Nutritious

nutritious

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

पौष्टिक: स्वस्थ खाना र फिटनेस को लागी तपाइँको व्यक्तिगत गाइड

आजको द्रुत-गतिको संसारमा, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु एक चुनौतीपूर्ण कार्य हुन सक्छ। अनगिन्ती आहार योजनाहरू र फिटनेस रेजिमेन्टहरू उपलब्ध छन्, यो अभिभूत महसुस गर्न सजिलो छ र कहाँ सुरु गर्ने भनेर अनिश्चित छ। त्यहि ठाउँमा पौष्टिक आउँछ - स्वस्थ खानपान र तन्दुरुस्तीको लागि तपाइँको व्यक्तिगत गाईड, तपाइँको अद्वितीय आवश्यकता र प्राथमिकताहरू अनुरूप।

तपाईंको अद्वितीय प्रोफाइल बुझ्दै

एक साँच्चै व्यक्तिगत अनुभव सिर्जना गर्न, पौष्टिक तपाइँको अद्वितीय प्रोफाइल बुझेर सुरु हुन्छ। यसमा तपाइँको समावेश छ:

- फिटनेस लक्ष्यहरू: के तपाइँ तौल घटाउन, मांसपेशी निर्माण गर्न, वा केवल एक स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ?
- लिङ्ग: बिभिन्न लिङ्गहरूमा विभिन्न पोषण आवश्यकताहरू हुन्छन्, र पोषणले यसलाई ध्यानमा राख्छ।
- उमेर: उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो पोषणको आवश्यकता परिवर्तन हुन्छ। पौष्टिकताले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको भोजन योजना तपाईंको उमेर समूह अनुरूप छ।
- वजन: तपाईंको वजनले तपाईंको पोषण आवश्यकताहरू निर्धारण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पौष्टिकहरूले व्यक्तिगत भोजन योजना सिर्जना गर्न यो जानकारी प्रयोग गर्दछ।

खाना प्राथमिकताहरू संग स्थानीय प्राप्त गर्दै

एकपटक पौष्टिकले तपाईंको अद्वितीय प्रोफाइलको स्पष्ट बुझाइ सकेपछि, यो स्थानीय बन्ने समय हो। एपले तपाईंको देशमा सजिलैसँग पहुँचयोग्य खाद्य वस्तुहरूमा फोकस गर्छ, तपाईंलाई आफ्नो प्राथमिकताहरू चयन गर्न अनुमति दिन्छ। यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको भोजन योजना व्यक्तिगत मात्र होइन तर व्यावहारिक र पछ्याउन सजिलो पनि छ।

अनुकूलित भोजन योजनाहरू

तपाईंको अद्वितीय प्रोफाइल र खाना प्राथमिकताहरूलाई दिमागमा राखेर, पौष्टिकले अनुकूलित भोजन योजनाहरू उत्पन्न गर्दछ। यी भोजन योजनाहरू तपाईंलाई पोषक तत्वहरूको सही सन्तुलन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो, र तिनीहरूले प्रत्येक भोजनको लागि म्याक्रोहरू स्पष्ट रूपमा रूपरेखा गर्छन्।

- म्याक्रो: पौष्टिकले प्रत्येक खानामा प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याट सहित म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरूको विस्तृत विच्छेद प्रदान गर्दछ।
- खाना फ्रिक्वेन्सी: तपाइँ प्रति दिन कति खाना खान चाहानुहुन्छ छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, र पौष्टिकले तपाइँको आवश्यक म्याक्रोन्युट्रिएन्टलाई तदनुसार विभाजन गर्नेछ।

साहसिक महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको भोजन योजना ताजा गर्नुहोस्!

यदि तपाईं साहसी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ वा परिवर्तन आवश्यक छ भने, पौष्टिकताले तपाईंलाई कभर गरेको छ। "रिफ्रेस भोजन" सुविधाले तपाइँको छनौट गरिएको खाना मापदण्डहरू भित्र नयाँ, रोमाञ्चक भोजन विकल्पहरू प्रदान गर्दछ। यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ तपाइँको खाना योजना संग कहिल्यै बोर हुनुहुन्न र तपाइँ सधैं नयाँ, स्वस्थ खानाहरू प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्

उत्प्रेरित रहनु कुनै पनि स्वास्थ्य र फिटनेस यात्रा को एक महत्वपूर्ण भाग हो। यसैले पोष्टिकले प्रगति ट्र्याकर समावेश गर्दछ, जसले पछिल्लो 60 दिनमा तपाईंको वजन परिवर्तनहरू कल्पना गर्दछ। यो सुविधाले तपाईलाई कति टाढा पुग्नुभएको छ भनेर हेर्न अनुमति दिन्छ र तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यमा काम जारी राख्न उत्प्रेरित गर्दछ।

एकीकृत AI Chatbot

तपाईंका सबै फिटनेस-सम्बन्धित प्रश्नहरूको लागि, पौष्टिकले एक एकीकृत एआई च्याटबोट समावेश गर्दछ। यो च्याटबोटले तपाईंको भोजन योजना, फिटनेस दिनचर्या, वा समग्र स्वास्थ्यको बारेमा तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिँदै तत्काल मार्गदर्शन र समर्थन प्रदान गर्दछ।

तपाईंको व्यापक पकेट पोषण विशेषज्ञ र फिटनेस साथी

पौष्टिक भनेको खाना योजना एप मात्र होइन - यो तपाइँको व्यापक पकेट पोषणविद् र फिटनेस साथी हो। यसको व्यक्तिगत दृष्टिकोण, स्थानीय खाना प्राथमिकताहरू, र अनुकूल भोजन योजनाहरू संग, पौष्टिक ले स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न सजिलो बनाउँछ, तपाईं संसारमा जहाँ भए पनि फरक पर्दैन।

चाहे तपाईं फिटनेस उत्साही हुनुहुन्छ, एक व्यस्त पेशेवर, वा केवल तपाईंको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन गर्न खोज्ने कोही हुनुहुन्छ, पौष्टिक तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस यात्राको लागि उत्तम साथी हो। त्यसोभए किन पर्खने? आज नै पौष्टिक डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सुरु गर्नुहोस्!