकाल्न, निजी रूपमा प्रतिबिम्बित गर्न, वा अरूले बुझेको महसुस गर्न कतै चाहिन्छ भने, अपलिफ्टले तपाईंलाई आफ्नो तरिकाले गर्न ठाउँ दिन्छ।
पृष्ठहरू
तपाईंको मनमा के छ भनेर व्यक्त गर्न पृष्ठहरू सिर्जना गर्नुहोस्। खाली पृष्ठबाट सुरु गर्नुहोस् वा टेम्प्लेट प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि पृष्ठभूमि, पाठ, GIF र स्टिकरहरू प्रयोग गरेर यसलाई आफ्नै बनाउनुहोस्।
पृष्ठहरू सरल विचारहरू, लामो प्रतिबिम्बहरू, आफैंसँग चेक-इनहरू, तपाईंलाई गर्व गर्ने कुरा, वा तपाईंले बाहिर निस्कन आवश्यक पर्ने कुरा हुन सक्छन्।
जर्नलहरू
तपाईंले कुरा गर्न चाहनुभएको कुराको आधारमा जर्नलहरूमा आफ्ना पृष्ठहरू थप्नुहोस्।
चिन्ता, डिप्रेसन, मित्रता, सम्बन्ध, शोक, व्यक्तिगत वृद्धि, आत्म-प्रेम, साना जीतहरू, अनियमित विचारहरू, र थप जस्ता विषयहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
जर्नलहरूले तपाईंलाई सान्दर्भिक लाग्ने कुराकानी र अनुभवहरू फेला पार्न सजिलो बनाउँछ।
निजी जर्नलहरू
केही विचारहरू तपाईंको लागि मात्र हुन्।
निजी जर्नलहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंले समुदायसँग साझा गर्न नचाहनुभएको पृष्ठहरू राख्नुहोस्। तपाईंको निजी जर्नलहरूमा थपिएका पृष्ठहरू तपाईंले मात्र देख्न सक्नुहुन्छ।
एकअर्कालाई समर्थन गर्नुहोस्
जब कसैले पृष्ठ साझा गर्छ, तपाईंले निम्न सहित सहयोगी प्रतिक्रियाहरू सहित प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ:
• अँगालो
• म यहाँ छु
• तपाईंले यो पाउनुभयो
• तपाईंमा गर्व छ
तपाईंले टिप्पणीहरू पनि छोड्न सक्नुहुन्छ र जवाफहरू मार्फत कुराकानी जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
अपलिफ्ट लोकप्रियताको सट्टा समर्थनमा केन्द्रित हुन्छ। प्रतिक्रियाहरू कसैलाई थाहा दिने बारे हो कि तपाईं तिनीहरूको लागि हुनुहुन्छ, संख्याको लागि प्रतिस्पर्धा गर्नु होइन।
समुदाय पत्ता लगाउनुहोस्
अपलिफ्टमा पृष्ठहरू, जर्नलहरू र मानिसहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
तपाईंसँग सम्बन्धित अनुभवहरू फेला पार्नुहोस्, नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउनुहोस्, तपाईं फर्कन चाहनुभएको पृष्ठहरू बचत गर्नुहोस्, र साझा अनुभवहरू मार्फत जडान गर्नुहोस्।
थप व्यक्तिगत ठाउँ
तपाईंको प्रोफाइलले तपाईंलाई तपाईंले साझा गर्नुभएको पृष्ठहरू हेर्न र आफ्नो बारेमा अलि बढी व्यक्त गर्न ठाउँ दिन्छ।
तपाईंले के देख्नुहुन्छ त्यसमा थप नियन्त्रण दिन डिजाइन गरिएका सुविधाहरूको साथ तपाईं आफ्नो अनुभवलाई पनि अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।
कल्याणलाई ध्यानमा राखेर निर्मित
अपलिफ्टमा समुदाय निर्देशिकाहरू, रिपोर्टिङ उपकरणहरू, सामग्री प्राथमिकताहरू, ट्रिगर चेतावनी समर्थन, उमेर-आधारित सुरक्षाहरू, र समुदायलाई सम्मानजनक राख्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएका मध्यस्थता उपकरणहरू समावेश छन्।
अपलिफ्ट १३ वर्ष र माथिका मानिसहरूका लागि उपलब्ध छ।
अपलिफ्टले व्यावसायिक मानसिक स्वास्थ्य सेवा, निदान, उपचार, वा आपतकालीन सेवाहरू प्रतिस्थापन गर्दैन।
