STAmina Apnea Trainer - рдлреНрд░реАрднрд╛рдЗрднрд┐рдВрдЧ, рд╕реНрдХреВрдмрд╛ рдбрд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧрд┐рдЩ рд░ 5 рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдПрдкреАрдирд╛ рдЯреЗрдмрд▓ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕реНрдкрд┐рдпрд░ рдлрд┐рд╢рд┐рдВрдЧрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рд╛рд╕-рд╣реЛрд▓реНрдбрд┐рдЩ рд╕рдордп рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рдЙрддреНрддрдо рдПрдкреЗрдирд╛ рдПрдкред
STAmina рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдмрд┐рдирд╛ рдШрд░ рдорд╛ рд╕реНрдерд┐рд░ apnea рдЯреНрд░реЗрди рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред рдПрдХ рдПрдиреАрдирд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рд╢реБрд░реБрд╡рд╛рддреА рдЧреЛрдард╛рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд░рд╛рдореНрд░рд░реА рдбрд╛рдЗрднрд┐рдЩреНрдЧрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдпрд╛рд░реА рдЧрд░реНрди рд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреНрдиреЛ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЕрд╡рд╕рд░ рд╣реЛред
STAmina рдПрдиреЗрдирд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрдХреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реВ:
тЧЖ 5 рдПрдкреНрдкрд▓ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк тЧЖ
O2 рдЕрд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд┐рдд рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ - рд╢рд░реАрд░рд▓рд╛рдИ рдЕрдХреНрд╕реАрдЬрдирдХреЛ рд╕реНрддрд░ рдХрдо рдЧрд░реНрди рдЖрд▓реЛрдЪрдирд╛ рдЧрд░реНрджрдЫред рдпреЛ рд╕рдордп рдХреЛ рдмрдврд╛рдПрд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реБрдиреНрдЫ рдХрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕рдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рд╛рд╕ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рд╕рдордп рддрдп рднрдПрдХреЛ рдмреЗрд▓рд╛ред
CO2 рд╕рд╣рд┐рд╖реНрдгреБрддрд╛ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ - рдПрдХ рд╢рд░реАрд░рд▓рд╛рдИ рдЙрдЪреНрдЪ рдХрд╛рд░реНрдмрди рдбрд╛рдЗрдЕрдХреНрд╕рд╛рдЗрдб рд╕реНрддрд░рдорд╛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред рдпреЛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рд╛рд╕-рд╣реЛрд▓реНрдб рдЕрд╡рдзрд┐рд╣рд░реВ рдмреАрдЪ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо рд╕рдордпрдХреЛ рд▓рдореНрдмрд╛рдИ рдХрдо рдЧрд░реЗрд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реБрдиреНрдЫред
рд╡реЛрдирдХрд╛ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ - CO2 рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рдПрдХ рднрд┐рдиреНрдирддрд╛ред рдПрдиреЗрдиреА рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкрд╣рд┐рд▓реЛ рд╕рдВрдХреБрдЪрди рдкрдЫрд┐ рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫ, рдмрд╛рдБрдХреА рд╕рдордп рдПрдХ рд╕рд╛рд╕ рд▓рд┐рдиреНрдЫред
рдЯреЗрдмрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛рд╣рд░реВ рдЬрд╣рд╛рдБ apnea рд╕рдордп рдмрдвреНрдЫ рд░ рдмрд╛рдБрдХреА рд╕рдордп рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд░рд╛рдЙрдиреНрдбрд╕рдБрдЧ рдШрдЯреНрдЫред
рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ - рдЕрдиреБрдХреВрд▓рди рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддрд░рд┐рдХрд╛рд╣рд░реВ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫ, рдпрд╕реИрд▓реЗ рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдЧрд░реНрдиред
тЧЖ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╕рдВрдЧ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг тЧЖ
рдЬрдм рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХреЛ рд╕рд╛рде рдХрд╛рдо рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд░реЗрдХрд░реНрдб рд╕рд╛рд╕ рдкрдХрдбрдорд╛ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрднрдпреЛред рдпрд╕ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛, рдПрдкрд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рдпреЛрдЬрди рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рдЧрд░реНрдиреЗрдЫ рдЬреБрди 3 рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╕реНрддрд░рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдЫрдиреМрдЯ рдЧрд░реНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐: рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ, рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░ рдХрдард┐рдиред
тЧЖ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕реЗрдЯрд┐рдЩ тЧЖ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд╕рдореНрдкрд╛рджрд┐рдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫ рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐, рд╕рд╛рд╕ рд╕рдВрдЪрд▓рди рд╕рдордп, рдмрд╛рдБрдХреА рд╕рдордп рдЖрджрд┐ред
тЧЖ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЕрдиреБрд╕реНрдорд╛рд░рдХ тЧЖ
рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдПрдкреНрдирд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрди рд╕реВрдЪрдирд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрдорд╛, рддрдкрд╛рдИрдВ рджрд┐рди рд░ рд╕рдордпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдПрдХ рдЕрдиреБрд╕реНрдорд╛рд░рдХ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЬреБрди рдПрдХ рдЕрдзрд┐рд╕реВрдЪрдирд╛ рдкрдард╛рдЙрдиреЗ рдЫ рдЬреБрди рдпреЛ рд╕рдордп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рддреНрд░ рдорд╛рд░реНрдлрдд рдЬрд╛рдиреНрдЫред
тЧЖ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рддрдереНрдпрд╛рдЩреНрдХ рд░ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ тЧЖ
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдмреИ workouts рд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдПрдкрдорд╛ рд░реЗрдХрд░реНрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред рддрдкрд╛рдЗрдБ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдХреЛ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░рдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
тЧЖ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди тЧЖ
рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдХреЛ рд╕рд╛рде рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЕрднрд┐рдиреЗрддрд╛рд╣рд░реБ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд░реЗрдХрд░реНрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдкреБрд░реБрд╖ / рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╕рдВрдЧ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рд╕рдВрдЧ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫред STAmina рд▓рд╛рдИ рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА, рдлреНрд░рд╛рдВрд╕реАрд╕реА рд░ рд░реБрд╕реА рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╕рдорд░реНрдерди рдЧрд░реНрджрдЫред
тЧЖ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рднрд╛рд╖рд╛ рдХрд╡рд░реЗрдЬ тЧЖ
рдПрд╕рдЯреАрдПрдорд┐рдирд╛ рдПрдкрдорд╛ рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА, рдЬрд░реНрдорди, рд░реВрд╕реА, рдлреНрд░рд╛рдиреНрдЪ, рдЗрдЯрд╛рд▓рд┐рдпрди рд╕реНрдерд╛рдиреАрдпрдХрд░рдгрд╣рд░реВ рдЫрдиреНред
┬а
Stamina Apnea Trainer рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЫ:
рд╢реБрд░реБрд╡рд╛рдд рд╡рд╛ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рд╕реНрд╡рддрдиреНрддреНрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЬрд╕рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреНрди рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫ рдХрд┐ рдХрд╕рд░реА рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рд╕ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд╕рдореНрднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫ;
spearfishers;
рд╕реНрдХреВрдмрд╛ рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛рд╣рд░реВ рд╕рд┐рдХреНрди рдХрд╕рд░реА рдПрдХ рдЯреНрдпрд╛рдВрдХрдорд╛ рдбреБрдмрд╛рдЗрджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН;
рдЕрдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╢рд┐рдд рд╕рд╛рд╕ рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдорд╛ рд╕рд░реНрдлрд░рд╣рд░реБ;
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рд░рдЧрдмреА, рд╣реЙрдХреА, рдЖрджрд┐ рдХреЛ рднрд┐рддреНрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЦреЗрд▓рд╣рд░реБрдорд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдЫред
Stamina Apnea рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд▓реЗ рд╕рдмреИрд▓рд╛рдИ рдбрд╛рдЗрд╡рд┐рдВрдЧрдХреЛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рдЧрд░реНрдиреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рд░реВрдкрдорд╛ рд╕рд╛рд╕ рдлреЗрд░реНрди рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рджрд┐рдиреНрдЫред
________________________________________
тЧЖ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА https://getstamina.app/
тЧЖ рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН https://www.facebook.com/staminamobile/
тЧЖ рдкреНрд░рд╢реНрдирд╣рд░реВ рд░ рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ hello@squarecrowdapps.com
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ реирен
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА