рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рд╡рд╕рдиреНрддрдХреЛ рд░рдорд╛рдЗрд▓реЛ рднрд╛рд╡рдирд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЬрд╛рдЧреГрдд рд╣реБрдБрджрд╛, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдПрдкрд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдореЗрд▓ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВрдХреЛ рдПрд░реНрд░реЗрд╕рдБрдЧ рд╕рд┐рдЬрди рдордирд╛рдЙрдБрдЫред рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ рд▓реЗрдиреНрдЯ, рд░рдордЬрд╛рди, рд╡рд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╢рд░реАрд░рд▓рд╛рдИ рдХрд╛рдпрд╛рдХрд▓реНрдк рдЧрд░реНрди рдЦреЛрдЬреНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдХреНрдпреБрд░реЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛рд╣рд░реВ рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рддрд╛рдЬрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╣рд░реВ, рджреБрдмрд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рдирд╣рд░реВ, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рджрд┐рдорд╛рдЧ, рд╢рд░реАрд░ рд░ рдЖрддреНрдорд╛рд▓рд╛рдИ рдкреЛрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╕реБрдкрд░рдлреВрдбрд╣рд░реВрд▓реЗ рднрд░рд┐рдПрдХрд╛ рдЬреАрд╡рдиреНрдд рд╡реНрдпрдВрдЬрдирд╣рд░реВ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВ рдПрдкрд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рд▓рд╛рдИ рдЗрдиреНрдзрди рдЧрд░реНрди рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рднреЛрдЬрди рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ рдХреЛ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рдбрд╛рдЯрд╛рдмреЗрд╕ рдмрд╛рдЯ рдЫрдиреМрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛, рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ, рд░ рдердк рдЦрд╛рдирд╛рд▓рд╛рдИ рд░рд╛рдореНрд░реЛрд╕рдБрдЧ рд╕рд░рд▓ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдХреЗ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХрд╕рд░реА рдлрд┐рдЯ рд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реБрди рдЦреЛрдЬреНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? рд╣рд╛рдореА рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд░ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рд▓реНрдпрд╛рдЙрдЫреМрдБред рдорд╣рд┐рд▓рд╛, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╕рд▓рд╛рдж, рд╕реНрдореВрджреА, рд╕реВрдк, рдореБрдЦреНрдп рдкрдХрд╡рд╛рди, рд╕рд╛рдЗрдб рдбрд┐рд╢ рд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ рдХреЛ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВ рдПрдкрд▓реЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдХреНрдпреБрд░реЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВрдорд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрджрдЫред рд╣рд╛рдореА рд╕рдпреМрдВ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ, рдХрд╕рд░рдд рдЧрд░реНрджрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рдПрдХ рд░реЛрдорд╛рдЮреНрдЪрдХ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛рдХрд╛рд░ рд░ рдЕрдиреНрдп рдзреЗрд░реИ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рдЧрд░реНрдЫреМрдВред
рдХрдбрд╛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдкрдЫреНрдпрд╛рдПрд░ рдХрд╕рд░рддрд╕рдБрдЧ рдорд┐рд▓рд╛рдПрд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдлрд┐рдЯ рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдЫред рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдПрдкрд▓реЗ рдЪрд░рдг-рджрд░-рдЪрд░рдг рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рдирд╣рд░реВ, рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рдкреЛрд╖рдгрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реВ рд░ рдердк рдХреБрд░рд╛рд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред
рдЖрд╣рд╛рд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдПрдк рдЦреЛрдЬреНрди рд░реЛрдХреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдПрдкрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдХрднрд░ рдЧрд░реЗрдХреЛ рдЫред рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдХрдбрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдХреЗрд╣реА рд╕рдордпрдореИ рдлрд┐рдЯ рд░ рд╕реНрд▓рд┐рдо рдмрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ рдПрдк рдХреЛ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдХреЛрдЯрд┐рд╣рд░реБ
рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реАрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛, рдкреБрд░реБрд╖рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрдо рдЧрд░реНрдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВ, PCOS рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛, рдХрдо рдХрд╛рд░реНрдм рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ, рдХреЗрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ
рд╣рд╛рдореАрд▓реЗ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдПрдк рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░реЗрдХрд╛ рдЫреМрдВ рдЬрд╕реНрддреИ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВ рд╕рд╣рд┐рдд,
1. рдЖрдлреНрдиреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ рдЫрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
2. рджреИрдирд┐рдХ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛рдХрд╛рд░ рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
3. рд╕рдВрд╕рд╛рд░рднрд░рдмрд╛рдЯ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБред
рек. рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗрдХреБрд░рд╛ рд░ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдерд╣рд░реВрдХреЛ рдХрд┐рдирдореЗрд▓рдХреЛ рд╕реВрдЪреА рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
5. рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд┐рдпрдЬрдирд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реВ рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рдкрдард╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рем. рдЗрдиреНрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдмрд┐рдирд╛ рдЕрдлрд▓рд╛рдЗрди рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН (рдЗрдиреНрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдЫреИрди)
7. рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рд╕рдВрдЧ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдЦреЛрдЬреА рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
8. рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЕрд╡рд╕рд░ рд░ рджрд┐рдирд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЦрд╛рдирд╛рдХреЛ рддрдпрд╛рд░реАрдХреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
9. рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ, рдЕрд╡рд╕рд░рд╣рд░реВ, рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдЙрдиреЗ рдХрдард┐рдирд╛рдЗ рд░ рдпрд╕реНрддреИ рдЕрдиреНрдп рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдВрдЬрдирд╣рд░реВ рдЦреЛрдЬреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
10. рд╡рд┐рд╢реНрд╡рднрд░рдмрд╛рдЯ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
11. рдирд┐рдЬреАрдХреГрдд рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛, рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрдкрдпреБрдХреНрддред
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдПрдкрдорд╛ рдлреЛрдХрд╕ рд╣реБрдиреНрдЫ: -
1. рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░ рдлрд┐рдЯ рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдЫред
2. рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛рд╣рд░реВ рд░ рдПрд▓рд░реНрдЬреАрд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдирд┐рдГрд╢реБрд▓реНрдХ рдЬрд╕реНрддреИ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдХреЗрдЯреЛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрд▓рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рдЧреНрд▓реБрдЯреЗрди рдлреНрд░реА рдХреНрдпрд╛рд╕рд░реЛрд▓рд╣рд░реВ рд░ рдврд┐рд▓реЛ рдХреБрдХрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВред
3. рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБред
рек. рдкреНрд░рд╢рд╕реНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛ рдХрдо рдХрд╛рд░реНрдм, рдХрдо рдлреНрдпрд╛рдЯ, рдХрдо рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА, рдЙрдЪреНрдЪ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди, рддреМрд▓ рдмрдврд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдПрдк, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░реЗрд╕рд┐рдкреА, рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрде, рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд╕рд▓рд╛рдж рдЖрджрд┐ред
рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдПрдкрдХреЛ рд╕рд╛рде, рдЙрдЪреНрдЪ рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдЦрд╛рдиреЗ рдмрд╛рдиреА рдмрд╕рд╛рд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЪрд┐рдиреАрдпреБрдХреНрдд рдкреЗрдп рд░ рдЬреБрд╕рдмрд╛рдЯ рдЬреЛрдЧрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдзреЗрд░реИ рдкрд╛рдиреА рд░ рдкреНрд░рд╢реЛрдзрди рдирдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд┐рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдирд┐рдореНрди рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЪрд╛рдБрдбреИ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫред
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЦрд╛рдирд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рдирд┐рдГрд╢реБрд▓реНрдХ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЖрдЬ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдЙрди рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдлреЗрдмреНрд░реБрдЕрд░реА рем
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА