एपले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण योजनाहरू सिर्जना गर्न, सम्पादन गर्न र प्ले गर्न अनुमति दिन्छ।
जब तपाइँ व्यायाम गर्नुहुन्छ, दिइएको योजनाको छेउमा "प्ले" बटन ट्याप गर्नुहोस् र प्रशिक्षण योजनाकारलाई तपाइँको लागि आरामको समयको ख्याल राख्दै र तपाइँको लागि त्यसपछिको व्यायाम नाम र तौलहरू ठूलो स्वरमा पढ्दै, साथसाथै तपाइँको लागि प्रतिक्षा गर्न को लागी कसरत मा मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्। प्रतिक्रिया (जस्तै प्रतिनिधिहरूको संख्या, टिप्पणीहरू)।
तालिम सकिएपछि, तालिममा लिएको समय, अभ्यासहरू, तपाईंले प्रत्येक सेटका लागि उपलब्ध गराउनुभएको टिप्पणीहरू (समय-बन्द अभ्यासहरूमा लागू नहुने, जहाँ तपाईं एक अभ्यासबाट अर्कोमा नछोइकन सर्ने अनुमान गरिएको छ) सहितको लग बचत हुनेछ। फोन, सम्भवतः)
दिइएको योजनाको लागि अन्तिम प्रशिक्षण लग हेर्नको लागि, योजनाको स्क्रिनमा जहाँ पनि डबल-ट्याप गर्नुहोस्, र तपाईंलाई सबैभन्दा हालको लगमा रिडिरेक्ट गरिनेछ।
यदि तपाइँ दिइएको योजना साझेदारी गर्न चाहनुहुन्छ भने, वा एपको अर्को प्रयोगकर्ताबाट एउटा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, योजना चयन गर्नुहोस् र त्यहाँ साझेदारी आइकन ट्याप गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाइँ यसलाई पठाउन चाहानुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्।
तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको योजनाहरू आयात गर्न अझ सजिलो छ - तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको फाइलमा ट्याप गर्नुहोस् र यसलाई खोल्नको लागि अनुप्रयोगको रूपमा प्रशिक्षण प्लेयर चयन गर्नुहोस्।
नोट:
- एपको उद्देश्य धेरै विशिष्ट छ, यो कुनै पूर्वनिर्धारित योजनाहरूको साथ आउँदछ, यो तपाईंको आफ्नै प्रशिक्षण योजनाहरू प्रबन्ध गर्ने उपकरण हो।
- हाल प्रशिक्षण योजना प्लेब्याकको लागि अंग्रेजी भाषा मात्र समर्थित छ। व्यायाम शीर्षकहरूलाई अंग्रेजी पाठको रूपमा व्यवहार गरिनेछ र अंग्रेजी पाठ-देखि-वाक्सँग उच्चारण गरिनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ फेब्रुअरी ११