Reflect - guided daily journal

Ensparkle OOD

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

रिफ्लेक्स जर्नल भनेको तपाईको दैनिक जीवनमा शान्त र अर्थ पत्ता लगाउन सजिलो तरीका मध्ये एक हो, आत्म प्रतिबिम्ब द्वारा।

परावर्तन एक व्यक्तिगत चिंतनशील पत्रिका हो जुन तपाईको विचार र भावनाहरू कब्जा गर्न बौद्धिक रूपमा मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई अधिक सकारात्मक दृष्टिकोणमा सर्नको लागि सक्षम गर्दछ।
अधिक केन्द्रित र आत्म-सचेत हुनुहोस्। अधिक प्रेम गर्ने, प्रामाणिक र साहसी हुने नयाँ तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

रिफ्लेक्ट जर्नलको साथ तपाईं आफैंसँग दैनिक जाँच गर्ने बानीमा आउनुहुन्छ। तपाइँले कस्तो महसुस गरिरहनु भएको छ याद गर्नुहोस्। तपाईलाई के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारेमा गहिरो सोच्न समय लिनुहोस्।
परावर्तन बौद्धिक ढ structure्गले संरचना, शीर्षक र प्रश्नहरूको साथ तपाईंको प्रतिबिम्ब गाइड।

यस प्रकारको एक प्रकारको अनुप्रयोगले तपाईलाई मार्गदर्शन गर्न व्यवहारिक क्षमताको स्वामित्व मोडेल प्रयोग गर्दछ। मोडल समाधान केन्द्रित कोचिंग, नेतृत्व विकास सिद्धान्तहरू, CBT र सकारात्मक मनोविज्ञानबाट तरिकाहरू र अभ्यासहरूमा आधारित छ।

जर्नलि एक उत्तम उपकरण हो जुन तपाईं आफैंसँग कनेक्ट हुन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ र आफ्नो दिमाग खाली गर्नुहोस्।
रिफ्लेक्स जर्नलको साथ तपाईले एउटा विचारधारा जर्नलि practice अभ्यासको फाइदाहरू पाउनुहुन्छ:
Ref प्रतिबिम्बका लागि प्रश्नहरूका साथ शीर्षकहरू प्राप्त गर्नुहोस्
You अब तपाईलाई के महत्वपूर्ण छ भन्ने कुरामा अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्
Everyday तपाइँको कार्यहरू दैनिक बनाउनुहोस्
Everyday दैनिक जीवन अवस्थामा सकारात्मक दृष्टिकोण खोज्नुहोस्
Grateful कृतज्ञ हुन सिक्नुहोस्।
Present अधिक उपस्थित हुनुहोस् र उद्देश्यको साथ बाँच्नुहोस्
Negative नकारात्मक सोच र व्यवहारिक बान्कीबाट स्वतन्त्र गर्नुहोस्
New नयाँ दृष्टिकोण र दृष्टिकोण विकास र विकास गर्नुहोस्
Cla स्पष्टता र आत्मविश्वास प्राप्त गर्नुहोस्
Thoughts विचार, भावना, र व्यवहार जडान गर्नुहोस्
Your तपाईंको प्रत्यक्षमा अधिक नियन्त्रण लिनुहोस्
Things चीजहरूलाई बिभिन्न दृष्टिकोणमा राख्नुहोस्
Positive एक सकारात्मक बाट एक नकारात्मक बाट बदल्नुहोस्
Mental तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउनुहोस्

परावर्तन जर्नल स्वयं-सहायता र आत्म-सुधारको लागि एक उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

परावर्तन पत्रिकाले तपाईंलाई सक्षम गर्दछ:
• आफैसँग दैनिक जाँच
तपाईंको विचार र भावनाहरूमा ध्यान दिन बानी लिनुहोस्।
Deep गहिरो गोता लगाउनुहोस्
आफैलाई गहिरा प्रश्नहरू सोध्न बौद्धिक रूपमा परावर्तन शीर्षक सुझाव पाउनुहोस्।
Questions प्रश्न र प्रेरणाको साथ आत्म-परावर्तनको लागि शीर्षकहरूको शीर्षकहरूको पुस्तकालय
शक्तिशाली शीर्षक र प्रश्नहरूको एक लगातार बढिरहेको संग्रह प्राप्त गर्नुहोस्। आफ्नो विचार लेख्न, आफ्नो भावनाहरू नोट, र नयाँ ब्यवहारहरू विचार गर्न ठाउँ दिनुहोस्। निर्देशित परावर्तक प्रश्नहरूको प्रयोग गरी नयाँ अवधारणा र जीवन स्थितिको दृष्टिकोण पत्ता लगाउँनुहोस्।

रिफ्लेक्स जर्नलले स्वयं प्रतिबिम्बित शीर्षक र प्रश्नहरूको बृद्धि गरेको संग्रह प्रदान गर्दछ तपाइँ आफैलाई अन्वेषण गर्न मद्दत गर्न।

आत्म मास्टररी:
रचनात्मकता र जागरूकताको साथ दैनिक जीवनमा पुग्न सहयोग गर्नुहोस्।

सम्बन्ध:
तपाईंको सम्बन्धमा प्रेम र कनेक्शन पोषणमा मद्दत गर्दछ।

आत्म-दया:
प्रेम, दया र समझको साथ आफैलाई व्यवहार गर्न सहयोग गर्नुहोस्, जब जीवन कठिन छ।

प्रामाणिकता:
अभिनय गर्न सहयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई वास्तवमा को हुनुहुन्छ भनेर दर्शाउँछ, मानिसहरूले तपाईंको बारेमा के सोच्न सक्छन्।

साहस:
कठिनाई, चुनौती वा जोखिमको सामना गर्नुपर्दा निःस्वार्थ अभिनय गर्न सहयोग पुर्‍याउनुहोस्।

के नयाँ छ

We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)