Sober
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.८star
५.७८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना 10+
info
यो एपका बारेमा
सोबर एपमा तपाईलाई स्वागत छ, तपाईको जीवनलाई एकै दिन परिवर्तन गर्ने यात्रामा नि:शुल्क साथी। एक शान्त दिन ट्र्याकर भन्दा बाहिर, यो बानीहरू निर्माण गर्न, उत्प्रेरित रहन, र सहयोगी समुदायसँग जोडिनको लागि डिजाइन गरिएको एक व्यापक टुलकिट हो—सबैले एक दिनमा एकै दिन, शान्त रहनको साझा लक्ष्यको लागि प्रयासरत छन्।
हाम्रो गतिशील शान्त समुदाय मार्फत, तपाईंले अरूको यात्राबाट अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको लागि काम गरेको आफ्नै रणनीति र रणनीतिहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ। सोबर एप एउटा एप भन्दा बढि छ; यो स्वस्थ, सशक्त जीवनशैलीको खोजीमा तपाईंको सहयोगी हो।
ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीको टोलीसँग 32 वर्ष भन्दा बढी सफा र शान्त भएको हार्वर्ड-शिक्षित इजाजतपत्र प्राप्त रासायनिक निर्भरता र प्रमाणित मद्यपान सल्लाहकारद्वारा विकसित गरिएको, यो एप तपाईंलाई सफा र शान्त रहन मद्दत गर्ने सिद्ध प्रविधिहरूमा आधारित छ।
संयमको लागि तपाईंको मार्गको लागि सोबर एप सुविधाहरूलाई सशक्त बनाउने:
सोबर डे ट्र्याकर: तपाईंको शान्त दिनहरू ट्र्याक गरेर तपाईंको यात्राको कल्पना गर्नुहोस्।
संयम क्याल्कुलेटर: तपाईंको शान्त यात्रामा बचत गरिएको पैसा र समय हेर्नुहोस्।
प्रेरक सन्देशहरू: द्रुत सन्देशहरू र रिमाइन्डरहरू मार्फत दैनिक प्रेरणा प्राप्त गर्नुहोस्।
भावनाहरूका लागि खोज इन्जिन: एक सरल खोजको साथ तपाईंको भावनाहरूको समाधान खोज्नुहोस्, तपाईंलाई बलियो रहन र दोहोर्याउनबाट बच्नको लागि सशक्त बनाउनुहोस्।
Relapse Avoidance Process: एक अद्वितीय प्रश्न-आधारित प्रक्रियाको साथ तृष्णाहरू नेभिगेट गर्नुहोस्, तपाईंलाई सान्दर्भिक समाधानहरूमा मार्गदर्शन गर्दै र पुन: प्राप्ति सोचलाई रिकभरी सोचमा रूपान्तरण गर्दै।
बेनामी च्याट फोरम: सन्देशहरू साझेदारी गर्न र प्रोत्साहन प्राप्त गर्न बेनामी च्याट फोरम मार्फत सहयोगी समुदायसँग जडान गर्नुहोस्।
प्रगति प्रतिबिम्ब: आफ्नो यात्रा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, उपलब्धिहरू साझा गर्नुहोस्, र आफ्नो समर्थन समूहसँग जडान गर्नुहोस्।
माइलस्टोन ट्र्याकर: उपलब्धिहरू मनाउनुहोस् र समान शान्त यात्राहरूमा अरूसँग जडान गर्नुहोस्।
यी 12 सम्भावित लाभहरू अनलक गर्नको लागि उपयुक्त दृष्टिकोणको अनुभव लिनुहोस् र सोबर एपसँग आत्मविश्वासका साथ आफ्नो संयम यात्रा नेभिगेट गर्नुहोस्:
काल्पनिक निद्रा: संयमले गहिरो, पुनर्स्थापित निद्राको रातहरूको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ।
तौल स्वस्थता: क्यालोरीहरू काट्न र अतिरिक्त तौल घटाउनमा विजय।
वित्तीय स्वतन्त्रता: एक उज्यालो भविष्य तिर पदार्थ मा खर्च डलर पुनर्निर्देशित।
ऊर्जावान जीवन: थकानबाट मुक्त हुनुहोस् र पूर्ण थ्रोटलमा जीवन बिताउनुहोस्।
आत्मविश्वास फैलियो: लतलाई जित्नुहोस्, आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्, र उज्यालो चम्काउनुहोस्।
उज्ज्वल छाला नवीकरण: चिल्लो, स्पष्ट छालाको साथ एक उज्ज्वल रूपान्तरणलाई अँगाल्नुहोस्।
जीवन्त कल्याण: कलेजो स्वास्थ्य पुनर्स्थापना, हृदय जोखिम कम, र आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो।
मानसिक स्पष्टता: संयमता उच्च संज्ञानात्मक कार्यको लागि तपाईंको गोप्य हतियार हो।
भावनात्मक सद्भाव: उच्च र तल्लो बाहिर सुचारु गर्दै, आफ्नो भावना एंकर।
पुनर्जीवित सम्बन्धहरू: विश्वास पुनर्निर्माण गर्नुहोस्, जडानहरू मर्मत गर्नुहोस्, र अर्थपूर्ण सम्बन्धहरू खेती गर्नुहोस्।
व्यक्तिगत पुनर्जागरण: थप जीवन्त जीवनको लागि नयाँ रुचिहरू र प्रतिभाहरू अनावरण गर्नुहोस्।
सामाजिक सनशाइन: पदार्थको प्रयोगको बाधा बिना सामाजिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहोस्।
सोबर एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो जीवनलाई उज्जवल भविष्यको लागि प्रत्येक दिनलाई अर्थपूर्ण कदममा परिणत गर्नुहोस्।
हाम्रो गतिशील शान्त समुदाय मार्फत, तपाईंले अरूको यात्राबाट अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको लागि काम गरेको आफ्नै रणनीति र रणनीतिहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ। सोबर एप एउटा एप भन्दा बढि छ; यो स्वस्थ, सशक्त जीवनशैलीको खोजीमा तपाईंको सहयोगी हो।
ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीको टोलीसँग 32 वर्ष भन्दा बढी सफा र शान्त भएको हार्वर्ड-शिक्षित इजाजतपत्र प्राप्त रासायनिक निर्भरता र प्रमाणित मद्यपान सल्लाहकारद्वारा विकसित गरिएको, यो एप तपाईंलाई सफा र शान्त रहन मद्दत गर्ने सिद्ध प्रविधिहरूमा आधारित छ।
संयमको लागि तपाईंको मार्गको लागि सोबर एप सुविधाहरूलाई सशक्त बनाउने:
सोबर डे ट्र्याकर: तपाईंको शान्त दिनहरू ट्र्याक गरेर तपाईंको यात्राको कल्पना गर्नुहोस्।
संयम क्याल्कुलेटर: तपाईंको शान्त यात्रामा बचत गरिएको पैसा र समय हेर्नुहोस्।
प्रेरक सन्देशहरू: द्रुत सन्देशहरू र रिमाइन्डरहरू मार्फत दैनिक प्रेरणा प्राप्त गर्नुहोस्।
भावनाहरूका लागि खोज इन्जिन: एक सरल खोजको साथ तपाईंको भावनाहरूको समाधान खोज्नुहोस्, तपाईंलाई बलियो रहन र दोहोर्याउनबाट बच्नको लागि सशक्त बनाउनुहोस्।
Relapse Avoidance Process: एक अद्वितीय प्रश्न-आधारित प्रक्रियाको साथ तृष्णाहरू नेभिगेट गर्नुहोस्, तपाईंलाई सान्दर्भिक समाधानहरूमा मार्गदर्शन गर्दै र पुन: प्राप्ति सोचलाई रिकभरी सोचमा रूपान्तरण गर्दै।
बेनामी च्याट फोरम: सन्देशहरू साझेदारी गर्न र प्रोत्साहन प्राप्त गर्न बेनामी च्याट फोरम मार्फत सहयोगी समुदायसँग जडान गर्नुहोस्।
प्रगति प्रतिबिम्ब: आफ्नो यात्रा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, उपलब्धिहरू साझा गर्नुहोस्, र आफ्नो समर्थन समूहसँग जडान गर्नुहोस्।
माइलस्टोन ट्र्याकर: उपलब्धिहरू मनाउनुहोस् र समान शान्त यात्राहरूमा अरूसँग जडान गर्नुहोस्।
यी 12 सम्भावित लाभहरू अनलक गर्नको लागि उपयुक्त दृष्टिकोणको अनुभव लिनुहोस् र सोबर एपसँग आत्मविश्वासका साथ आफ्नो संयम यात्रा नेभिगेट गर्नुहोस्:
काल्पनिक निद्रा: संयमले गहिरो, पुनर्स्थापित निद्राको रातहरूको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ।
तौल स्वस्थता: क्यालोरीहरू काट्न र अतिरिक्त तौल घटाउनमा विजय।
वित्तीय स्वतन्त्रता: एक उज्यालो भविष्य तिर पदार्थ मा खर्च डलर पुनर्निर्देशित।
ऊर्जावान जीवन: थकानबाट मुक्त हुनुहोस् र पूर्ण थ्रोटलमा जीवन बिताउनुहोस्।
आत्मविश्वास फैलियो: लतलाई जित्नुहोस्, आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्, र उज्यालो चम्काउनुहोस्।
उज्ज्वल छाला नवीकरण: चिल्लो, स्पष्ट छालाको साथ एक उज्ज्वल रूपान्तरणलाई अँगाल्नुहोस्।
जीवन्त कल्याण: कलेजो स्वास्थ्य पुनर्स्थापना, हृदय जोखिम कम, र आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो।
मानसिक स्पष्टता: संयमता उच्च संज्ञानात्मक कार्यको लागि तपाईंको गोप्य हतियार हो।
भावनात्मक सद्भाव: उच्च र तल्लो बाहिर सुचारु गर्दै, आफ्नो भावना एंकर।
पुनर्जीवित सम्बन्धहरू: विश्वास पुनर्निर्माण गर्नुहोस्, जडानहरू मर्मत गर्नुहोस्, र अर्थपूर्ण सम्बन्धहरू खेती गर्नुहोस्।
व्यक्तिगत पुनर्जागरण: थप जीवन्त जीवनको लागि नयाँ रुचिहरू र प्रतिभाहरू अनावरण गर्नुहोस्।
सामाजिक सनशाइन: पदार्थको प्रयोगको बाधा बिना सामाजिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहोस्।
सोबर एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो जीवनलाई उज्जवल भविष्यको लागि प्रत्येक दिनलाई अर्थपूर्ण कदममा परिणत गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
५.६८ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
Sober 10.32 is here!
You can now add multiple trackers and log different drink types side by side—beer, wine, cocktails, spritz, and more. Create separate trackers to match your habits and get a cleaner breakdown of your progress.
Thanks for being here with us in this journey. We’re committed to delivering the best possible experience—keep the feedback coming!
You can now add multiple trackers and log different drink types side by side—beer, wine, cocktails, spritz, and more. Create separate trackers to match your habits and get a cleaner breakdown of your progress.
Thanks for being here with us in this journey. We’re committed to delivering the best possible experience—keep the feedback coming!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
RED PENGUIN LLC
support@sober.com
4134 Gulf OF Mexico Dr Ste 207
Longboat Key, FL 34228-2642
United States
+1 941-219-5762
