2.4 किमी रन परीक्षणबाट फिटनेस स्तर निर्धारण गर्न आवेदन।
2.4 किमी रन परीक्षण अनुप्रयोग प्रयोग गरेर निम्न ट्यूटोरियल हो।
प्रयोगकर्ता तुरुन्तै 2.4 किमी रन परीक्षण अनुप्रयोग मेनुमा प्रवेश गर्दछ। त्यहाँ 4 मेनु ट्याबहरू उपलब्ध छन्, अर्थात् ट्यूटोरियल, इनपुट 1 व्यक्ति, इनपुट 10 व्यक्ति र डेटा बचत गरिएको छ।
आवेदन प्रयोगकर्ता द्वारा भरिएको डाटा हो
नाम
उमेर
लिङ्ग
दौडने समय (जसलाई कसैले २.४ किमी दौडेपछि प्राप्त हुन्छ) मिनेटमा
डाटा भरिसकेपछि, अनुप्रयोग प्रयोगकर्ताले प्रक्रिया परिणाम बटनमा क्लिक गर्दछ।
देखा पर्ने परिणामहरू vo2max स्तम्भमा Vo2max मान र शारीरिक फिटनेस स्तर हुन्।
यदि तपाइँ सबै डाटा मेटाउन र नयाँ गणना सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि कृपया डाटा खाली गर्नुहोस् बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
यदि प्रयोगकर्ताले vo2max प्रक्रियाको परिणामहरू बचत गर्न चाहन्छ भने, कृपया बचत बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
यदि प्रयोगकर्ता पहिले भण्डारण गरिएको डाटा हेर्न चाहन्छ भने, कृपया डाटा बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
अनुप्रयोग प्रयोगकर्ताहरूले .csv फारममा डेटा निर्यात गर्न सक्छन् जुन एक्सेल बटन मार्फत स्प्रेडसिट अनुप्रयोगमा खोल्न सकिन्छ।
एप्लिकेसन प्रयोगकर्ताहरूले साझा बटन मार्फत विभिन्न सामाजिक सञ्जालहरू मार्फत डेटा साझेदारी गर्न सक्छन्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई २३