SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

SetForge एउटा कसरत ट्र्याकर हो जसले तपाईंले फेला पार्नुभएको पोस्टलाई तपाईंले वास्तवमा तालिम दिन सक्ने कसरतमा परिणत गर्छ।

Instagram, TikTok वा YouTube बाट लिङ्क टाँस्नुहोस् र SetForge ले तपाईंको लागि भिडियो पढ्छ — प्रत्येक व्यायाम, प्रत्येक सेट, प्रत्येक रिप, र तिनीहरू बीचको बाँकी। कुनै स्क्रिनसट छैन। हातले कसरत टाइप गर्ने छैन।

जहाँबाट पनि कसरत बचत गर्नुहोस्

• Instagram, TikTok वा YouTube लिङ्क टाँस्नुहोस्
• तपाईंको आफ्नै भिडियो अपलोड गर्नुहोस् — SetForge ले अडियो सुन्छ र अभ्यासहरू फेला पार्न स्क्रिन पढ्छ
• क्याप्सन वा तपाईंको नोटहरूबाट सादा पाठ टाँस्नुहोस्
• वा केही ट्यापहरूमा हातले कसरत बनाउनुहोस्

तपाईंसँग रहन्छ भन्ने जिम लग

जिम मोडले एक पटकमा एक सेट देखाउँछ। तौल र रिपहरू लग गर्नुहोस्, र बाँकी टाइमर आफैं सुरु हुन्छ। तपाईंलाई सधैं थाहा हुन्छ कि तपाईं कुन सेटमा हुनुहुन्छ, अर्को के आउँदैछ, र तपाईं घडी भन्दा अगाडि हुनुहुन्छ। सेटहरू बीच स्प्रेडसिट मार्फत स्क्रोल गर्नु पर्दैन।

प्रत्येक सत्रको मूल्य के थियो हेर्नुहोस्

तपाईंले समाप्त गर्ने बित्तिकै, SetForge ले तपाईंले तालिम दिनुभएका मांसपेशीहरूलाई शारीरिक शरीरको नक्सामा नक्सा बनाउँछ, तपाईंले सारेको भोल्युमको योगफल निकाल्छ, र तपाईंले भर्खरै तोड्नुभएको कुनै पनि रेकर्ड समात्छ। व्यक्तिगत उत्कृष्टता र सत्र भोल्युम रेकर्डहरू तपाईंको लागि फेला पर्छन् — तपाईंले तिनीहरूलाई आफैंले कहिल्यै लग गर्नुपर्दैन। सत्रलाई कार्डमा परिणत गर्नुहोस् र यसलाई साझा गर्नुहोस्।

८९०+ व्यायामहरू, साथै तपाईंको आफ्नै

तपाईंले मांसपेशी वा उपकरणद्वारा फिल्टर गर्न सक्ने पूर्ण व्यायाम पुस्तकालय, तपाईंले वास्तवमा बोलाउनुहुने नामले लिफ्ट फेला पार्ने खोजीको साथ। तपाईंको जिमबाट मेसिन हराइरहेको छ? एक पटक आफ्नो व्यायाम र आफ्नै उपकरण थप्नुहोस्, र यो सधैंको लागि त्यहाँ छ।

शक्ति प्रशिक्षण प्रगति जुन महिनाहरू पछाडि जान्छ

• तपाईंले लग गर्नुभएको प्रत्येक कसरतको १२-हप्ताको तापक्रम नक्सा
• मांसपेशी अनुसार भोल्युम र सेट गणना, ताकि तपाईंले के बेवास्ता गर्नुहुन्छ भनेर देख्न सक्नुहुन्छ
• प्रत्येक व्यायामको लागि शक्ति प्रवृत्तिहरू
• दैनिक आवाज सुचारु भएको शरीरको तौल, साथै मापनहरू
• प्रगति तस्बिरहरू, तपाईंको उपकरणमा राखिएको

एक AI प्रशिक्षक जसले तपाईंको प्रशिक्षण लग पढेको छ

अर्को के प्रशिक्षण गर्ने, कहिले पछाडि हट्ने, वा लिफ्ट किन रोकिएको छ भनेर सोध्नुहोस्। जवाफहरू तपाईंको आफ्नै लग गरिएको कसरतबाट आउँछन् — तयारी, हालसालैको मात्रा, र तपाईं वास्तवमा जिममा के गर्दै हुनुहुन्छ।

कसरत कार्यक्रमहरू, केवल सत्रहरू होइन

बहु-हप्ताको कसरत योजना पालना गर्नुहोस्, वा AI लाई तपाईंको लक्ष्यहरू, तपाईंको तालिका र तपाईंसँग भएको उपकरणहरू वरिपरि एउटा निर्माण गर्न दिनुहोस्। प्रगति सत्रबाट सत्रमा लैजान्छ, त्यसैले योजना तपाईं जस्तै सर्छ।

तपाईंको डेटा तपाईंको रहन्छ

तपाईंले चाहेको बेला तपाईंको सम्पूर्ण प्रशिक्षण लग फाइलमा निर्यात गर्नुहोस्, र यसलाई सिधै फिर्ता आयात गर्नुहोस्। क्लाउडमा ब्याकअप गर्न र नयाँ फोनमा पुनर्स्थापना गर्न साइन इन गर्नुहोस्। कसरत ट्र्याकिङ, व्यायाम पुस्तकालय र जिम मोड सबै खाता बिना काम गर्छन्।

तपाईं पुश पुल लेगहरू दौडिरहनुभएको छ, माथिल्लो/तल्लो स्प्लिट, 5x5 शक्ति कार्यक्रम वा तपाईंको आफ्नै दिनचर्या, SetForge ले लग राख्छ, सेटहरू गणना गर्छ र प्रगति देखाउँछ।

SetForge Pro ले असीमित भिडियो आयातहरू, उन्नत विश्लेषण र AI कोच अनलक गर्छ। अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्।

सर्तहरू: https://setforge.aneesstudio.com/terms
गोपनीयता: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

नयाँ के छ

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.