Jump Rope: Stamina Workout

Valeriia Trypolska

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

क्यालोरी जलाउनुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, आफ्नो अधिकतम क्षमता बढाउनुहोस्:
★ व्यक्तिगत कसरत योजनाहरू - एक दिन मात्र 15 मिनेट
★ आफ्नो अधिकतम शक्ति र सहनशक्ति बढाउनुहोस्
★ अनुकूली तालिमहरू - तपाईंको भावना अनुसार
★ द्रुत परिणामहरू - 1 हप्तामा परिवर्तनहरू हेर्नुहोस्
★ घर कसरत - कुनै उपकरण बिना शरीर तौल कसरत
★ छोटो प्रशिक्षण - 7 मिनेट कसरत
★ जम्प डोरी कसरत - सहनशक्ति बढाउन क्रसरोप प्रशिक्षण
★ आहार बिना तौल घटाउनुहोस् - तौल घटाउने कसरत, क्यालोरी बर्न, फ्याट बर्निङ
★ शारीरिक तौल कसरत - कुनै उपकरण आवश्यक छैन

दिनको १५ मिनेट मात्रै, र तपाईंले उत्तम शरीर पाउनुहुनेछ, क्यालोरीहरू जलाउनुहुनेछ, पेटको बोसो घटाउनुहुनेछ र तपाईंको स्ट्यामिनालाई माथि बढाउनुहुनेछ। व्यक्तिगत जम्प डोरी कसरत योजना संग स्लिम र सुन्दर हुनुहोस्।

क्यालोरीहरू बर्न गर्नुहोस् - वजन घटाउने कसरतहरू
हामीले 20 जम्प डोरी कसरतहरू तयार गरेका छौं जसले छोटो समयमा तपाईंको सहनशक्ति बढाउनेछ। राम्रो शरीरको आकारको लागि उत्तम फ्याट जलाउने कसरत र तौल घटाउने कसरत। विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका अभ्यासहरूले क्यालोरीहरू जलाउन र पेटको बोसो गुमाउन मद्दत गर्नेछ। यो प्रभावकारी फिटनेस एपको साथ तपाईले 7 दिनमा नतिजा देख्नुहुनेछ।

स्टेमिना बूस्टर वर्कआउट्स - जम्प रोप, क्रसरोप प्रशिक्षण
के तपाई फिट हुन र आफ्नो स्ट्यामिना बढाउन चाहनुहुन्छ? अत्यधिक कुशल जम्प डोरी कसरतले तपाईंलाई केही हप्ताहरूमा त्यसो गर्न मद्दत गर्नेछ।

तौल घटाउनुहोस् - बोसो जलाउने र वजन घटाउने कसरतहरू
तौल घटाउन, क्यालोरी जलाउन, पेटको बोसो घटाउन, सपाट पेट र परफेक्ट सिक्स प्याक एब्स प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ? राम्रो शरीरको आकारको लागि उत्तम फ्याट जलाउने कसरत र वजन घटाउने कसरत। जम्प रोप फ्याट बर्निङ एक्सरसाइजको साथ क्यालोरीहरू जलाउनुहोस्। तपाईंले तौल र शरीरको बोसो घटाउनुहुनेछ, ३० दिनमा परफेक्ट सिक्स प्याक पाउनुहोस् र पेट सपाट गर्नुहोस्।

पुरुषहरूको लागि गृह कसरत - शारीरिक तौल व्यायाम
पुरुषहरूको लागि प्रभावकारी घर कसरत चाहनुहुन्छ? हामी पुरुषहरूलाई घरमा कसरत गर्नको लागि विभिन्न गृह वर्कआउटहरू प्रदान गर्दछौं। पुरुषहरूको लागि घरको कसरतले तपाईंलाई सिक्स प्याक एब्स प्राप्त गर्न, छोटो समयमा मांसपेशिहरु बल बढाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंले पुरुषहरूको लागि घरको कसरत फेला पार्नुहुनेछ जुन तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ। अब पुरुषहरूको लागि हाम्रो गृह कसरत प्रयास गर्नुहोस्!

व्यक्तिगत प्रशिक्षक - कसरत र फिटनेस कोच
यी कसरतहरू पुरुष र महिला, शुरुआती र पेशेवरहरूको लागि उपयुक्त छन्। के तपाइँ मांसपेशिहरु प्राप्त गर्न, वजन कम गर्न, शक्ति र सहनशक्ति बढाउन चाहनुहुन्छ? तपाईंको फिटनेस स्तर एपको आधारमा तपाईंको व्यक्तिगत कसरत योजना तपाईंको लागि मात्र तयार पार्नेछ। हामी छोटो समयमा तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछौं।

छिटो परिणामहरू - वास्तवमा काम गर्ने कसरतहरू
वास्तवमा काम गर्ने कसरतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? पेशेवर फिटनेस कोचहरू द्वारा बनाईएको प्रभावकारी कसरत योजनाहरूले तपाईंलाई 1 हप्ता पछि परिणामहरू हेर्न मद्दत गर्नेछ!

तपाईँको लक्ष्यका लागि गरिएको कसरतहरू
यो एपले तपाईंको सबै मुख्य मांसपेशी समूहहरूको लागि दैनिक कसरत दिनचर्या र अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ। हामीले २० भन्दा बढी कसरत योजनाहरू सिर्जना गरेका छौं जसले तपाईंलाई मांसपेशीहरू प्राप्त गर्न, बोसो घटाउन, तपाईंको शक्ति र सहनशक्ति बढाउन र अद्भुत देखिन मद्दत गर्दछ। कुनै उपकरण वा कोच आवश्यक पर्दैन, सबै व्यायामहरू केवल तपाईंको शरीरको वजनको साथ गर्न सकिन्छ।

प्रभावी प्रेरणा
हामीले लत प्रेरणा प्रणाली तयार गरेका छौं जसले तपाइँको कसरतलाई लत खेलमा परिणत गर्नेछ।

आफ्ना लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्
प्रत्येक हप्ता तपाईको व्यक्तिगत कसरत लक्ष्यहरू हुनेछन्। अर्को स्तरमा पुग्न यसलाई प्राप्त गर्नुहोस्।

आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो प्रगति ट्र्याक र ग्राफ मा आफ्नो तथ्याङ्क हेर्नुहोस्।
रिमाइन्डरहरूले तपाईंलाई कसरत नछुटाउन मद्दत गर्नेछ।

तपाईंका साथीहरूलाई चुनौती दिनुहोस्
तपाईंको साथीहरूलाई लिडरबोर्डमा आमन्त्रित गर्नुहोस्। आफ्नो साथी र विश्वव्यापी प्रयोगकर्ताहरूलाई चुनौती दिनुहोस्।

विशेषताहरु:
● राम्रो र सरल UI
● वास्तवमा काम गर्ने कसरतहरू
● तपाईंको फिटनेस स्तरमा आधारित व्यक्तिगत कसरत योजनाहरू
● लत प्रेरणा प्रणाली
● साप्ताहिक लक्ष्य र प्रगति ट्र्याकिङ
● साथीहरू र विश्वव्यापी प्रयोगकर्ताहरूलाई चुनौती दिन लिडरबोर्ड
● रिमाइन्डरहरूले तपाईंलाई कसरत नछुटाउन मद्दत गर्नेछ

अहिले नै सुरु गर्नुहोस् र तपाईंले सधैं चाहनुभएको उत्तम शरीर पाउनुहोस्!

के नयाँ छ

Android 15 support