तौलको हेरचाह कम खाने र धेरै काम गर्ने भन्दा बढी हो। यदि त्यो साँचो हो भने, हामीले ती प्रकारका कार्यक्रमहरू छोडेपछि 70% भन्दा बढी मानिसहरू आफ्नो सुरुको तौलमा फर्केको देख्ने छैनौं। पहिले त्यहाँ थियो? चिन्ता नगर्नुहोस्, हामीले तपाईलाई पायौं। फेला परेको मोबाइल एपले हाम्रो वजन हेरचाह कार्यक्रमलाई तपाईंको खल्तीमा राख्छ। दिनचर्याहरू ट्र्याक गर्न एप प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको उच्च र निम्नमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, र तपाईंको स्वास्थ्य कोचसँग दैनिक अद्यावधिकहरू साझा गर्नुहोस्। यसले तिनीहरूलाई अहिले नै तपाईंको जीवनमा फिट हुनको लागि साँच्चिकै व्यक्तिगत र अनुकूलित हेरचाह कार्यक्रम प्रस्ताव गर्न जारी राख्न मद्दत गर्नेछ। छुट्टीमा जाँदै हुनुहुन्छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंको कोचले योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो बच्चाहरु संग तपाईको हप्ता हो र उनीहरुको मनपर्ने खाना म्याक-एन-चीज हो? चिन्ता नलिनुहोस्, हामी जान्दछौं कि कसरी तरकारीमा लुकाउने। हामीले तपाईंलाई पायौं! यो सरल तर शक्तिशाली एपले हामीलाई यो यात्रा सँगै नेभिगेट गर्न मद्दत गर्नेछ। पिंकी - कसम।
यो एप संग तपाईं सक्नुहुन्छ:
- आफ्नो कोच संग आफ्नो उच्च मनाउनुहोस्
- तपाईंले रोडब्लकहरू प्रहार गर्दा समर्थनको लागि सोध्नुहोस् (यो सबैलाई हुन्छ)
- आफ्नो खाना, मुड, वजन, आन्दोलन, निद्रा, औषधि, र थप प्रतिबिम्ब साझा गर्नुहोस्
- एप्पल हेल्थ किट एकीकरणको साथ स्वचालित रूपमा तपाइँका चरणहरू र निद्रा ट्र्याक गर्नुहोस्
- औषधि, तौल-इन, र खाना लगिङको लागि रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्
- लगातार दिन र हप्ता लगिङ दिनचर्या को लागी स्ट्रीक प्राप्त गर्नुहोस्
- भेटिएको समुदाय र आफ्नो कोच संग चुनौतीहरु मा भाग लिनुहोस्
- तपाईंको कोचले विगतमा तपाईसँग साझेदारी गरेको स्रोतहरू पहुँच गर्नुहोस्
- तपाईंको वजन ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंले बाटोमा भएको स्केलमा र बाहिर सबै जीतहरू हेर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुन ७