Tick - Interval timer

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫрдПрдкрднрд┐рддреНрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
резреж+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рдХрдиреНрдЯреЗрдиреНрдЯрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдЕрдиреНрддрд┐рдо рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рд╛рдереА рд╕рдВрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд░реВрдкрд╛рдиреНрддрд░рдг

рд▓реВрдк рд╡рд╛рдЪ рдПрдХ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА, рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛-рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╣реЛ рдЬреБрди рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧрд░реА Tabata рд░ HIIT (рдЙрдЪреНрдЪ-рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг) рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╣реЛред рддрдкрд╛рдИрдВ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рднрд░реНрдЦрд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдПрдкрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рд╕рдЯреАрдХ рд╕рдордп рд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╕рд░рдд рджрдХреНрд╖рддрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдмрдирд╛рдЙрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред

рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реБ

- **рджреЛрд╣реЛрд░реЛ рдХрд╕рд░рдд рдореЛрдб**: Tabata (20 рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдб рдХрд╛рдо/10 рд╕реЗрдХреЗрдиреНрдб рдЖрд░рд╛рдо) рд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди HIIT рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдХрдиреНрдлрд┐рдЧрд░реЗрд╕рдирд╣рд░реВ рдмреАрдЪ рдирд┐рд░реНрдмрд╛рдз рд░реВрдкрдорд╛ рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- **рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдкрдорд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдпреЛрдЧреНрдп**: рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрддреНрддрдо рдХрд╕рд░рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рдХрд╛рд░реНрдп рдЕрд╡рдзрд┐, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рдЕрд╡рдзрд┐, рд╕реЗрдЯ, рд░ рдЪрдХреНрд░рд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
- **рднрд┐рдЬреБрдЕрд▓ рдХрд╛рдЙрдиреНрдЯрдбрд╛рдЙрдирд╣рд░реВ**: рдареВрд▓рд╛, рдкрдвреНрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдЯрд╛рдЗрдорд░рд╣рд░реВ рджреЗрдЦрд┐рдиреЗ
- ** рдХрд╕рд░рдд рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ **: рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдХрд╕рд░рдд рд▓рдЧ рд╕рдВрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рд░ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдЯреНрд░рдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрддреНрддрдо

- Tabata рдкреНрд░реЛрдЯреЛрдХрд▓ рдХрд╕рд░рдд (20/10 рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓рд╣рд░реВ)
- рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди HIIT рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рддреНрд░рд╣рд░реВ
- рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
- рдШрд░ рдХрд╕рд░рдд
- рдЬрд┐рдо рд╕рддреНрд░рд╣рд░реВ
- рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВ
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирем рдЕрдкреНрд░рд┐рд▓ резреж

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рдбрд┐рднрд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛ рдЕрдиреНрдп ID рд╣рд░реВ
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рд╡рд┐рддреНрддреАрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдПрди

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

Bug Fix

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
GUPERO, INC.
withcomputer@gmail.com
2-12-3, MINAMIAZABU MINAMIAZABU BLDG. 1F. MINATO-KU, цЭ▒ф║мщГ╜ 106-0047 Japan
+81 80-6619-5420

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