अपलिफ्टको पछाडि त्रिनिदाद र टोबागोको CtrlAltFix Tech मा एउटा सानो तर भावुक टोली छ। हामी विश्वास गर्छौं कि प्रविधिले मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउन सक्छ र क्यारिबियनमा सकारात्मक परिवर्तन सिर्जना गर्न सक्छ। हाम्रो मिशन सरल छ: तपाईंलाई खोल्न, जडान गर्न र तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भनेर जान्नको लागि सुरक्षित ठाउँ दिनुहोस्।
हाम्रो लक्ष्य मानिसहरूलाई एक ठाउँ दिनु हो जहाँ उनीहरूले आफूलाई व्यक्त गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र एकअर्कालाई समर्थन गर्न सक्छन्।
सदस्यता
अपलिफ्ट प्रयोग गर्न नि:शुल्क छ।
अतिरिक्त सुविधाहरूमा पहुँच चाहने प्रयोगकर्ताहरूको लागि वैकल्पिक अपलिफ्ट आवश्यक मासिक सदस्यता उपलब्ध छ।
हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्।
हामी तपाईंलाई हामीसँग यो यात्रामा पाउँदा उत्साहित छौं। सँगै, हामी एक पटकमा एक कुराकानी गरेर मानसिक स्वास्थ्य वरपरको कलंक तोड्न सक्छौं।
हामीलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक छ? हामीलाई फेसबुकमा DM गर्नुहोस्, हामीलाई Instagram @myupliftapp मा फेला पार्नुहोस्, वा info@ctrlaltfixtech.com मा इमेल गर्नुहोस्।
अपलिफ्टले तपाईंलाई आफूले भोगिरहेको कुरा लेख्न, चाहेको बेला अरूसँग साझा गर्न र मानिसहरूलाई उनीहरूको आफ्नै अनुभवहरू मार्फत समर्थन गर्न ठाउँ दिन्छ। तपाईंलाई आफ्ना विचारहरू बाहिर निकाल्न, निजी रूपमा प्रतिबिम्बित गर्न, वा अरूले बुझेको महसुस गर्न कतै चाहिन्छ भने, अपलिफ्टले तपाईंलाई आफ्नो तरिकाले गर्न ठाउँ दिन्छ।
पृष्ठहरू
तपाईंको मनमा के छ भनेर व्यक्त गर्न पृष्ठहरू सिर्जना गर्नुहोस्। खाली पृष्ठबाट सुरु गर्नुहोस् वा टेम्प्लेट प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि पृष्ठभूमि, पाठ, GIF र स्टिकरहरू प्रयोग गरेर यसलाई आफ्नै बनाउनुहोस्।
पृष्ठहरू सरल विचारहरू, लामो प्रतिबिम्बहरू, आफैंसँग चेक-इनहरू, तपाईंलाई गर्व गर्ने कुरा, वा तपाईंले बाहिर निस्कन आवश्यक पर्ने कुरा हुन सक्छन्।
जर्नलहरू
तपाईंले कुरा गर्न चाहनुभएको कुराको आधारमा जर्नलहरूमा आफ्ना पृष्ठहरू थप्नुहोस्।
चिन्ता, डिप्रेसन, मित्रता, सम्बन्ध, शोक, व्यक्तिगत वृद्धि, आत्म-प्रेम, साना जीतहरू, अनियमित विचारहरू, र थप जस्ता विषयहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
जर्नलहरूले तपाईंलाई सान्दर्भिक लाग्ने कुराकानी र अनुभवहरू फेला पार्न सजिलो बनाउँछ।
निजी जर्नलहरू
केही विचारहरू तपाईंको लागि मात्र हुन्।
निजी जर्नलहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंले समुदायसँग साझा गर्न नचाहनुभएको पृष्ठहरू राख्नुहोस्। तपाईंको निजी जर्नलहरूमा थपिएका पृष्ठहरू तपाईंले मात्र देख्न सक्नुहुन्छ।
एकअर्कालाई समर्थन गर्नुहोस्
जब कसैले पृष्ठ साझा गर्छ, तपाईंले निम्न सहित सहयोगी प्रतिक्रियाहरू सहित प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ:
• अँगालो
• म यहाँ छु
• तपाईंले यो पाउनुभयो
• तपाईंमा गर्व छ
तपाईंले टिप्पणीहरू पनि छोड्न सक्नुहुन्छ र जवाफहरू मार्फत कुराकानी जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
अपलिफ्ट लोकप्रियताको सट्टा समर्थनमा केन्द्रित हुन्छ। प्रतिक्रियाहरू कसैलाई थाहा दिने बारे हो कि तपाईं तिनीहरूको लागि हुनुहुन्छ, संख्याको लागि प्रतिस्पर्धा गर्नु होइन।
समुदाय पत्ता लगाउनुहोस्
अपलिफ्टमा पृष्ठहरू, जर्नलहरू र मानिसहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
तपाईंसँग सम्बन्धित अनुभवहरू फेला पार्नुहोस्, नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउनुहोस्, तपाईं फर्कन चाहनुभएको पृष्ठहरू बचत गर्नुहोस्, र साझा अनुभवहरू मार्फत जडान गर्नुहोस्।
थप व्यक्तिगत ठाउँ
तपाईंको प्रोफाइलले तपाईंलाई तपाईंले साझा गर्नुभएको पृष्ठहरू हेर्न र आफ्नो बारेमा अलि बढी व्यक्त गर्न ठाउँ दिन्छ।
तपाईंले के देख्नुहुन्छ त्यसमा थप नियन्त्रण दिन डिजाइन गरिएका सुविधाहरूको साथ तपाईं आफ्नो अनुभवलाई पनि अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।
कल्याणलाई ध्यानमा राखेर निर्मित
अपलिफ्टमा समुदाय निर्देशिकाहरू, रिपोर्टिङ उपकरणहरू, सामग्री प्राथमिकताहरू, ट्रिगर चेतावनी समर्थन, उमेर-आधारित सुरक्षाहरू, र समुदायलाई सम्मानजनक राख्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएका मध्यस्थता उपकरणहरू समावेश छन्।
अपलिफ्ट १३ वर्ष र माथिका मानिसहरूका लागि उपलब्ध छ।
अपलिफ्टले व्यावसायिक मानसिक स्वास्थ्य सेवा, निदान, उपचार, वा आपतकालीन सेवाहरू प्रतिस्थापन गर्दैन।
अपलिफ्टको पछाडि त्रिनिदाद र टोबागोको CtrlAltFix Tech मा एउटा सानो तर भावुक टोली छ। हामी विश्वास गर्छौं कि प्रविधिले मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउन सक्छ र क्यारिबियनमा सकारात्मक परिवर्तन सिर्जना गर्न सक्छ। हाम्रो मिशन सरल छ: तपाईंलाई खोल्न, जडान गर्न र तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भनेर जान्नको लागि सुरक्षित ठाउँ दिनुहोस्।
हाम्रो लक्ष्य मानिसहरूलाई एक ठाउँ दिनु हो जहाँ उनीहरूले आफूलाई व्यक्त गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र एकअर्कालाई समर्थन गर्न सक्छन्।
सदस्यता
अपलिफ्ट प्रयोग गर्न नि:शुल्क छ।
अतिरिक्त सुविधाहरूमा पहुँच चाहने प्रयोगकर्ताहरूको लागि वैकल्पिक अपलिफ्ट आवश्यक मासिक सदस्यता उपलब्ध छ।
हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्।
हामी तपाईंलाई हामीसँग यो यात्रामा पाउँदा उत्साहित छौं। सँगै, हामी एक पटकमा एक कुराकानी गरेर मानसिक स्वास्थ्य वरपरको कलंक तोड्न सक्छौं।
हामीलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक छ? हामीलाई फेसबुकमा DM गर्नुहोस्, हामीलाई Instagram @myupliftapp मा फेला पार्नुहोस्, वा info@ctrlaltfixtech.com मा इमेल गर्नुहोस्।
सेयर गर्नुहोस्, प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, समर्थन महसुस गर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी, म्यासेजहरू र डिभाइस वा अन्य ID हरू
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
This update introduces Mood Check-ins, mood history, and the new In Tune badge. We’ve also added a new Hug reaction, I Relate, so you can show someone that you understand what they’re going through.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
phone
फोन नम्बर
+18687325885
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
CtrlAltFix Tech
info@ctrlaltfixtech.com
#14 Onyx Drive Bon Air Gardens Arouca
Arouca
Trinidad & Tobago
+1 868-732-5885
