WalkActive एपको साथ वाक फिटर + स्वस्थ + ट्रिमर + खुसी।
जोआना हल MSc खेल विज्ञान तपाइँको WalkActive कोच हो।
हेर + महसुस + सबै हिड्दा राम्रो प्रदर्शन गर्नुहोस्।
विज्ञहरू डेलिभर गरियो + प्रमाण आधारित कार्यक्रमहरू तपाईंको फिटनेस + स्वास्थ्य + कल्याण सुधार गर्न तपाईंले चाल्नुहुने हरेक कदमको साथ।
WalkActive एप एक शैक्षिक र प्रभावकारी एप हो जसले तपाईलाई वाक फिटर + स्वस्थ हिड्न + हिड अफ तौल + खुसी हिँड्न मद्दत गर्दछ।
तपाईको उमेर, फिटनेस स्तर वा जीवनको चरण जस्तोसुकै तपाईको हिड्ने परिणामहरूको आनन्द लिनुहोस्।
दिगो सफलताको लागि 3 सजिलो चरणहरूसँग आज सुरू गर्नुहोस्:
चरण #1: हाम्रो आधार कार्यक्रममा WalkActive प्रविधि सिक्नुहोस् WalkActive सँग सुरु गर्नुहोस्। जोआनाले तपाईंलाई वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित WalkActive प्रविधिमा निर्माण ब्लकहरू सिकाउँछ। मुद्रा सुधार गर्नुहोस् + हिड्ने प्रविधि + दैनिक गतिविधि स्तरहरू छिटो बढाउनुहोस्!
चरण #2 उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहोस् र 6 हप्ताको अडियो कोचिङ कार्यक्रमसँग स्ट्रोल टु स्ट्राइड 5 किलोमिटर पैदल हिँड्नुहोस्। जोआना तपाईको कानमा वाकएक्टिभ कोच हुन् जुन संगीत र प्रविधिमा आधारित पोडकास्टहरू स्टेमिना + गति + आसन सुधार गर्नका लागि जुनसुकै समयमा।
चरण #3: जोआना + नयाँ अडियो कोचिङ डाउनलोडहरू + सहयोगी समुदायमा पहुँचको साथ मासिक लाइभ कोचिङको साथ फस्टाउनुहोस् र समर्थन गर्नुहोस्। प्राथमिकता पहुँच र नयाँ कार्यक्रमहरूमा छुटहरू तपाईंको प्रयासहरूलाई ट्र्याकमा राख्नको लागि।
जब तपाइँ आज सुरु गर्नुहुन्छ, तपाइँसँग निम्न मूल्य निर्धारण विकल्पहरू छन्:
नि: शुल्क मिनी कोर्स
WalkActive सँग सुरु गर्नुहोस्
Stride 5K मा घुम्नुहोस्
म जोआना हलको वाक सक्रिय कार्यक्रमको बारेमा धेरै बोल्न सक्दिन। Nancy Norkiewicz संयुक्त राज्य अमेरिका
"WalkActive फाइदाहरूको बारेमा बडबड गर्न रोक्न सक्दैन" - डेरेक मार्श
“मैले गत वर्ष Couch to 5K दौडने कुरा गरेँ तर यो एउटा वास्तविक काम पाएको छु... स्ट्रोल टु स्ट्राइड 5K कार्यक्रम पछ्याएर रमाइलो भएको छ। म छिटो हिड्दै छु, मेरो शरीर टोन अप भइरहेको छ र प्रत्येक सत्र पछि म मेरो आत्मा उठेको महसुस गर्छु। " - टेसा ब्रॉड
"यो पाठ्यक्रम उत्कृष्ट भएको छ। यति राम्रोसँग संरचित, बुझ्न सजिलो, बिस्तारै प्रत्येक नयाँ तत्वलाई कहिल्यै नपरोस् भन्ने तरिकामा समावेश गर्दै। म यो छोटो समयमा मेरो हिडाइमा साँच्चै सुधार भएको महसुस गर्छु। " - लेस्ले कोभिङटन
आज नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे २८