7pranayama Yoga Breath Workout

Pixelpointtechnology.com

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

७ प्राणायाममा स्वागत छ - गहिरो श्वासप्रश्वास अभ्यास, दैनिक योग आसन, र माइन्डफुलनेस ध्यानको लागि तपाईंको व्यक्तिगत गाइड।

तनाव राहत, राम्रो निद्रा, वा चिन्ता कम गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ? ७ प्राणायाम एक विज्ञान-समर्थित फिटनेस एप हो जुन तपाईंलाई अनुकूलित-निर्मित श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू र योग अनुक्रमहरू मार्फत तपाईंको शरीर र दिमागलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

🌟 मुख्य विशेषताहरू:
२१-दिनको बानी: विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यहरूलाई लक्षित गर्न योग आसन (आसन) र प्राणायाम संयोजन गर्ने क्युरेट गरिएका प्याकेजहरूको साथ स्वस्थ दिनचर्या बनाउनुहोस्।

निर्देशित श्वासप्रश्वास अभ्यास: कपालभाती, अनुलोम विलोम, र गहिरो श्वासप्रश्वासको लागि स्पष्ट, चित्रमय, र चरण-दर-चरण निर्देशनहरू।

दैनिक योग आसनहरू: शुरुआती र उन्नत योगीहरूको लागि उपयुक्त विस्तृत चरणहरू, फाइदाहरू, र सुरक्षा सावधानीहरू सहित योगासन अन्वेषण गर्नुहोस्।

स्मार्ट पानी रिमाइन्डर: तपाईंको शरीरलाई पुनर्जीवित र ऊर्जावान राख्न आफ्नो दैनिक हाइड्रेसन लक्ष्यहरू सहजै ट्र्याक गर्नुहोस्।

दिनचर्या (दैनिक तालिका): आफ्नो व्यक्तिगत कल्याण दिनचर्या अनुकूलित गर्नुहोस् र आफ्नो मनपर्ने समयमा समयमै सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

🌿 प्रमाणित स्वास्थ्य लाभहरू:
चिन्ता र तनावलाई जित्नुहोस्: स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्छ र तत्काल तनाव कम गर्ने औषधिको रूपमा काम गर्छ।

निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्: आरामदायी सुत्ने समयमा श्वासप्रश्वास ढाँचाको साथ अनिद्रालाई प्राकृतिक रूपमा निको पार्छ।

तौल घटाउने र पेटको बोसो: लक्षित कपालभाती योग मार्फत चयापचय बढाउनुहोस्।

मानसिक स्पष्टता बढाउनुहोस्: भावनात्मक बुद्धिमत्ता, ध्यान केन्द्रित गर्ने र मानसिक शक्ति बढाउनुहोस्।

नयाँ के छ

What's New

• Added multiple sound options in Settings for a more personalized experience.
• New sound preview feature lets you listen before selecting your preferred sound.
• Expanded phone number support, allowing sign-up from more countries.
• Performance improvements and stability enhancements.
• Fixed various bugs for a smoother and more reliable experience.