The Run Experience

Ongo Science Inc

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

हामी तपाईंलाई सान फ्रान्सिस्कोको द रन अनुभव कोचिङ टोलीबाट तालिम कसरत, भिडियो र लेखहरूद्वारा कसरी छिटो दौडने, बलियो बन्ने, तौल घटाउने र आफ्नो PR हिट गर्ने सिकाउँछौँ। मा चित्रित रूपमा: धावक संसार, प्रतिस्पर्धी पत्रिका, पुरुष स्वास्थ्य, 60 मिनेट खेलकुद, बाहिर पत्रिका, Ragnar रिले श्रृंखला, Active.com।

एपका सुविधाहरू र फाइदाहरू:

✓ दैनिक कसरत पूर्ण कसरत, रेसिङ सुझाव र प्रशिक्षण सल्लाहको साथ अडियो निर्देशित चल्छ
✓ Running TRACKER तपाईंको मार्गहरू ट्र्याक गर्न र आफ्ना साथीहरूसँग साझेदारी गर्न एप प्रयोग गर्नुहोस्
✓ 5K, 10K, हाफ म्याराथन र फुल म्याराथन शीर्ष प्रशिक्षण सल्लाह
✓ दौड प्रविधि सल्लाह र अभ्यास
✓ शक्ति प्रशिक्षण दौडको लागि - कसरत र रणनीतिहरू
✓ क्यालोरी बर्निङ, दौडने, हिँड्ने र स्प्रिन्ट व्यायाम
✓ फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको तपाईंको मुटु पम्प गर्न, क्यालोरीहरू जलाउन र अधिकतम तौल घटाउनको लागि
✓ घरमा फिटनेस, भित्री कसरत, व्यायाम र दौडका लागि स्ट्रेचहरू
✓ चोट रोकथाम र पुन: प्राप्तिको लागि रणनीतिहरू
✓ प्रशिक्षण फोरम हाम्रो साप्ताहिक रनिङ ट्युनअपमा अन्य धावकहरू र हाम्रा प्रशिक्षकहरूसँग जडान गर्न

विशेष लाभहरू प्राप्त गर्न सदस्यको रूपमा साइन अप गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई छिटो र अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ! चाहे तपाईं एक शुरुआती धावक हो वा एक पेशेवर, हाम्रा कोचहरूले कसरत योजनाहरू प्रदान गर्छन् जसले तपाईंको दौडने प्रविधिलाई सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।

के तपाइँ 5K, 10K, हाफ म्याराथन वा फुल म्याराथनको लागि साइन अप हुनुहुन्छ? एक राम्रो धावक हुन, तपाईं एक पूर्ण एथलीट हुनुपर्छ। यसको मतलब हामी चोट रोकथामको लागि चल्ने प्रविधि, बल र गतिशीलतामा ध्यान केन्द्रित गर्छौं।

यी सबै नि:शुल्क प्रशिक्षण भिडियोहरू र सल्लाहको खजानाको शीर्षमा, द रन अनुभव समुदायका सदस्यहरूले पनि आफ्नो सम्पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम दैनिक कसरतको साथ एपमा पहुँच गर्न सक्छन्।

हामीसँग प्रारम्भिक धावकहरू, चोटपटक रोकथाम, हाफ म्याराथन र पूर्ण म्याराथन कार्यक्रमहरूका साथै सबै धावकहरूका लागि आधारभूत 30 दिने चुनौती कार्यक्रमहरू छन्। हाम्रो रन ट्रयाकरले तपाइँलाई तपाइँको कसरत रेकर्ड गर्न, तपाइँको माइलेज नक्सा र तपाइँको समय, दूरी र गति निगरानी गर्न दिन्छ। यसले तपाइँको अघिल्लो रनहरूको लग राख्छ ताकि तपाइँ तपाइँको फिटनेस अनुगमन गर्न र तपाइँका साथीहरू र TRE समुदायसँग तपाइँको प्रदर्शन साझा गर्न सक्नुहुन्छ।

सदस्यहरूका लागि थप लाभहरू:

✓ तपाईंसँग भएको कुनै पनि कार्यक्रमको लागि तपाईंको दैनिक कसरत मा सजिलो पहुँच
✓ 5K, 10K, हाफ म्याराथन, फुल म्याराथन र स्ट्रेन्थ ट्रेनिङका लागि कार्यक्रमहरू
✓ FB मा हाम्रो VIP कोचिङ समूहमा हाम्रा प्रशिक्षक र साथी धावकहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

द रन अनुभवमा, हामी तपाईलाई उपलब्ध उत्कृष्ट प्रशिक्षण उपलब्ध गराउन समर्पित छौं र हामीले विश्वभरि लाखौं धावकहरूलाई मद्दत गरेका छौं। अब तपाइँ अन्ततः तपाइँको जेब मा सबै प्रशिक्षण जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

——————
https://api.ongo.app/tos मा हाम्रो सेवा सर्तहरू वा https://api.ongo.app/privacy मा गोपनीयता नीति बारे थप जान्नुहोस्।