लगबोन भनेको तालिमलाई पेशा जस्तै व्यवहार गर्ने व्यक्तिहरूको लागि एआई शक्ति र जीवनशैली प्रशिक्षक हो।
धेरैजसो "एआई प्रशिक्षकहरू" ले तपाईंलाई एक हप्ता पछि बिर्सन्छन्। लगबोनले सबै कुरा सम्झन्छ — प्रत्येक सेट, खाना, र रिकभरी मेट्रिक एउटै संरचित रेकर्डमा रहन्छ, र तपाईंको प्रशिक्षकले जवाफ दिनु अघि सान्दर्भिक स्लाइस पढ्छ।
नतिजा भनेको सामान्य सल्लाहको सट्टा तपाईंको वास्तविक संख्याहरू उद्धृत गर्ने कोचिङ हो।
सम्पूर्ण स्ट्याक, केवल सेटहरू होइन
प्रशिक्षण, पोषण, निद्रा, मुटुको दर, HRV, र पूरकहरू एउटै जोडिएको रेकर्डमा रहन्छन्। तपाईंको प्रशिक्षकले सम्बन्धहरूमा तर्क गर्छन् — बारमा रहेको तौल मात्र होइन।
तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ
• स्मार्ट आराम टाइमरहरूको साथ कसरतहरू छिटो लग गर्नुहोस् — सेटहरू, पुनरावृत्तिहरू, तौल, र प्रयास
• आफ्नो एआई कोचलाई केहि पनि सोध्नुहोस् — यसले तपाईंको वास्तविक इतिहासबाट जवाफ दिन्छ, अनुमानबाट होइन
• हेल्थ कनेक्टबाट रिकभरी डेटा सिङ्क गर्नुहोस् — मुटुको दर, HRV, आराम गर्ने HR, निद्रा, चरणहरू, क्यालोरीहरू
• शरीरको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् — शरीर-रचना अन्तर्दृष्टिको लागि शरीरको फोटो विश्लेषण गर्नुहोस् (निजी: तपाईंको फोटो एक पटक विश्लेषण गरिन्छ र कहिल्यै भण्डारण गरिएको छैन)
• फोटोबाट पोषण लग गर्नुहोस् — तस्वीरबाट खानाको म्याक्रो अनुमान गर्नुहोस्
• कार्यक्रमहरू बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई सत्र-दर-सत्र पालना गर्नुहोस्
• समयसँगै प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस् — शक्ति, शरीर संरचना, र रिकभरी
• साथीहरूसँग जीतहरू साझा गर्नुहोस् — सार्वजनिक फिड र कुनै विज्ञापन बिना एक निजी, अप्ट-इन साथी ग्राफ
तपाईंको नाडीको लागि निर्मित
एक Wear OS साथीले तपाईंलाई कसरतको समयमा तपाईंको प्रयासलाई प्रत्यक्ष हृदय गतिले फिड गर्दै, तपाईंको घडीबाट सेटहरू लग गर्न र आराम टाइमरहरू पालना गर्न दिन्छ।
डिजाइन द्वारा इमानदार
लगबोनले तपाईंले लग नगरेका कसरतहरू कहिल्यै आविष्कार गर्दैन। यदि तपाईंको डेटा पातलो छ भने, यसले त्यसो भन्छ। यसले स्वास्थ्य र कल्याण मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ - चिकित्सा सल्लाह होइन - र तपाईंलाई आवश्यक पर्दा एक पेशेवरलाई औंल्याउँछ।
तपाईंको डेटा, तपाईंको उपकरण
कुनै विज्ञापन छैन। क्रस-एप ट्र्याकिङ छैन। तपाईंको शरीर-प्रगति तस्बिरहरू विश्लेषण गरिन्छ र तुरुन्तै खारेज गरिन्छ - हाम्रो सर्भरहरूमा कहिल्यै भण्डारण गरिँदैन। स्वास्थ्य डेटाले तपाईंको कोचिङलाई मात्र शक्ति दिन्छ र कहिल्यै बेचिँदैन। कुनै पनि
प्रविष्टि, वा तपाईंको सम्पूर्ण खाता, जुनसुकै बेला मेटाउनुहोस्।
तपाईंलाई अडिट गरिँदै गरेको जस्तो तालिम दिनुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुन १०