She ChangedIt: तपाईको मानसिक शक्ति, तपाईको बाटो
SheChangedIt ले महिलाहरूलाई लचिलोपन र जडानको साथ जीवन नेभिगेट गर्न सशक्त बनाउँछ। तपाईंको यात्राको लागि डिजाइन गरिएको, यो मानसिक स्वास्थ्यको लागि समुदाय-संचालित, विशेषज्ञ-समर्थित टुलकिट हो।
🌟 किन SheChangedIt काम गर्छ
• प्रमाण-आधारित कार्यक्रमहरू: महिलाहरूको कल्याण अनुसन्धानमा जरा गाडिएको, मूड, तनाव, आत्म-मूल्य, सम्बन्धहरू समावेश गर्दछ।
• विशेषज्ञको नेतृत्वमा सामग्री: निर्देशित पाठ्यक्रमहरू, माइन्डफुलनेस अडियो, जर्नलिङ प्रम्प्टहरू, भिडियो कार्यशालाहरू।
• सुरक्षित र समावेशी समुदाय: साझा गर्न, सुन्न, समर्थन प्राप्त गर्न एक बेनामी ठाउँ।
• प्रत्यक्ष कुराकानी र साथी समूहहरू: समूह च्याटहरूमा अन्य महिलाहरूसँग वास्तविक-समय जडानहरू।
• व्यक्तिगत यात्राहरू: महिलाको जीवनका चरणहरू अनुरूप उपकरणहरू - क्यारियरदेखि हेरचाह गर्ने।
तपाईले के पाउनुहुनेछ
✨ आत्मविश्वास र शान्त बनाउनुहोस्
✨ तनाव बढ्नु अघि यसलाई कम गर्नुहोस्
✨ बहिनीत्व र साझा समझ खोज्नुहोस्
✨ मन, हृदय र आत्मालाई पोषण गर्नुहोस्
सुरु गर्दै
नि:शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्—प्रिमियम पहुँचले पूर्ण पाठ्यक्रम पुस्तकालयहरू र विशेष सामग्रीहरू अनलक गर्छ। तपाईं मासिक वा वार्षिक सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ, र Google Play मार्फत कुनै पनि समय रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीसँग सामेल हुनुहोस्
तपाईं यहाँ हुनुहुन्छ। सँगै, बढौं, समर्थन गर्नुहोस्, र फस्टाउनुहोस्।
अस्वीकरण
शैक्षिक उद्देश्यका लागि - चिकित्सा हेरचाहको विकल्प होइन। यदि संकटमा छ भने, कृपया पेशेवर मद्दत खोज्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जनवरी १५