PreventionCloud

Zomo Health

यो एपका बारेमा

तपाईंलाई व्यवस्थित, उत्प्रेरित, वा संलग्न राख्न डिजाइन गरिएका उपकरणहरू प्रयोग गरेर आफ्नो दैनिक दिनचर्यालाई उचाल्नुहोस्। योजना र ट्र्याकिङदेखि अन्तरक्रियात्मक चुनौतीहरूसम्म सबै कुरा प्रस्तुत गर्दै, यो एपले तपाईंको अनुभवलाई एकताबद्ध गर्दछ। आफ्नो लक्ष्यहरू सहजै प्राप्त गर्दा निरन्तर रहनुहोस्।

मुख्य विशेषताहरू

जीवनशैली मूल्याङ्कन
निर्मित आत्म-मूल्याङ्कन उपकरणहरू प्रयोग गरेर आफ्नो दिनचर्यामा स्पष्टता प्राप्त गर्नुहोस्। यो सुविधाले प्रतिबिम्बलाई प्रोत्साहित गर्दछ, आत्म-जागरूकता बढाउँछ, साथै तपाईंलाई दैनिक जीवनलाई थप उद्देश्यका साथ हेर्न मद्दत गर्दछ।

व्यक्तिगत योजनाहरू
आफ्नो अद्वितीय आवश्यकताहरू वरिपरि निर्मित अनुकूलित योजनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्य यात्रामा केन्द्रित रहन आफ्नो उपलब्धिहरू सजिलै ट्र्याक गर्नुहोस्।

चुनौतीहरू
आफ्नो गति उच्च राख्न अन्तरक्रियात्मक चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्। सकारात्मक बानीहरूलाई सुदृढ पार्न कोसेढुङ्गाहरू तर्फ काम गर्नुहोस् र पूर्ण रूपमा संलग्न रहनुहोस्।

प्रोत्साहनहरू
गतिविधिहरू पूरा गर्न वा सक्रिय रहनको लागि पुरस्कार कमाउनुहोस्। यी प्रोत्साहनहरूले निरन्तर सहभागितालाई प्रोत्साहन गर्दै तपाईंको प्रयासलाई पहिचान गर्छन्।

दैनिक गतिविधि र दिनचर्या ट्र्याकिङ
निद्रा वा हाइड्रेसनदेखि पौडी खेल्ने जस्ता सक्रिय खेलहरू सम्मका दैनिक बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। प्रवृत्तिहरू पहिचान गर्न उचाइ र तौल जस्ता शरीर मेट्रिक्सहरू निगरानी गर्नुहोस्। वृद्धि मापन गर्दा आफ्नो ढाँचाहरू बुझ्न यो डेटा प्रयोग गर्नुहोस्।

भावनात्मक कल्याण
आराम र सजगताको लागि डिजाइन गरिएका उपकरणहरू पहुँच गर्नुहोस्। यी गतिविधिहरूले तपाईंलाई दैनिक जीवनलाई सजिलैसँग नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न भावनात्मक सन्तुलनलाई समर्थन गर्दछ।

फिटनेस र आन्दोलन भिडियोहरू
सक्रिय रहन निर्देशित कसरत र आन्दोलन भिडियोहरू स्ट्रिम गर्नुहोस्। तपाईंको विशिष्ट फिटनेस स्तर वा प्राथमिकता अनुसार सामग्री पत्ता लगाउनुहोस्।

घटनाहरू
जीवनशैली, फिटनेस, वा संलग्नतामा केन्द्रित कार्यक्रमहरू पत्ता लगाउनुहोस्। संलग्न रहनको लागि एप मार्फत सिधै यी कार्यक्रमहरूमा भाग लिनुहोस्।

क्विजहरू
व्यस्त रहँदा सिक्नको लागि अन्तरक्रियात्मक क्विजहरू लिनुहोस्। रमाइलो र जानकारीमूलक दुवै तरिकाले सकारात्मक बानीहरूलाई सुदृढ पार्नुहोस्।

इन-एप च्याट
इन-एप च्याट सुविधा मार्फत तत्काल समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्। प्रश्नहरूको जवाफ खोज्नुहोस् र एप नेभिगेट गर्दा सूचित रहनुहोस्।

----------------------------------------------------------------------------------------
डेटा र अनुमतिहरू
ट्र्याकिङ र प्रगति दृश्यहरूलाई समर्थन गर्न Google Health Connect सँग वैकल्पिक रूपमा एकीकृत गर्नुहोस्। तपाईं सबै अनुमतिहरू नियन्त्रण गर्नुहुन्छ; डेटा कहिल्यै चिकित्सा उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिँदैन।

तपाईंको स्पष्ट सहमतिमा, एपले चरण गणना डेटा केवल निम्नमा पढ्छ:

- एप भित्र दैनिक चरण योगफल प्रदर्शन गर्नुहोस्।
- गतिविधिमा आधारित चुनौतीहरू वा लक्ष्यहरूतर्फ प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
- प्रेरणा कायम राख्न गतिविधि प्रवृत्तिहरू देखाउनुहोस्।

पहुँच कडाईका साथ पढ्न-मात्र रहन्छ। हामी यो डेटा कहिल्यै लेख्दैनौं, सम्पादन गर्दैनौं, सिङ्क गर्छौं वा परिमार्जन गर्दैनौं। एपले मुटुको दर, निद्राको चरण, वा क्यालोरी जस्ता अन्य प्रकारहरू पहुँच गर्दैन। यी अनुमतिहरू कुनै पनि समयमा रद्द गर्नुहोस्।

----------------------------------------------------------------------------------------
गोपनीयता
गोपनीयता तपाईंको गोपनीयता पहिले आउँछ। हामी एप कार्यक्षमतालाई समर्थन गर्न र तपाईंको अनुभव बढाउन डेटा सुरक्षित रूपमा ह्यान्डल गर्छौं।

नयाँ के छ

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements