धेरै हिँड्नुहोस्। बुद्धिमानीपूर्वक स्क्रोल गर्नुहोस्।
चरण लक्ष्यहरू सहितको स्क्रिन समय नियन्त्रण र एप ब्लकर
स्क्रोलवाइज एक स्क्रिन समय नियन्त्रण र एप ब्लकर हो जसले तपाईंलाई स्क्रिन समय घटाउन, फोनको लतसँग लड्न र ध्यान केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ - तपाईंको दैनिक चरणहरूलाई एप पहुँचमा परिणत गरेर।
इन्स्टाग्राम, टिकटक, युट्युब सर्ट वा एक्स खोल्न चाहनुहुन्छ?
पहिले हिँड्नुहोस्। पछि अनलक गर्नुहोस्।
कठोर प्रतिबन्धहरूको सट्टा, स्क्रोलवाइजले डिजिटल पहुँचसँग आन्दोलनलाई जोड्दछ। यो एक स्मार्ट डिजिटल डिटोक्स हो जसले वास्तविक बानीहरू निर्माण गर्दछ।
तपाईंको एपहरू नमेटाई स्क्रिन समय घटाउनुहोस्
धेरैजसो स्क्रिन समय एपहरूले समय सीमाको आधारमा मात्र प्रयोगलाई रोक्छ।
यो एक सामाजिक मिडिया ब्लकर र फोकस एपको रूपमा काम गर्दछ जसले चयन गरिएका एपहरू अनलक हुनु अघि तपाईंले आफ्नो दैनिक चरण लक्ष्य पूरा गर्न आवश्यक छ।
यसले कसरी काम गर्छ
- आफ्नो दैनिक चरण लक्ष्य सेट गर्नुहोस्
- तपाईंले सीमित गर्न चाहनुभएको एपहरू छनौट गर्नुहोस्
- हिँड्नुहोस् र आफ्ना चरणहरू पूरा गर्नुहोस्
- आफ्ना एपहरू स्वचालित रूपमा अनलक गर्नुहोस्
यसले उत्पादकता र मनोरञ्जन बीच स्वस्थ सन्तुलन सिर्जना गर्दछ।
मुख्य विशेषताहरू:
📱 सामाजिक सञ्जालका लागि एप ब्लकर
तपाईंको स्टेप लक्ष्य नपुगुन्जेल इन्स्टाग्राम, टिकटक, एक्स, युट्युब र अन्य जस्ता एपहरू ब्लक वा सीमित गर्नुहोस्।
🚶 स्वचालित स्टेप ट्र्याकिङ
तपाईंको फोनको बिल्ट-इन स्टेप काउन्टर प्रयोग गरेर दैनिक आन्दोलन ट्र्याक गर्नुहोस्।
🎯 अनुकूलन स्टेप लक्ष्यहरू
आफ्नो जीवनशैलीमा आधारित लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् - हल्का गतिविधिदेखि उच्च फिटनेस लक्ष्यहरूसम्म।
⏱ स्क्रिन समय घटाउने उपकरण
अविवेकी स्क्रोलिङ घटाउनुहोस् र समय बर्बाद गर्ने एपहरू सीमित गर्नुहोस्।
📊 प्रगति ट्र्याकिङ र बानी निर्माण
दैनिक गतिविधिको निगरानी गर्नुहोस् र दीर्घकालीन स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्।
⚡ हल्का र ब्याट्री कुशल
पृष्ठभूमिमा सहज रूपमा चलाउन अनुकूलित।
का लागि उत्तम
• स्क्रिन समय घटाउन खोज्ने मानिसहरू
• फोनको लतसँग लड्ने प्रयोगकर्ताहरू
• फोकस एप चाहिने विद्यार्थीहरू
• व्याकुलता कम गर्ने पेशेवरहरू
• स्वस्थ डिजिटल डिटक्स खोज्ने जो कोही
स्क्रोलवाइज किन काम गर्छ
- स्क्रिन समय नियन्त्रण सजाय जस्तो महसुस हुनु हुँदैन।
ScrollWise ले निम्न संयोजन गर्दछ:
- एप ब्लकिङ
- स्टेप ट्र्याकिङ
- फोकस निर्माण
- डिजिटल वेलबिइङ
एप पहुँचसँग भौतिक चाललाई जोडेर, तपाईंले स्वाभाविक रूपमा अनुशासन निर्माण गर्नुहुन्छ।
- कम स्क्रोलिङ।
- बढी चाल।
- राम्रो उत्पादकता।
गोपनीयता र अनुमतिहरू
ScrollWise ले तपाईंको दैनिक प्रगति मापन गर्न मात्र चरण डेटा प्रयोग गर्दछ।
हामी व्यक्तिगत जानकारी सङ्कलन गर्दैनौं, सबै डेटा अफलाइन र उपकरणमा रहन्छ।
हामी किन AccessibilityService API प्रयोग गर्छौं?
ScrollWise ले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको दैनिक चाल लक्ष्यहरू प्राप्त नभएसम्म विशिष्ट एपहरू (जस्तै सामाजिक मिडिया एपहरू) मा पहुँच पत्ता लगाएर र प्रतिबन्धित गरेर ध्यान केन्द्रित र सक्रिय रहन मद्दत गर्न AccessibilityService API प्रयोग गर्दछ।
यसले पृष्ठभूमिमा तपाईंको चरणहरू पनि गणना गर्दछ ताकि कुनै पनि हिड्ने डेटा हराएको छैन, एप बन्द हुँदा पनि।
यो अनुमतिले हामीलाई चयन गरिएका अनुप्रयोगहरूको सुरुवातको निगरानी र सीमित गर्न र प्रयोगकर्ता-नियन्त्रित र पारदर्शी तरिकाले चरण प्रगति ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ।
✅ AccessibilityService डेटा सङ्कलन, किलगिङ, वा प्रयोगकर्ता ट्र्याकिङको कुनै पनि रूपको लागि प्रयोग गरिँदैन।
✅ यो तपाईंको चरण गतिविधिको आधारमा पृष्ठभूमिमा एप ब्लकिङ लागू गर्न र चरणहरू गणना गर्न प्रयोग गरिन्छ।
✅ सबै चरण डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ - कुनै पनि सर्भरमा केहि पठाइँदैन।
✅ तपाईं सधैं नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ र कुनै पनि समयमा यो सुविधालाई अनुकूलित वा असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ।
हामी तपाईंको गोपनीयताको सुरक्षा गर्न र गुगल प्ले नीतिहरू र उत्कृष्ट अभ्यासहरू अनुरूप यो सेवा जिम्मेवारीपूर्वक प्रयोग गर्न प्रतिबद्ध छौं।
गोपनीयता-नीति - https://sites.google.com/view/scrollwise/home
मा अपडेट गरिएको
२०२६ मार्च २१