SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Sensalus फेरि राम्रो महसुस गर्न एक राम्रो ठाउँ हो।
पछ्याउन धेरै सजिलो र रमाइलो मध्यम तीव्रता को अभ्यास को एक श्रृंखला संग आफ्नो शरीर र दिमाग सक्रिय गर्नुहोस्। तपाईंको शरीर र आत्माको कल्याण।
नियमित रूपमा हिड्नु र स्ट्रेच गर्नुले हाम्रो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा ठूलो सकारात्मक प्रभाव पार्छ र यो Sensalus को साथ हासिल गर्न धेरै सजिलो छ।
तपाईंले पोषण सल्लाह, आफ्नो आराम र ध्यान कक्षाहरूको हेरचाह गर्न दिशानिर्देशहरू पनि पाउनुहुनेछ।
Sensalus एक व्यापक कल्याण योजना हो जसमा मानिसहरूलाई गतिशील, व्यायाम र राम्रो महसुस गराउन डिजाइन गरिएको अभ्यासहरूको श्रृंखला समावेश छ।
sensalus मा जडान गर्नुहोस्, आज सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो शरीर र दिमाग सक्रिय गर्नुहोस्। दिनभर राम्रो महसुस गर्न केहि मिनेटको व्यायाम। प्रयास सानो छ, इनाम ठूलो छ।
तपाईं यसलाई बसेर वा उभिएर गर्न सक्नुहुन्छ। घरबाट र मेसिनको आवश्यकता बिना।
हामीसँग हरेक उमेर वा शारीरिक अवस्थाको लागि योजना छ। त्यहाँ कसरत दिनचर्याहरू, पोषण योजनाहरू, आराम र ध्यान प्रविधिहरू छोटो अवधिको र सबैका लागि धेरै सजिलो छन्।
आफ्नो साथी र परिवार संग साझा गर्नुहोस्, Sensalus मा सामेल हुनुहोस्। यसले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्नेछ।
आज सुरु गर्नुहोस् र भोलिको लागि पुरानो हुन छोड्नुहोस्।
Sensalus एक स्वास्थ्य र कल्याण एप हो जसले शारीरिक व्यायाम, पोषण, तनाव व्यवस्थापन, र निद्रा र आराम को गुणस्तर englobes।
फिटनेस
एक साप्ताहिक कसरत योजना पछ्याउनुहोस्, तपाईंको शारीरिक अवस्था वा उमेर अनुसार पूर्ण रूपमा निजीकृत, वा तपाईंले सबैभन्दा मनपर्ने विशेष कक्षामा पहुँच गर्नुहोस्।
पोषण
स्वस्थ व्यञ्जनहरु, पोषण सल्लाह र अधिक ...
आफ्नो आहार सुधार गर्न र राम्रो स्वस्थ बानीहरू प्राप्त गर्न पूर्ण सल्लाह।
विश्राम
नयाँ बानीहरू सिक्नुहोस् जसले तपाईंको जीवन, निद्रा र आरामलाई अझ राम्रो बनाउँदछ। आफ्नो आराम र निद्रा स्वच्छता सुधार गर्न हाम्रो सिफारिसहरू र स्वास्थ्य सुझावहरू पालना गर्नुहोस्।
सजगता
तपाईंको दिमाग शान्त राख्न, तनाव र चिन्ता व्यवस्थापन सुधार गर्न हाम्रो सुझावहरू र दिनचर्याहरू पहुँच गर्नुहोस्।
राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्नुहोस्!
Sensalus ले तपाइँलाई प्रत्येक उमेर, स्तर र शारीरिक अवस्थाको लागि डिजाइन गरिएको पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत व्यायाम योजना प्रदान गर्दछ।
सबै प्रकारका प्रोफाइलहरूमा पूर्ण रूपमा फिट हुने र उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्ने विशेषज्ञहरूद्वारा सिर्जना गरिएका सयौं अभ्यासहरूको साथ।
एक पूर्णतया व्यक्तिगत फिटनेस योजना जसमा बल, कार्डियो, गतिशीलता, सन्तुलन, समन्वय, योग र पिलेट्सको लागि व्यायाम समावेश छ।
राम्रो आहार संग आफ्नो प्रशिक्षण पूरक। हाम्रा विशेषज्ञहरूको सल्लाहबाट सिक्नुहोस् र स्वस्थ पोषण बानीहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
थाकेर नउठौ, जागरुक हो
सुत्नुअघि आराम गर्नुहोस् र हाम्रो अडियो, भिडियोहरू र सुझावहरूको साथ आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस् र तपाईं योग्य निद्रा र आरामको गुणस्तर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो दिमाग आराम गर्नुहोस्, सास फेर्नुहोस्, विच्छेदन गर्नुहोस्
व्यक्तिगत माइन्डफुलनेस सत्रहरू सबै स्तरहरूमा अनुकूलित। केहि मिनेटमा तपाईले चाहिने आन्तरिक शान्तिको आनन्द लिनुहुनेछ। तपाईले देख्नुहुनेछ कि ध्यानले तपाईको जीवनलाई कसरी परिवर्तन गर्न सक्छ।
प्रत्येक वरिष्ठ लागि कुल समाधान
1.हाम्रो घरको आरामबाट सजिलो व्यायाम।
तपाईं घरबाट र मेशिनहरू, कम-तीव्रता बल, कार्डियो, योग, गतिशीलता वा सन्तुलन अभ्यासहरूको आवश्यकता बिना अभ्यास गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
2. एक पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत फिटनेस योजना।
हाम्रो आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्स र मेसिन लर्निङ एल्गोरिथ्म मार्फत, सेन्सालसले सबै तहका लागि अभ्यासहरू सहित, तपाईंका लागि सबैभन्दा स्वस्थ दिनचर्याहरू छान्छ।
3.स्वास्थ्य तपाईको हातमा छ।
हामी एउटै एपमा ल्याउँछौं, तपाईलाई शरीर र आत्माको व्यायाम गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा। फिटनेस, पोषण, आराम र दिमागीपन।
हाम्रो समुदायको विश्वास संग
सेन्सालस अभ्यास गर्नुहोस्, तपाईंले सबै प्रकारका फाइदाहरू पाउनुहुनेछ ...
न्यूरो-डिजेनेरेटिभ रोगहरू रोक्छ
आसीन जीवनशैली, मोटोपना र डिप्रेसनको जोखिम कम गर्छ
आफ्नो व्यक्तिगत सम्बन्ध सुधार गर्नुहोस्, तिनीहरू स्वस्थ र अधिक स्वतन्त्र हुनेछन्
आत्म-सम्मान र शरीर छवि बलियो बनाउँछ
सरल तरिकामा तनाव र अनिद्रा कम गर्नुहोस्
आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्नुहोस् र शरीरको बोसोको अनुपात घटाउनुहोस्

के नयाँ छ

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code