MindCircle: Meditation & Sleep
एपभित्र गरिने खरिदहरू
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोरकिशोरी
info
यो एपका बारेमा
MindCircle: निर्देशित ध्यान, माइंडफुलनेस ध्यान र निद्रा ध्यान एप
एक राम्रो तपाईं, एक राम्रो संसार।
MindCircle ले तपाईंलाई शान्त महसुस गर्न, राम्रो निद्रामा, र निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र स्पष्ट सामाजिक प्रभावका साथ सास फेर्ने अभ्यासहरू मार्फत फोकस गर्न मद्दत गर्दछ। प्रत्येक निर्देशित ध्यान वा माइन्डफुलनेस ध्यान सत्रले विपन्न बालबालिकाको लागि शिक्षा कोषमा मद्दत गर्छ। तपाईंले जति धेरै ध्यान अभ्यास गर्नुहुन्छ, त्यति नै प्रभाव तपाईंले अनलक गर्नुहुन्छ। उद्देश्यका साथ ध्यानको अनुभव लिनुहोस्, थप गहिरो जडान गर्नुहोस्, र जीवन परिवर्तन गर्नुहोस् - आफ्नो आफ्नैबाट सुरु गर्दै।
किन MindCircle फरक छ
* उद्देश्य-संचालित माइन्डफुलनेस मेडिटेशन: तपाईंको निर्देशित ध्यान र माइन्डफुलनेस अभ्यासले वास्तविक-विश्व परिणामहरू सिर्जना गर्दछ, आवश्यक परेका बच्चाहरूको लागि शिक्षा कोष।
* दिगो प्रेरणा: चिन्ता वा निद्रा ध्यान प्रगतिको लागि आफ्नो ध्यान ट्र्याक गर्नुहोस् र मूर्त प्रभाव हेर्नुहोस्, बानीहरू टाँस्नुहोस्।
* पारदर्शी मूल्य निर्धारण: 7-दिनको निःशुल्क परीक्षण, त्यसपछि $13.99/महिना वा $62.99/वर्ष (स्वतः नवीकरण गर्नुहोस्; कुनै पनि समयमा रद्द गर्नुहोस्)। कुनै लुकेको शुल्क वा विज्ञापन छैन।
* सफा, सरल डिजाइन: सिमलेस निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र सास फेर्ने अभ्यासहरूको लागि अव्यवस्था-रहित इन्टरफेस।
भित्र के छ
* 150+ निर्देशित ध्यान: शृङ्खलाहरू र एकलहरू जस्तै शरीर स्क्यान ध्यान, मायालु दया ध्यान, ध्यान केन्द्रित ध्यान, बाह्य जागरूकता, माइन्डफुलनेस ध्यान अनुभवको उन्नत स्तरहरू सम्मको अन्वेषण गर्नुहोस्।
* अनुकूल लक्ष्यहरू: चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान प्रयोग गर्नुहोस्, निद्राको लागि ध्यान, फोकस ध्यानको साथ तीखो फोकस, तनाव र चिन्ताको लागि ध्यानको साथ तनाव कम गर्नुहोस्, मूड लिनुहोस्, र आनन्द बढाउनुहोस्।
* निद्रा ध्यान: दिमागलाई व्यवस्थित गर्न र आरामदायी निद्रा प्राप्त गर्न निर्देशित निद्रा ध्यानको साथ आराम गर्नुहोस्, निद्राको लागि माइन्डफुलनेसको लागि उत्तम।
* सास फेर्ने अभ्यासहरू: द्रुत प्रविधिहरू जस्तै 4-7-8 सास फेर्न, बक्स सास फेर्न, वैकल्पिक-नाकको सास फेर्ने, र तनावको लागि सास फेर्ने अभ्यासहरू, तत्काल तनाव राहत र चिन्ता राहतको लागि।
* अनगाइडेड मेडिटेशन सत्रहरू: अनुकूल ध्यान टाइमरहरू, परिवेश ध्वनिहरू, र लचिलो अनगाइडेड ध्यान अभ्यासका लागि विकल्पहरू।
* दैनिक योजनाहरू: तपाईंको लक्ष्यहरूमा आधारित निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र सास फेर्ने अभ्यासहरूको लागि निजीकृत दिनचर्याहरू, शुरुआती र उन्नत अभ्यासकर्ताहरूको लागि ध्यान एपको रूपमा आदर्श।
* प्रभाव ट्र्याकिङ: उद्देश्य-संचालित ध्यान र सजग दिने माध्यमबाट शिक्षाको लागि वास्तविक-विश्व परिवर्तन अनलक गर्दा आफ्नो सजगता स्तर बढाउनुहोस्।
यो कसरी काम गर्दछ
1. द्रुत 3-5 मिनेट निर्देशित ध्यान वा सास फेर्ने व्यायाम सुरु गर्नुहोस् (वा अनुभवी प्रयोगकर्ताहरूको लागि लामो)।
2. प्रत्येक सत्रले तपाईंको प्रभाव कुलमा थप्छ, तनाव राहत र चिन्ता राहत बढाउँछ।
3. प्रभाव ध्यान मार्फत शिक्षा पहलहरू कोष गर्ने माइलस्टोनहरू हिट गर्नुहोस्।
४. चिन्ता वा निद्रा ध्यान यात्राको लागि तपाईंको निर्देशित ध्यान ट्र्याक गर्नुहोस्, मनाउनुहोस्, र साझेदारी गर्नुहोस्।
एक बढ्दो समुदायमा सामेल हुनुहोस् जसले ध्यान दिएर मिनेटहरूलाई उद्देश्यसहितको ध्यानको साथ अर्थपूर्ण परिवर्तनमा परिणत गर्नुहोस्।
आज तपाईंको नि:शुल्क 7-दिने परीक्षण सुरु गर्नुहोस्, कुनै प्रतिबद्धता आवश्यक छैन। निद्राको लागि ध्यानको साथ राम्रो निद्राको अनुभव गर्नुहोस्, चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान, र उद्देश्यपूर्ण माइन्डफुलनेस ध्यान मार्फत चिन्ता कम गर्नुहोस्। एप स्टोर सेटिङहरू मार्फत समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएमा सदस्यता $१३.९९/महिना वा $६२.९९/वर्षमा स्वतः नवीकरण हुन्छ। सर्तहरू र गोपनीयता इन-एप हेर्नुहोस्।
MindCircle विश्राम र माइन्डफुलनेस मा सामान्य मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। यो कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाहरूको निदान, उपचार, उपचार, वा रोक्नको लागि डिजाइन वा उद्देश्यले गरिएको छैन। एपका अन्तर्दृष्टिहरू व्यावसायिक चिकित्सा हेरचाहको विकल्प होइन र सबैका लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। माथि वर्णन गरिएको कुनै पनि सल्लाह वा गतिविधिहरू अपनाउन अघि, सधैं एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्। आफ्नो विवेकमा यो एप प्रयोग गर्नुहोस्।
एक राम्रो तपाईं, एक राम्रो संसार।
MindCircle ले तपाईंलाई शान्त महसुस गर्न, राम्रो निद्रामा, र निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र स्पष्ट सामाजिक प्रभावका साथ सास फेर्ने अभ्यासहरू मार्फत फोकस गर्न मद्दत गर्दछ। प्रत्येक निर्देशित ध्यान वा माइन्डफुलनेस ध्यान सत्रले विपन्न बालबालिकाको लागि शिक्षा कोषमा मद्दत गर्छ। तपाईंले जति धेरै ध्यान अभ्यास गर्नुहुन्छ, त्यति नै प्रभाव तपाईंले अनलक गर्नुहुन्छ। उद्देश्यका साथ ध्यानको अनुभव लिनुहोस्, थप गहिरो जडान गर्नुहोस्, र जीवन परिवर्तन गर्नुहोस् - आफ्नो आफ्नैबाट सुरु गर्दै।
किन MindCircle फरक छ
* उद्देश्य-संचालित माइन्डफुलनेस मेडिटेशन: तपाईंको निर्देशित ध्यान र माइन्डफुलनेस अभ्यासले वास्तविक-विश्व परिणामहरू सिर्जना गर्दछ, आवश्यक परेका बच्चाहरूको लागि शिक्षा कोष।
* दिगो प्रेरणा: चिन्ता वा निद्रा ध्यान प्रगतिको लागि आफ्नो ध्यान ट्र्याक गर्नुहोस् र मूर्त प्रभाव हेर्नुहोस्, बानीहरू टाँस्नुहोस्।
* पारदर्शी मूल्य निर्धारण: 7-दिनको निःशुल्क परीक्षण, त्यसपछि $13.99/महिना वा $62.99/वर्ष (स्वतः नवीकरण गर्नुहोस्; कुनै पनि समयमा रद्द गर्नुहोस्)। कुनै लुकेको शुल्क वा विज्ञापन छैन।
* सफा, सरल डिजाइन: सिमलेस निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र सास फेर्ने अभ्यासहरूको लागि अव्यवस्था-रहित इन्टरफेस।
भित्र के छ
* 150+ निर्देशित ध्यान: शृङ्खलाहरू र एकलहरू जस्तै शरीर स्क्यान ध्यान, मायालु दया ध्यान, ध्यान केन्द्रित ध्यान, बाह्य जागरूकता, माइन्डफुलनेस ध्यान अनुभवको उन्नत स्तरहरू सम्मको अन्वेषण गर्नुहोस्।
* अनुकूल लक्ष्यहरू: चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान प्रयोग गर्नुहोस्, निद्राको लागि ध्यान, फोकस ध्यानको साथ तीखो फोकस, तनाव र चिन्ताको लागि ध्यानको साथ तनाव कम गर्नुहोस्, मूड लिनुहोस्, र आनन्द बढाउनुहोस्।
* निद्रा ध्यान: दिमागलाई व्यवस्थित गर्न र आरामदायी निद्रा प्राप्त गर्न निर्देशित निद्रा ध्यानको साथ आराम गर्नुहोस्, निद्राको लागि माइन्डफुलनेसको लागि उत्तम।
* सास फेर्ने अभ्यासहरू: द्रुत प्रविधिहरू जस्तै 4-7-8 सास फेर्न, बक्स सास फेर्न, वैकल्पिक-नाकको सास फेर्ने, र तनावको लागि सास फेर्ने अभ्यासहरू, तत्काल तनाव राहत र चिन्ता राहतको लागि।
* अनगाइडेड मेडिटेशन सत्रहरू: अनुकूल ध्यान टाइमरहरू, परिवेश ध्वनिहरू, र लचिलो अनगाइडेड ध्यान अभ्यासका लागि विकल्पहरू।
* दैनिक योजनाहरू: तपाईंको लक्ष्यहरूमा आधारित निर्देशित ध्यान, माइन्डफुलनेस ध्यान, र सास फेर्ने अभ्यासहरूको लागि निजीकृत दिनचर्याहरू, शुरुआती र उन्नत अभ्यासकर्ताहरूको लागि ध्यान एपको रूपमा आदर्श।
* प्रभाव ट्र्याकिङ: उद्देश्य-संचालित ध्यान र सजग दिने माध्यमबाट शिक्षाको लागि वास्तविक-विश्व परिवर्तन अनलक गर्दा आफ्नो सजगता स्तर बढाउनुहोस्।
यो कसरी काम गर्दछ
1. द्रुत 3-5 मिनेट निर्देशित ध्यान वा सास फेर्ने व्यायाम सुरु गर्नुहोस् (वा अनुभवी प्रयोगकर्ताहरूको लागि लामो)।
2. प्रत्येक सत्रले तपाईंको प्रभाव कुलमा थप्छ, तनाव राहत र चिन्ता राहत बढाउँछ।
3. प्रभाव ध्यान मार्फत शिक्षा पहलहरू कोष गर्ने माइलस्टोनहरू हिट गर्नुहोस्।
४. चिन्ता वा निद्रा ध्यान यात्राको लागि तपाईंको निर्देशित ध्यान ट्र्याक गर्नुहोस्, मनाउनुहोस्, र साझेदारी गर्नुहोस्।
एक बढ्दो समुदायमा सामेल हुनुहोस् जसले ध्यान दिएर मिनेटहरूलाई उद्देश्यसहितको ध्यानको साथ अर्थपूर्ण परिवर्तनमा परिणत गर्नुहोस्।
आज तपाईंको नि:शुल्क 7-दिने परीक्षण सुरु गर्नुहोस्, कुनै प्रतिबद्धता आवश्यक छैन। निद्राको लागि ध्यानको साथ राम्रो निद्राको अनुभव गर्नुहोस्, चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान, र उद्देश्यपूर्ण माइन्डफुलनेस ध्यान मार्फत चिन्ता कम गर्नुहोस्। एप स्टोर सेटिङहरू मार्फत समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएमा सदस्यता $१३.९९/महिना वा $६२.९९/वर्षमा स्वतः नवीकरण हुन्छ। सर्तहरू र गोपनीयता इन-एप हेर्नुहोस्।
MindCircle विश्राम र माइन्डफुलनेस मा सामान्य मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। यो कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाहरूको निदान, उपचार, उपचार, वा रोक्नको लागि डिजाइन वा उद्देश्यले गरिएको छैन। एपका अन्तर्दृष्टिहरू व्यावसायिक चिकित्सा हेरचाहको विकल्प होइन र सबैका लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। माथि वर्णन गरिएको कुनै पनि सल्लाह वा गतिविधिहरू अपनाउन अघि, सधैं एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्। आफ्नो विवेकमा यो एप प्रयोग गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
वित्तीय जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
First Release
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
MINDCIRCLE PTY LTD
mindcirclesocial@gmail.com
32 Tamworth Dr
Rockbank VIC 3335
Australia
+61 430 907 399
