JDI Barbell एप यसको सदस्यहरूको लागि कोचिङ र प्रोग्रामिङ प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
JDI Barbell को मिशन अद्भुत समुदायहरू सिर्जना गर्नु र NYC मा बलियो खेलाडीहरूलाई उच्च-स्तर कोचिङ प्रदान गर्नु हो। पावरलिफ्टरहरू, ओलम्पिक भारोत्तोलकहरू, र बलियो लक्ष्यहरू भएका अरू कसैलाई पनि - नि: शुल्क-वेट प्रशिक्षणको महत्त्व बुझ्ने जो कोहीलाई यहाँ स्वागत छ!
JDI बारबेल एउटा समुदाय हो, जिम मात्र होइन। तपाईं यहाँ मात्र साइन अप गर्नुहुन्न। तपाईं JDI Fam को एक हिस्सा बन्नुहुनेछ!
हाइलाइट गर्न सुविधाहरू समावेश छन्
इष्टतम तालिमको लागि पट्टीमा कुन तौल राख्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहोस् (%1RM/RPE)
भिडियोहरू अपलोड गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई साझा गर्नुहोस्।
आफ्नो वास्तविक परिणाम सीधा एप मा ट्रयाक राख्नुहोस्
तपाइँको लिफ्टिंग प्रविधिलाई सिधै एपमा व्यायाम डेमो भिडियोहरू हेर्नुहोस्
तपाइँ तपाइँको लक्ष्य तिर प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाइँको सबै प्रशिक्षण मेट्रिक्स स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
संगठित रहनको लागि तपाइँ तपाइँको कसरत मार्फत प्रगति गर्दा मार्क पूर्ण रूपमा सेट गर्नुहोस्।
पोषण, कदम र शरीरको तौल सहित एकै ठाउँमा तपाईंको सबै स्वास्थ्य र फिटनेस डेटा ट्र्याक गर्न HealthKit सँग तपाईंको खाता सिंक गर्नुहोस्।
र धेरै…
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुलाई ३