BM Mind Over Body अनलाइन कोचिङ प्लेटफर्म हो जसले कार्यात्मक शक्तिमा सुधार गर्दै दिमाग र शरीरलाई बलियो बनाउनमा केन्द्रित छ।
BM Mind Over Body Transformation ले मानिसहरूलाई उत्कृष्ट शारीरिक र मानसिक अवस्था प्राप्त गर्न आफ्नो मानसिकतालाई परिवर्तन गर्न मद्दत गर्छ, लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न नसकिने सोचमा पुग्छ।
- अनुकूलन योग्य योजनाहरू: तपाईंको लक्ष्यहरू अनुरूप योजनाहरू हेर्नुहोस् र अनुकूलन गर्नुहोस्। फिटनेस यात्रा देखि व्यक्तिगत विकास सम्म, आफ्नो अद्वितीय मार्ग फिट गर्न को लागी आफ्नो योजनाहरु चयन र अनुकूलन गर्नुहोस्।
- नियमित चेक-इनहरू: नियमित चेक-इनहरूको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। रिमाइन्डरहरू सेट गरेर र तपाईंका लक्ष्यहरूमा अगाडि बढ्दै गर्दा तपाईंका उपलब्धिहरू रेकर्ड गरेर उत्प्रेरित रहनुहोस्।
- दैनिक बानीहरू ट्र्याकर: हाम्रो दैनिक बानी सुविधाको साथ सकारात्मक बानीहरू खेती गर्नुहोस्। आफ्नो स्थिरता निगरानी गर्नुहोस्, दैनिक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, र साना कदमहरूले ठूला परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ भनेर हेर्नुहोस्।
- कसरत लगिङ: सजिलै र विवरण संग आफ्नो workouts लग। तपाइँ तपाइँको फिटनेस दिनचर्या को अधिकतम बनाउन को लागी सुनिश्चित गर्न को लागी व्यायाम, सेट, पुनरावृत्ति, र आराम अवधि ट्र्याक गर्नुहोस्।
हाम्रो एपले व्यक्तिगत कोचिङ र सटीक फिटनेस ट्र्याकिङ प्रदान गर्न स्वास्थ्य जडान र पहिरनयोग्यहरूसँग एकीकृत गर्दछ। स्वास्थ्य डेटा प्रयोग गरेर, हामी नियमित चेक-इनहरू सक्षम गर्छौं र समयसँगै प्रगति ट्र्याक गर्छौं, अझ प्रभावकारी फिटनेस अनुभवको लागि इष्टतम परिणामहरू सुनिश्चित गर्दै।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अक्टोबर २२